Formación de Profesores de Yoga de 200 Horas en Rishikesh, India
Conviértase en un profesor certificado por Yoga Alliance con nuestra formación residencial integral. Domine el Hatha tradicional y el Ashtanga en la Capital Mundial del Yoga.
¿Por Qué Elegir Nuestra Formación de 200 Horas en Rishikesh?
Sumérjase en la antigua sabiduría del yoga con nuestra formación de profesores de yoga de estilo múltiple de 200 horas en Rishikesh, India. Este curso intensivo está diseñado para principiantes y practicantes intermedios que desean profundizar su práctica y convertirse en profesores de yoga certificados. Aprenda Hatha tradicional, Vinyasa dinámico y Ashtanga yoga estructurado de instructores experimentados en un entorno tranquilo de ashram.
Nuestro plan de estudios incluye práctica de asanas, pranayama, meditación, filosofía, anatomía y metodología de enseñanza. Al final del curso, obtendrá una certificación de Yoga Alliance, abriendo puertas a una carrera global de enseñanza de yoga. ¡Inscríbase ahora y comience su viaje hacia la transformación!
Swaastik Yog School es una Escuela de Yoga Registrada (RYS) reconocida por EE. UU. con certificaciones para RYT200, RYS300 y RYS500. Nuestros experimentados profesores han inspirado a miles de estudiantes a transformar sus vidas y establecerse como profesores inspiradores en todo el mundo.
Puntos Destacados y Beneficios del Curso
Transforme su práctica y conviértase en un profesor de yoga seguro y certificado
Certificación Yoga Alliance RYT-200 reconocida mundialmente
Formación integral de estilo múltiple (Hatha y Ashtanga)
Clases pequeñas (máximo 15-20 estudiantes)
Profesores experimentados certificados E-RYT 500 con más de 15 años de experiencia
Ubicado en Tapovan, Rishikesh - la capital mundial del yoga
Paquete todo incluido con alojamiento y comidas sátvicas
Excursiones de fin de semana para explorar Rishikesh
Apoyo y orientación comunitaria de por vida
Manual del curso y materiales de estudio incluidos
Experiencia de baño de hielo y actividades de bienestar holístico
Plan de Estudios Integral
Aprendizaje estructurado para una enseñanza eficaz: mezcla equilibrada de teoría y sesiones prácticas
Shatkarma (Técnicas de Limpieza)
- •Neti: Jal neti, Rubber neti
- •Vaman dhauti
- •Nauli
- •Kapalbhati
- •Trataka (Concentración intensa a la luz de las velas)
Pranayam (Técnicas de Respiración)
- •Ciencia de sentarse
- •Respiración abdominal
- •Respiración torácica
- •Respiración yóguica
- •Nadi Shodhan Pranayam, Anulom Vilom, Ujjayi, Bhastrika, Shitali, Shitkari, Bhamari Pranayam
Posturas de Yoga (Asanas)
- •Saludo al sol de Hatha yoga (surya namaskar) con respiración adecuada
- •25 posturas de Hatha yoga con alineación y retenciones
- •Saludo al sol A y B de Ashtanga vinyasa
- •Serie primaria de pie de Ashtanga
- •Alineación y ajuste de cada postura
- •Contraportura, shavasana y precauciones
Meditación
- •Importancia de la meditación en la vida diaria
- •Posturas para la meditación sentada
- •Prácticas de meditación de 2 a 5 minutos
- •Meditación con mantras
- •Meditación Trataka
Anatomía y Fisiología del Yoga
- •Introducción a los diferentes sistemas del cuerpo humano (Respiratorio, Digestivo)
- •Efecto del yoga en el sistema respiratorio y digestivo
- •Activación de órganos a través de posturas de yoga
- •Chakras y sus lugares en el cuerpo humano
- •Panch tatva (Cinco elementos)
- •Efecto de canalizar energía en los músculos y sistemas corporales
Filosofía del Yoga
- •Historia del yoga y antiguas escuelas de yoga
- •Yoga sutras de Patanjali
- •8 ramas del Ashtanga yoga – Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dhyana, Dharna, Samadhi
- •Ética del yoga y estilo de vida yóguico
Ayurveda
- •Significado de la ciencia ayurvédica
- •Doshas del cuerpo humano – kapha, vatta, pitta
- •Análisis del carácter humano a través de cada dosha
- •Planes de dieta ayurvédica para equilibrar los doshas
Mudras y Canto de Mantras
- •Hasta Mudras: Jnana mudra, Chin mudra, Yoni mudra, Bhairava mudra, Hridaya mudra
- •Mantra de saludo al sol de Hatha yoga – nombres del sol para cada postura
- •Canto de Om, Gayatri mantra, Guru mantra
- •Mantra de Ashtanga yoga, Mantra matutino
Horario Diario
Los horarios y comidas mencionados en el horario están sujetos a cambios según las condiciones estacionales, políticas de la escuela y requisitos específicos del curso.
