Cours de Yoga à la Carte à Rishikesh
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7:00 - 8:00 AM
- Style:Pranayama Traditionnel
- Durée:60 minutes
- Niveau:Tous niveaux bienvenus
- Objectif:Contrôle de la respiration, Flux d'énergie
- Jours:Lundi - Samedi
8:15 - 9:30 AM
- Style:Hatha Yoga Traditionnel
- Durée:75 minutes
- Niveau:Tous niveaux bienvenus
- Objectif:Asana, Alignement, Force
- Jours:Lundi - Samedi
12:30 - 1:30 PM
- Style:Aérien / Anti-Gravité
- Durée:60 minutes
- Niveau:Adapté aux Débutants
- Objectif:Inversions, Décompression Vertébrale
- Jours:Lundi - Samedi
5:00 - 6:30 PM
- Style:Ashtanga Yoga
- Durée:90 minutes
- Niveau:Tous niveaux bienvenus
- Objectif:Flux dynamique, renforcement
- Jours:Lundi - Vendredi
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