Mejor época para visitar Rishikesh para hacer yoga: guía del clima mes a mes

Cada mes en Rishikesh se vive de forma distinta. Esta guía te da cifras reales para cada mes y te cuenta cómo se siente cada uno dentro de un curso de yoga: lo fría que resulta la clase de las 6 de la mañana, cuándo el calor empieza a pesar y qué cambia con la lluvia.

Escrito por Mayuri Shewale, E-RYT 500 (Yoga Alliance) y fundadora de Swaastik Yog School en Rishikesh. Vivo en Tapovan y doy clases en nuestro campus de Badrinath Road durante todo el año, con inviernos fríos, veranos calurosos y monzón incluidos. Las temperaturas que verás abajo son medias a largo plazo de datos climáticos publicados (Weather2Travel). Las fechas del monzón proceden de la oficina de Dehradun del Departamento Meteorológico de la India. Las fechas de los festivales proceden de la web oficial de cada evento o de calendarios hindúes. Cualquier año concreto puede ser más cálido, más frío o más lluvioso que estas medias. Última revisión: 14 de octubre de 2026.

¿Cuál es el mejor mes para visitar Rishikesh?

Para la mayoría de estudiantes de yoga, octubre, noviembre, febrero y marzo son los mejores meses para visitar Rishikesh. Son meses secos y soleados. Los días son cálidos y las noches frescas, así que duermes bien y puedes practicar al aire libre. Si solo puedes elegir uno, quédate con octubre o noviembre: el monzón acaba de terminar, las colinas siguen verdes y la lluvia casi ha desaparecido.

Dicho esto, el «mejor» mes depende de ti. Si te encanta la tranquilidad y no te importan las mañanas frías, diciembre y enero son preciosos. Si quieres vivir el International Yoga Festival, ven en marzo. Y si buscas un pueblo tranquilo y la lluvia no te asusta, el monzón también puede funcionar.

El clima de Rishikesh mes a mes

Rishikesh está a unos 340 m (1.120 pies) sobre el nivel del mar, justo donde el Ganges sale de las estribaciones del Himalaya. Esa baja altitud explica por qué los veranos aquí son calurosos, aunque las montañas estén tan cerca.

Por «días de lluvia» entendemos días con una cantidad de lluvia apreciable.

Mes	Máxima diurna	Mínima nocturna	Lluvia	Días de lluvia	Qué significa para el yoga
Enero	19 °C (66 °F)	6 °C (43 °F)	~60 mm	3	El mes más frío. Para la clase de las 6 de la mañana hace falta ropa de abrigo. Ambiente sereno y tranquilo.
Febrero	22 °C (72 °F)	8 °C (46 °F)	~50 mm	2	Se templa rápido. Mañanas frescas, tardes soleadas. Un mes estupendo.
Marzo	27 °C (81 °F)	12 °C (54 °F)	~45 mm	3	Muy agradable. Mes de festivales (Shivaratri, Yoga Festival, Holi). Más gente.
Abril	33 °C (91 °F)	18 °C (64 °F)	~20 mm	1	Cálido y seco. Las mañanas son preciosas. Por la tarde aprieta el calor.
Mayo	36 °C (97 °F)	21 °C (70 °F)	~40 mm	2	Calor. Practica temprano y al final del día, y descansa a mediodía. Bebe mucha agua.
Junio	36 °C (97 °F)	24 °C (75 °F)	~130 mm	7	Caluroso y húmedo. Tormentas previas al monzón, que suele llegar a finales de mes.
Julio	32 °C (90 °F)	24 °C (75 °F)	~445 mm	15	Pleno monzón. Lluvias fuertes, río crecido, aire húmedo. Las clases pasan por completo al interior.
Agosto	32 °C (90 °F)	23 °C (73 °F)	~400 mm	16	Sigue siendo muy lluvioso. Todo está muy verde. Los retrasos en carreteras y viajes son habituales.
Septiembre	31 °C (88 °F)	22 °C (72 °F)	~200 mm	8	La lluvia va remitiendo a lo largo del mes. Colinas frondosas, días húmedos.
Octubre	30 °C (86 °F)	17 °C (63 °F)	~55 mm	2	Vuelven los cielos despejados. Días cálidos, noches frescas. Uno de los mejores meses.
Noviembre	25 °C (77 °F)	10 °C (50 °F)	~10 mm	0	El mes más seco. Mañanas frescas y días soleados. Uno de los mejores meses.
Diciembre	21 °C (70 °F)	7 °C (45 °F)	~30 mm	1	Mañanas frías, mediodías templados y soleados. Mucha gente en Navidad y Año Nuevo.