Hatha Yoga
Práctica matutina con alineación adecuada
Pranayam / Shatkarma
Técnicas de respiración y limpieza
Desayuno
Comida vegetariana sátvica
Alineación / Anatomía
Sesión teórica sobre mecánica corporal
Ashtanga Yoga
Práctica dinámica y serie primaria
Almuerzo
Comida principal del día
Autoestudio / Descanso
Práctica personal y relajación
Clase de Yoga Avanzada
Práctica vespertina y variaciones
Meditación
Práctica de meditación vespertina
Descanso
Tiempo personal antes de la cena
Canto de Mantras
Sesión de canto sagrado
Cena
Comida sátvica vespertina
Viva el Estilo de Vida Yóguico con Comodidad
Experimente una vida cómoda y comidas nutritivas diseñadas para apoyar su viaje de yoga en el entorno sereno de Rishikesh
Opciones de Alojamiento
Habitaciones Compartidas
Ideal para viajeros conscientes del presupuesto. Espacios limpios, amplios y bien ventilados con ropa de cama cómoda e instalaciones compartidas.
Habitaciones Dobles
Conéctese con personas de ideas afines en nuestras habitaciones para 2-3 personas, diseñadas para fomentar la camaradería asegurando espacio personal.
Habitaciones Privadas
Para aquellos que buscan soledad, nuestras habitaciones privadas ofrecen un refugio tranquilo con privacidad adicional para una introspección más profunda.
Comidas Nutritivas
Servimos tres comidas vegetarianas sátvicas saludables diariamente, preparadas con ingredientes frescos y de temporada.
- Desayuno: Comida sátvica ligera para energizar su mañana
- Almuerzo: Comida principal nutritiva con variedad
- Cena: Comida ligera vespertina para una mejor digestión
- Tés de hierbas y agua filtrada por ósmosis inversa durante todo el día
La dieta sátvica se alinea con los principios yóguicos, enfatizando la pureza, la simplicidad y el equilibrio.
