瑞诗凯诗7天瑜伽静修

关于静修

我们在瑞诗凯诗的7天瑜伽静修是为追求真正蜕变的人提供的完整沉浸体验。这个静修给您整整一周时间脱离日常生活，深入瑜伽练习，探索瑞诗凯诗的灵性核心，真正体验瑜伽生活方式。结构化练习、文化探索和个人时间的完美平衡，带来身心灵的深刻转变。

可以期待什么

在7天里，您将参与每日瑜伽体式（哈他和流瑜伽）、冥想和调息练习。通过3次冰浴挑战自我，增强心理韧性和身体活力。通过3次精心策划的游览体验瑞诗凯诗的魅力，包括难忘的恒河祈祷仪式、寺庙参观和喜马拉雅山脚自然漫步。

这个静修不仅仅是假期——它是一个重置、反思的真正机会，让您带着新的视角、更深的练习和持久的回忆回家。

静修体验

包含游览

包含内容

• ✓7天 / 6晚共享住宿
• ✓每日7餐新鲜素食 + 下午茶
• ✓瑜伽用品（垫子、砖块、绑带）
• ✓3次冰浴体验
• ✓3次半日游览（含恒河祈祷仪式）
• ✓免费Wi-Fi & 宁静氛围
• ✓结业参与证书

*空调房间需额外付费。

每日安排

条款与条件

• •所有课程必须出席
• •严禁肉类、鱼类、蛋类、酒类、烟草和毒品
• •校园内禁止吸烟和饮酒
• •课程费和预订金不可退还
• •紧急情况下，学员可参加其他期次