리시케시 요가 리트릿
인도의 영적 심장부에서 변화를 가져다 주는 요가 리트릿을 통해 일상에서 벗어나 자신과 다시 연결하세요
나에게 맞는 리트릿 찾기
며칠이든 일주일이든, 리시케시에서의 요가 리트릿은 현대 생활에서 완벽한 탈출구를 제공합니다. 매일 요가 수련, 명상, 건강한 사트빅 식사, 그리고 세계 요가의 수도의 영적 분위기에 빠져보세요.
3일 요가 리트릿
짧지만 깊은 몰입
기간
3일 / 2박
부터
$100
시간이 부족하지만 리시케시에서 정통 요가를 경험하고 싶은 분들에게 완벽합니다. 몸, 마음, 영혼을 위한 빠른 재충전.
- ✓매일 요가 & 명상
- ✓아이스 바스 1회
- ✓반나절 견학 1회
- ✓사트빅 채식 식사
다음 배치
매월 1일~3일
5일 요가 리트릿
수련 심화
기간
5일 / 4박
부터
$200
더 깊은 수련과 문화 탐험을 위한 연장 리트릿. 요가와 리시케시 발견 사이의 완벽한 균형.
- ✓집중 요가 수련
- ✓아이스 바스 2회
- ✓반나절 견학 2회
- ✓심화 명상 세션
다음 배치
매월 5일~9일
7일 요가 리트릿
완전한 변화
기간
7일 / 6박
부터
$250
가장 포괄적인 리트릿. 요가적 삶에 완전히 몰입하여 깊은 개인적 변화를 경험하세요.
- ✓완전한 요가 몰입
- ✓아이스 바스 3회
- ✓견학 3회 + 강가 아르띠
- ✓라이프스타일 변화
다음 배치
매월 10일~16일
우리 리트릿을 선택해야 하는 이유
정통 경험
전통적인 아쉬람 환경에서 경험 많은 선생님들과 함께 요가의 발상지에서 수련하세요
완벽한 위치
갠지스 강과 락쉬만 줄라 근처의 평화로운 타포반 지역, 도시 소음으로부터 떨어진 곳
유연한 일정
각 리트릿 기간에 대한 월별 배치 - 일정에 맞는 것을 선택하세요
올인클루시브
숙박, 식사, 요가 용품, 견학, 수료증 모두 포함
모든 리트릿에 포함된 사항
공용 숙소 (에어컨 객실 가능)
매일 신선한 채식 식사 3끼 + 차
요가 용품 (매트, 블록, 스트랩)
매일 하타 & 아쉬탕가 빈야사 수업
명상 & 프라나야마 세션
샤트카르마 (요가 정화) 수련
아이스 바스 테라피 세션
영적 명소 문화 견학
무료 Wi-Fi
평화로운 아쉬람 분위기
경험 많은 자격증 보유 선생님
참가 수료증