Fuente: medias climáticas a largo plazo publicadas por Weather2Travel, redondeadas. Un día concreto puede ser varios grados más cálido o más frío.

¿Qué meses son mejores para una formación de profesores de yoga?

Una formación de profesores no es lo mismo que unas vacaciones. Practicas dos o tres veces al día durante entre una y siete semanas, así que el clima pesa más. Así valoramos cada mes para una formación de profesores de yoga de 200 horas en Rishikesh.

Valoración	Meses	Por qué
Los más fáciles	Octubre, noviembre, febrero y marzo	Secos, soleados y agradables todo el día. Se duerme bien. Practicar al aire libre es sencillo.
Muy buenos	Abril, diciembre y finales de septiembre	En abril hace calor por la tarde. Diciembre es frío al amanecer, aunque nuestras salas tienen calefacción. A finales de septiembre todavía puede haber chubascos.
Factibles con planificación	Enero, mayo y junio	Enero es el más frío. Mayo y junio son calurosos. Todos van bien si te preparas.
Los más difíciles	Julio y agosto	Lluvia intensa, ropa húmeda y retrasos en los viajes. Más tranquilos, pero hace falta paciencia.

Nuestros grupos empiezan todos los meses del año. Los cursos de 200 y 300 horas comienzan el 5 y el 15 de cada mes. El curso de 100 horas empieza el 2 y el 15. La formación de profesores de yoga aéreo y nuestros retiros empiezan cada lunes. Así que puedes elegir primero el mes, y las fechas vendrán solas.

El clima de Rishikesh en diciembre: qué esperar

Diciembre en Rishikesh es fresco y mayormente seco. Los días llegan a unos 21 °C (70 °F) y las noches bajan a unos 7 °C (45 °F). Normalmente solo llueve un día en todo el mes. Los mediodías son soleados y agradables. Las primeras horas de la mañana y las noches son frías, y la mayoría de las casas de aquí no tienen calefacción como las de Europa o Norteamérica. Nuestro campus es la excepción: las salas de yoga se calientan para cada clase y todas las habitaciones tienen manta eléctrica.

Esto es lo que supone para tu día a día en una escuela de yoga:

• La primera clase es a las 6:00 de la mañana. A esa hora estamos cerca del momento más frío de la noche. Lleva una capa de abrigo y calcetines para el camino; la sala tiene calefacción, así que podrás quitártelos cuando entres en calor.
• El mediodía es lo mejor del día. Siéntate al sol en los descansos. Haz tus lecturas y tareas al aire libre.
• Por la noche refresca rápido tras la puesta de sol. Trae un forro polar o una chaqueta ligera de plumas para la meditación de la tarde.
• Navidad y Año Nuevo son fechas concurridas. Muchos viajeros vienen a Rishikesh en esos días. Reserva los vuelos con tiempo si llegas a finales de diciembre.

¿Es el invierno (de diciembre a febrero) buena época para hacer yoga en Rishikesh?

Sí. Por la mañana hace frío fuera, pero nuestras salas de yoga tienen calefacción y cada habitación cuenta con manta eléctrica, así que el frío se queda en la calle. El invierno es seco y soleado, y el pueblo está más tranquilo que en primavera.

Enero es el mes más frío, con noches de unos 6 °C (43 °F). Febrero se templa rápido. A finales de febrero, las mañanas ya son frescas más que frías.

