リシケシでの5日間ヨガリトリート

リトリートについて

リシケシでの5日間のヨガリトリートは、ヨガと瞑想の変革的な世界への長期的な没入を提供します。このリトリートは、練習を深め、リシケシとヒマラヤが提供するものをより多く体験したい方に最適です。内省、探求、練習のための追加の時間があり、このリトリートは外の世界から本当に切り離し、自分自身と再接続することを可能にします。

期待できること

5日間で、毎日のヨガアーサナ、ガイド付き瞑想、プラーナヤーマのテクニックを練習します。身体的および精神的な回復力のために2回の爽快なアイスバスセッションを体験し、リシケシの精神的な場所を探索するための2回の文化的な遠足を楽しみ、丁寧に準備された健康的なベジタリアン料理を味わいます。

リトリートのハイライト

含まれるもの

• ✓5日間 / 4泊の共有宿泊施設
• ✓5食の新鮮なベジタリアン料理 + 午後のお茶
• ✓ヨガ用具（マット、ブロック、ストラップ）
• ✓アイスバスセッション2回
• ✓半日遠足2回
• ✓無料Wi-Fiと平和な雰囲気
• ✓終了時の参加証明書

*ACルームは追加料金で利用可能です。

一日のスケジュール

利用規約

• •すべてのクラスへの出席は義務付けられています
• •肉、魚、卵、アルコール、タバコ、薬物は厳禁です
• •学校の敷地内での喫煙と飲酒は許可されていません
• •コース料金と予約金額は返金不可です
• •緊急の場合、学生は他のスケジュールに参加できます