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योग के लिए ऋषिकेश जाने का सबसे अच्छा समय: महीने-दर-महीने मौसम गाइड

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योग के लिए ऋषिकेश जाने का सबसे अच्छा समय: महीने-दर-महीने मौसम गाइड

ऋषिकेश में योग के लिए अक्टूबर–नवंबर और फ़रवरी–मार्च सबसे आसान महीने हैं। पढ़ें तापमान और बारिश की महीने-दर-महीने तालिका, दिसंबर और मानसून असल में कैसे होते हैं, और 2026–27 के त्योहारों की तारीख़ें, तपोवन के एक ऐसे स्कूल से जो पूरे साल पढ़ाता है।

संक्षिप्त जवाब: योग के लिए ऋषिकेश जाने का सबसे अच्छा समय कब है?

सबसे अच्छे महीने हैं अक्टूबर से नवंबर और फ़रवरी से मार्च। इन दिनों दिन का तापमान लगभग 22–30°C (72–86°F) रहता है और बारिश बहुत कम होती है, महीने में मुश्किल से 0–3 दिन ही बरसात वाले होते हैं। दिसंबर और जनवरी में आसमान साफ़ रहता है, लेकिन भोर में अच्छी-ख़ासी ठंड होती है, लगभग 6–7°C (43–45°F)। मई और जून गर्म होते हैं, जब औसत अधिकतम तापमान लगभग 36°C (97°F) तक पहुँचता है। जुलाई और अगस्त मानसून के महीने हैं, जिनमें हर महीने लगभग 400–450 mm बारिश होती है और 15–16 दिन बरसात वाले होते हैं।

ऋषिकेश का हर महीना अपने आप में अलग होता है। इस गाइड में आपको हर महीने के असली आँकड़े मिलेंगे, और यह भी कि योग कोर्स के भीतर वह महीना कैसा लगता है: सुबह 6 बजे की क्लास में कितनी ठंड लगती है, गर्मी कब भारी पड़ने लगती है, और बारिश से क्या-क्या बदल जाता है।

लेखिका: मयूरी शेवाले (Mayuri Shewale), E-RYT 500 (Yoga Alliance) और ऋषिकेश स्थित Swaastik Yog School की संस्थापक। मैं तपोवन में रहती हूँ और बद्रीनाथ रोड पर हमारे कैंपस में पूरे साल पढ़ाती हूँ, चाहे ठंडी सर्दियाँ हों, तपती गर्मियाँ हों या मानसून। नीचे दिए गए तापमान प्रकाशित जलवायु आँकड़ों (Weather2Travel) के दीर्घकालिक औसत हैं। मानसून की तारीख़ें भारत मौसम विज्ञान विभाग (IMD) के देहरादून कार्यालय से ली गई हैं। त्योहारों की तारीख़ें आधिकारिक आयोजन वेबसाइट या हिंदू पंचांग से ली गई हैं। कोई भी एक साल इन औसतों से ज़्यादा गर्म, ठंडा या बरसाती हो सकता है। अंतिम बार जाँचा गया: 14 अक्टूबर 2026।

ऋषिकेश के तपोवन के पास गंगा के रेतीले तट पर हाथ जोड़कर मालासन में बैठे योग विद्यार्थी, जंगल से ढकी पहाड़ियों के ऊपर ढलता सुनहरा सूरज और नदी के उस पार एक मंदिर
हमारे तपोवन कैंपस के पास गंगा तट पर एक क्लास, पहाड़ियों के ऊपर ढलता सूरज। सूखे और सुहावने दिनों में हम अभ्यास बाहर ले जाते हैं।

ऋषिकेश जाने के लिए सबसे अच्छा महीना कौन सा है?

ज़्यादातर योग विद्यार्थियों के लिए अक्टूबर, नवंबर, फ़रवरी और मार्च ऋषिकेश आने के सबसे अच्छे महीने हैं। इन महीनों में मौसम सूखा और धूप भरा रहता है। दिन गुनगुने और रातें ठंडी होती हैं, इसलिए नींद अच्छी आती है और बाहर अभ्यास करना आसान रहता है। अगर आपको सिर्फ़ एक महीना चुनना हो, तो अक्टूबर या नवंबर चुनें: मानसून अभी-अभी ख़त्म हुआ होता है, पहाड़ियाँ अब भी हरी-भरी होती हैं, और बारिश लगभग थम चुकी होती है।

फिर भी, "सबसे अच्छा" आप पर निर्भर करता है। अगर आपको शांति पसंद है और ठंडी सुबहों से परहेज़ नहीं, तो दिसंबर और जनवरी बहुत सुंदर हैं। अगर आप अंतरराष्ट्रीय योग महोत्सव (International Yoga Festival) देखना चाहते हैं, तो मार्च में आइए। अगर आप शांत शहर चाहते हैं और बारिश से आपको दिक़्क़त नहीं, तो मानसून भी चल सकता है।

ऋषिकेश का मौसम: महीने-दर-महीने

ऋषिकेश समुद्र तल से लगभग 340 मीटर (1,120 फ़ुट) की ऊँचाई पर बसा है। यही वह जगह है जहाँ गंगा हिमालय की तलहटी को छोड़कर मैदान में उतरती है। इसी कम ऊँचाई की वजह से, पहाड़ पास होने के बावजूद, यहाँ की गर्मियाँ काफ़ी गर्म होती हैं।