Lo principal es la ropa para los trayectos entre la sala, el comedor y el pueblo. Necesitas capas, no un único abrigo grueso. Dentro, la sala de práctica tiene calefacción, y aun así verás montones de mantas: los estudiantes las usan para la meditación y para la relajación final de cada clase. Por la noche, la manta eléctrica de tu habitación hace el resto.

¿Es buena época la primavera (de febrero a abril)?

Sí. La primavera es uno de los momentos más fáciles para formarse. Febrero y marzo tienen días cálidos, noches frescas y muy poca lluvia. Abril es más caluroso, con tardes que rondan los 30 y pocos grados.

Marzo es además el mes de los festivales. Maha Shivaratri, el International Yoga Festival y Holi suelen caer en marzo (consulta la tabla de festivales más abajo). El pueblo está animado y hay más gente, así que reserva tu plaza un poco antes si quieres venir en marzo.

¿Se puede hacer yoga en Rishikesh en verano (mayo y junio)?

Sí, pero hace calor. En mayo y junio, las máximas medias rondan los 36 °C (97 °F), y algunos días son más calurosos. Las tardes son lo más duro. Las mañanas y las últimas horas del día siguen siendo buenas para practicar.

El horario de una formación de profesores ya se adapta bastante bien al calor. En nuestro curso de 200 horas, la práctica empieza a las 6:00 de la mañana y hay un largo bloque de descanso y estudio personal de 12:00 a 15:30 aproximadamente. Practicas en las horas más frescas y descansas en las más calurosas. (Los horarios pueden variar un poco según la estación).

• Bebe agua durante todo el día, no solo en clase. Añade electrolitos si sudas mucho.
• Usa ropa holgada de algodón o lino. Cúbrete la cabeza al sol.
• Piensa en tu habitación. La refrigeración cambia según el tipo de habitación, así que pregúntanos cuáles tienen aire acondicionado antes de reservar para mayo o junio. Compara las opciones en nuestra guía de dormitorio compartido, habitación compartida y habitación privada.
• Ganga Dussehra (13 de junio de 2027) y el Día Internacional del Yoga (21 de junio, cada año) caen en junio.

¿Conviene hacer un curso de yoga en Rishikesh durante el monzón?

Puedes hacerlo, pero ven sabiendo lo que te espera. Julio y agosto son los meses más lluviosos, con unos 400–450 mm de lluvia y 15–16 días lluviosos cada uno. El monzón suele llegar a Uttarakhand en la última semana de junio. En 2025 cubrió todo el estado el 24 de junio, y en 2024 el 28 de junio. Normalmente se retira a finales de septiembre o principios de octubre. En 2025 se fue el 26 de septiembre, y en 2024 el 2 de octubre.

Nuestros cursos siguen funcionando durante el monzón. Esta es la imagen honesta:

Lo bueno	Lo difícil
Las colinas están de un verde intenso y las cascadas, a pleno caudal.	La lluvia puede durar horas. La ropa y las esterillas tardan mucho en secarse.
Menos turistas. El pueblo está mucho más tranquilo.	El rafting suele suspenderse durante el monzón, y puede pararse en cualquier momento si el Ganges baja crecido.
El yoga sigue con normalidad en una sala cubierta.	Las carreteras de montaña pueden cerrarse un tiempo tras los desprendimientos. Las excursiones de un día pueden cancelarse.
Los días de lluvia hace menos calor que en mayo y junio.	Hay mucha humedad. Hay más mosquitos, así que trae repelente.
Una buena prueba para una práctica serena y constante.	La Kanwar Yatra (normalmente en julio o agosto) trae enormes multitudes de peregrinos y mucho tráfico en torno a Rishikesh y Haridwar.

Nuestro consejo: si eliges julio o agosto, deja un día de margen para el viaje y toma la lluvia como parte de la experiencia, no como algo que ha salido mal.

¿Es octubre buena época para visitar Rishikesh?

Sí. Octubre es uno de los mejores meses del año. El monzón ha terminado, el cielo se despeja y las colinas siguen verdes por la lluvia. Los días rondan los 30 °C (86 °F) y por la noche refresca hasta unos 17 °C (63 °F). Solo llueve unos dos días en todo el mes.