Inclusiones y Requisitos del Curso
Qué Incluye
Todo lo que necesita para una experiencia de formación completa
- Plan de estudios de Formación de Profesores de Yoga de 200 horas
- Certificación Yoga Alliance RYT-200 al finalizar
- Clases diarias de yoga, talleres y conferencias
- Instructores de yoga experimentados y certificados
- Alojamiento compartido en habitaciones cómodas con baño adjunto
- Tres deliciosas y nutritivas comidas vegetarianas sátvicas por día
- Tés de hierbas refrescantes
- Agua potable filtrada por ósmosis inversa
- Esterillas de yoga para usar durante el curso
- Manual del curso y materiales de estudio
- Acceso a la biblioteca y recursos de la escuela
- Wi-Fi gratuito
- Excursiones de fin de semana para explorar la belleza natural y los sitios espirituales de Rishikesh
- Sesiones de canto de mantras y meditación
- Experiencia de baño de hielo
- 15 días de enseñanza grupal en línea gratuita después del curso
No Incluido
Costos adicionales a considerar
- •Alojamiento Privado (Habitaciones individuales disponibles con costo adicional)
- •Traslados al aeropuerto y otro transporte
- •Gastos personales (recuerdos, lavandería, actividades adicionales)
- •Gastos médicos incurridos durante el curso
- •Clases o talleres adicionales fuera del plan de estudios del curso
Requisitos
- →Aptitud Física: Salud física razonablemente buena para participar en las prácticas diarias de yoga
- →Mente Abierta: Voluntad de aprender, crecer y abrazar nuevas experiencias
- →Compromiso: Dedicación para asistir a todas las clases y completar los requisitos del curso
- →Respeto: Respeto por el código de conducta de la escuela y el estilo de vida yóguico
- →Vestimenta Blanca: Traiga un vestido blanco para la ceremonia de graduación del curso
- →Equipo de Yoga: Ropa de yoga cómoda (leggings/pantalones de yoga y tops de soporte)
- →Artículos Personales: Toalla de baño, artículos de aseo, medicamentos o suplementos necesarios
Próximas Fechas y Tarifas
| Fechas | Dormitorio | Compartida | Privada | Acción |
|---|---|---|---|---|
Diciembre 2025 5-27 | $400 | $800 | $1000 | Reservar Ahora |
Enero 2026 5-27 | $400 | $800 | $1000 | Reservar Ahora |
Febrero 2026 5-27 | $400 | $800 | $1000 | Reservar Ahora |
Marzo 2026 5-27 | $400 | $800 | $1000 | Reservar Ahora |
Acreditación Reconocida Mundialmente
Al completar con éxito nuestro programa de Formación de Profesores de Yoga de 200 horas, recibirá la prestigiosa certificación Yoga Alliance RYT-200. Esta credencial reconocida internacionalmente valida su conocimiento y habilidades como instructor de yoga, permitiéndole enseñar yoga en cualquier lugar del mundo.
Swaastik Yog School es una Escuela de Yoga Registrada (RYS) reconocida por EE. UU. certificada para RYT200, RYS300 y RYS500. También somos una Escuela de Yoga para Niños Registrada (RCYS) y un Proveedor de Educación Continua de Yoga Alliance (YACEP).
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Preguntas Frecuentes sobre TTC 200 Horas
¿Necesito experiencia previa en yoga?
¿La comida es vegana?
¿Está incluida la recogida en el aeropuerto?
¿Cuál es el tamaño del grupo?
¿Puedo quedarme días extra?
Política de Reembolso
Política General
Las tarifas del curso y el monto de la reserva son no reembolsables.
Excepciones
- Situaciones de Emergencia: En casos de emergencias genuinas (por ejemplo, enfermedad grave, emergencia familiar, denegación de visa), podemos considerar ofrecer la opción de transferir su inscripción a un programa futuro. Esto se evaluará caso por caso y requiere documentación de respaldo.
- Cancelación Después de Unirse: Si un estudiante cancela el curso después de que ya haya comenzado, no se emitirá ningún reembolso.
Notas Importantes
- Le recomendamos encarecidamente que considere cuidadosamente su compromiso con el programa antes de inscribirse.
- Se recomienda encarecidamente el seguro de viaje para cubrir cualquier evento inesperado que pueda requerir que cancele su participación.
- Si tiene alguna pregunta o inquietud sobre nuestra política de reembolso, no dude en contactarnos antes de inscribirse.
Nuestro Compromiso con la Flexibilidad
Si bien mantenemos una estricta política de reembolso, estamos comprometidos a trabajar con estudiantes que enfrentan dificultades genuinas. Haremos todo lo posible para encontrar una solución adecuada, como transferir su inscripción a un programa futuro, siempre que sea posible.
¿Listo para Comenzar Su Viaje de Enseñanza de Yoga?
Únase a nuestra próxima formación de profesores de yoga de 200 horas y transforme su práctica y vida en la Capital Mundial del Yoga