리시케시 5일 요가 리트릿

리트릿 소개

리시케시에서의 5일 요가 리트릿은 요가와 명상의 변화하는 세계로의 연장 몰입을 제공합니다. 수련을 더 깊이 하고 리시케시와 히말라야가 제공하는 것을 더 많이 경험하고 싶은 분들에게 이상적입니다. 충분한 시간이 있어 성찰, 탐험, 수련을 통해 진정으로 외부 세계에서 벗어나 자신과 다시 연결할 수 있습니다.

기대할 수 있는 것

5일간 매일 요가 아사나, 가이드 명상, 프라나야마 기법을 수련합니다. 신체적, 정신적 회복력을 위한 활기찬 아이스 바스 2회, 리시케시의 영적 명소를 탐험하는 문화 견학 2회를 경험하고, 정성스럽게 준비된 건강한 채식 식사를 즐길 수 있습니다. 이 리트릿은 체계적인 수련과 개인적인 성찰이나 탐험을 위한 자유 시간 사이의 완벽한 균형을 이룹니다.

리트릿 하이라이트

포함 사항

• ✓5일 / 4박 공용 숙소
• ✓매일 신선한 채식 식사 5끼 + 오후 차
• ✓요가 용품 (매트, 블록, 스트랩)
• ✓아이스 바스 2회
• ✓반나절 견학 2회
• ✓무료 Wi-Fi & 평화로운 분위기
• ✓수료시 참가 수료증

*에어컨 객실은 추가 비용으로 이용 가능합니다.

일일 일정

이용 약관

• •모든 수업 참석은 의무입니다
• •육류, 생선, 계란, 주류, 담배 및 약물은 엄격히 금지됩니다
• •학교 구내에서 흡연 및 음주는 허용되지 않습니다
• •수강료 및 예약금은 환불되지 않습니다
• •긴급 상황 발생 시 다른 일정으로 참여 가능합니다