Noviembre es aún más seco, casi sin lluvia. También es más fresco: unos 25 °C (77 °F) de día y 10 °C (50 °F) de noche. Juntos, estos dos meses son el momento más fácil para hacer aquí una formación de profesores completa. Diwali, la fiesta de las luces, cae el 8 de noviembre en 2026.

Septiembre es un mes de transición. A principios de septiembre todavía puede llover bastante. A finales de mes, la lluvia suele volverse ligera e intermitente.

Festivales y eventos en Rishikesh por mes

Los festivales le dan mucho a un viaje, pero también traen multitudes. Las fechas de las fiestas hindúes siguen el calendario lunar y cambian cada año, así que consulta un calendario local antes de reservar.

Evento	Cuándo	Qué esperar
Diwali	8 de noviembre de 2026	La fiesta de las luces. Lámparas de aceite, fuegos artificiales y celebraciones en familia.
Navidad y Año Nuevo	Finales de diciembre	Muchos viajeros. Cafés y alojamientos llenos.
Maha Shivaratri	5 o 6 de marzo de 2027 (según el calendario)	La gran noche de Shiva. Visitas a templos, cantos y oraciones durante toda la noche.
International Yoga Festival (Parmarth Niketan)	9–15 de marzo de 2027	Una semana de clases, charlas y música en el ashram cercano a Ram Jhula. Inscripción aparte.
Holi	22 de marzo de 2027	La fiesta de los colores. Ponte ropa vieja y protege el móvil.
Ganga Dussehra	13 de junio de 2027	Celebra el río Ganges. Grandes multitudes en los ghats.
Día Internacional del Yoga	21 de junio, cada año	Prácticas de yoga en grupo por toda la India.
Kanwar Yatra	Mes hindú de Shravan (normalmente julio–agosto)	Un número enorme de peregrinos camina hacia los templos. Cuenta con cortes de carretera y desvíos.
Navratri y Dussehra	11–20 de octubre de 2026	Nueve noches de oración y música, y después Dussehra.
Ganga aarti	Todas las tardes, todo el año	La ceremonia de oración al río al atardecer. Gratuita. Una de las mejores cosas que hacer en Rishikesh.

Para ideas sobre tus días libres, lee nuestra guía de qué hacer en Rishikesh.

¿Cambia el precio de un curso de yoga según la temporada?

En nuestra escuela, no. Los precios de los cursos son los mismos todos los meses del año. Lo que cambia es lo que cuesta llegar hasta aquí. Los vuelos pueden encarecerse en Navidad, Año Nuevo y Diwali, cuando viaja mucha gente.

Curso	Inicio	Dormitorio compartido	Habitación compartida	Habitación privada
YTT de 100 horas (14 días)	El 2 y el 15 de cada mes	$275	$660	$880
YTT de 200 horas (22 días)	El 5 y el 15 de cada mes	$440	$880	$1,100
YTT de 300 horas (22 días)	El 5 y el 15 de cada mes	$660	$990	$1,485
YTT de yoga aéreo (7 días)	Cada lunes	$195	$385	$550

El precio del curso incluye la formación, el certificado, el alojamiento, dos comidas vegetarianas sátvicas al día (brunch y cena), chai por la tarde, los materiales, las excursiones de fin de semana y los impuestos. Reservas tu plaza con un depósito del 10 % y pagas el resto al llegar. Para ver el desglose completo de costes, consulta nuestro índice de precios de formaciones de profesores de yoga en Rishikesh.

¿Vas justo de tiempo? Nuestro retiro de yoga de 7 días empieza cada lunes, todo el año, e incluye tres comidas al día. También hay opciones de 3 días y de 5 días.

¿Con cuánta antelación debo reservar?

Cada grupo tiene entre 15 y 20 estudiantes (20 como máximo), así que las plazas son limitadas. Octubre, noviembre, febrero y marzo son temporada alta en Rishikesh. Si quieres uno de esos meses, reserva con entre unas semanas y unos meses de antelación.

Puedes instalarte el día antes de que empiece tu curso. El primer día arranca a las 6:00 de la mañana.

Deja también margen para el visado. La mayoría de nuestros estudiantes usan el e-Tourist Visa de la India. Lee nuestra guía del visado para India para formaciones de profesores de yoga antes de comprar los vuelos.

Qué llevar en la maleta para cada estación en Rishikesh

Estación	Ropa	No olvides
Invierno (dic–ene)	Una capa térmica, forro polar o chaqueta ligera de plumas, calcetines gruesos y un chal para meditar	Bálsamo labial y crema hidratante: el aire es seco. No hace falta saco de dormir: las salas tienen calefacción y tu habitación, manta eléctrica.
Primavera (feb–abr)	Ropa ligera de yoga y una sudadera para las mañanas	Protector solar y un sombrero para las tardes de abril.
Verano (may–jun)	Algodón o lino holgado, ropa de yoga transpirable	Electrolitos, una botella rellenable y un sombrero para el sol.
Monzón (jul–sep)	Ropa de secado rápido, chubasquero ligero y sandalias que se puedan mojar	Repelente de mosquitos y una bolsa impermeable para el móvil y el pasaporte.
Otoño (oct–nov)	Ropa ligera de yoga y una capa de abrigo para las noches de noviembre	Un chal o pañuelo para visitar templos.

Para la lista completa, consulta nuestra lista de equipaje para una formación de profesores de yoga en la India. ¿Llegas desde Delhi? Lee cómo llegar a Rishikesh desde Delhi. El aeropuerto más cercano es el de Dehradun (DED), a una hora en coche de Tapovan.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la mejor época para visitar Rishikesh?

De octubre a noviembre y de febrero a marzo son las mejores épocas para la mayoría de visitantes. Son meses secos y soleados, con días de unos 22–30 °C (72–86 °F) y noches frescas. Son ideales para el yoga, los paseos y el turismo.

¿Qué tiempo hace en Rishikesh en diciembre?

Diciembre es fresco y seco. Los días llegan a unos 21 °C (70 °F) y las noches bajan a unos 7 °C (45 °F). Normalmente solo llueve un día. Los mediodías son soleados. Las mañanas y las noches son frías, así que trae varias capas, una chaqueta de abrigo y calcetines. En Swaastik las salas de yoga tienen calefacción y cada habitación tiene manta eléctrica.

¿Cuál es el mes más frío en Rishikesh?

Enero es el mes más frío. Las máximas medias rondan los 19 °C (66 °F) y las noches bajan a unos 6 °C (43 °F). A primera hora de la mañana la sensación es más fría de lo que indica el termómetro, porque la mayoría de los edificios del pueblo no tienen calefacción. Nuestras salas de yoga se calientan para cada clase y cada habitación tiene manta eléctrica.

¿Cuál es el mes más caluroso en Rishikesh?

Mayo y junio son los meses más calurosos, con máximas medias de unos 36 °C (97 °F). Algunos días hace todavía más calor. Practica a primera hora de la mañana y al final de la tarde, y descansa en las horas centrales del día.

¿Cuándo es la temporada del monzón en Rishikesh?

El monzón suele ir de finales de junio a finales de septiembre o principios de octubre. Julio y agosto son los meses más lluviosos, con unos 400–450 mm de lluvia y 15–16 días lluviosos cada uno. El rafting suele suspenderse durante esta época.

¿Siguen abiertas las escuelas de yoga de Rishikesh durante el monzón?

Depende de la escuela. En Swaastik Yog School, los cursos empiezan todos los meses del año, también en julio y agosto. Cuando llueve, las clases pasan a nuestra sala de práctica cubierta.

¿Cuándo es el International Yoga Festival de Rishikesh?

El International Yoga Festival de Parmarth Niketan se celebra cada marzo. La edición de 2027 está anunciada del 9 al 15 de marzo de 2027. Requiere una inscripción aparte en la web oficial del festival.