"बरसात वाले दिन" का मतलब है ऐसे दिन जिनमें अच्छी-ख़ासी बारिश हुई हो।

महीनादिन का अधिकतमरात का न्यूनतमबारिशबरसात वाले दिनयोग के लिए इसका मतलब
जनवरी19°C (66°F)6°C (43°F)~60 mm3सबसे ठंडा महीना। सुबह 6 बजे की क्लास के लिए गर्म कपड़ों की परतें चाहिए। शांत और सुकून भरा।
फ़रवरी22°C (72°F)8°C (46°F)~50 mm2तेज़ी से गर्माहट लौटती है। ठंडी सुबहें, धूप भरी दोपहरें। बेहतरीन महीना।
मार्च27°C (81°F)12°C (54°F)~45 mm3बहुत सुहावना। त्योहारों का महीना (शिवरात्रि, योग महोत्सव, होली)। भीड़ ज़्यादा।
अप्रैल33°C (91°F)18°C (64°F)~20 mm1गर्म और सूखा। सुबहें बहुत अच्छी। दोपहर में गर्मी बढ़ जाती है।
मई36°C (97°F)21°C (70°F)~40 mm2गर्मी। अभ्यास सुबह जल्दी और शाम को करें, दोपहर में आराम करें। ख़ूब पानी पिएँ।
जून36°C (97°F)24°C (75°F)~130 mm7गर्म और उमस भरा। मानसून से पहले के आँधी-तूफ़ान। मानसून आमतौर पर महीने के आख़िर में पहुँचता है।
जुलाई32°C (90°F)24°C (75°F)~445 mm15मानसून का चरम। भारी बारिश, उफनती नदी, नम हवा। सारी क्लासें अंदर होती हैं।
अगस्त32°C (90°F)23°C (73°F)~400 mm16अब भी बहुत बरसाती। चारों ओर हरियाली। सड़क और यात्रा में देरी आम बात है।
सितंबर31°C (88°F)22°C (72°F)~200 mm8महीने भर में बारिश धीरे-धीरे कम होती है। हरी-भरी पहाड़ियाँ, उमस भरे दिन।
अक्टूबर30°C (86°F)17°C (63°F)~55 mm2साफ़ आसमान लौट आता है। गुनगुने दिन, ताज़ा रातें। साल के सबसे अच्छे महीनों में से एक।
नवंबर25°C (77°F)10°C (50°F)~10 mm0सबसे सूखा महीना। कुरकुरी ठंडी सुबहें, धूप भरे दिन। साल के सबसे अच्छे महीनों में से एक।
दिसंबर21°C (70°F)7°C (45°F)~30 mm1ठंडी सुबहें, हल्की धूप वाली दोपहरें। क्रिसमस और नए साल के आसपास भीड़।

स्रोत: Weather2Travel द्वारा प्रकाशित दीर्घकालिक जलवायु औसत, पूर्णांकित। असल में कोई भी दिन कुछ डिग्री ज़्यादा गर्म या ठंडा हो सकता है।

योग टीचर ट्रेनिंग के लिए कौन से महीने सबसे अच्छे हैं?

टीचर ट्रेनिंग छुट्टी मनाने जैसी नहीं होती। आप एक से सात हफ़्तों तक दिन में दो-तीन बार अभ्यास करते हैं, इसलिए मौसम का असर कहीं ज़्यादा पड़ता है। ऋषिकेश में 200 घंटे की योग टीचर ट्रेनिंग के लिए हम हर महीने को इस तरह आँकते हैं।

रेटिंगमहीनेक्यों
सबसे आसानअक्टूबर, नवंबर, फ़रवरी, मार्चसूखा, धूप भरा, पूरे दिन आरामदायक। अच्छी नींद। बाहर अभ्यास करना आसान।
बहुत अच्छाअप्रैल, दिसंबर, सितंबर का आख़िरी हिस्साअप्रैल में दोपहर गर्म हो जाती है। दिसंबर में भोर ठंडी होती है, हालाँकि हमारे हॉल गर्म रखे जाते हैं। सितंबर के आख़िर में भी बौछारें पड़ सकती हैं।
तैयारी के साथ संभवजनवरी, मई, जूनजनवरी सबसे ठंडा है। मई और जून गर्म हैं। तैयारी करके आएँ तो तीनों ठीक हैं।
सबसे कठिनजुलाई, अगस्तभारी बारिश, गीले कपड़े और यात्रा में देरी। माहौल शांत रहता है, लेकिन धैर्य चाहिए।

हमारे बैच साल के हर महीने शुरू होते हैं। 200 घंटे और 300 घंटे के कोर्स हर महीने की 5 और 15 तारीख़ को शुरू होते हैं। 100 घंटे का कोर्स 2 और 15 तारीख़ को शुरू होता है। एरियल टीचर ट्रेनिंग और हमारे रिट्रीट हर सोमवार को शुरू होते हैं। यानी आप पहले महीना चुन लीजिए, तारीख़ें अपने आप मिल जाएँगी।

दिसंबर में ऋषिकेश का मौसम: क्या उम्मीद करें

दिसंबर में ऋषिकेश ठंडा और ज़्यादातर सूखा रहता है। दिन में तापमान लगभग 21°C (70°F) तक जाता है और रात में लगभग 7°C (45°F) तक गिर जाता है। पूरे महीने में आमतौर पर बस एक दिन बारिश होती है। दोपहरें धूप भरी और सुहानी होती हैं। सुबह-सुबह और शाम को ठंड रहती है, और यहाँ के ज़्यादातर घरों में यूरोप या उत्तरी अमेरिका के घरों जैसी हीटिंग नहीं होती। हमारा कैंपस इसमें अपवाद है: हर क्लास के लिए योग हॉल गर्म रखे जाते हैं, और हर कमरे में एक हीटेड ब्लैंकेट दिया जाता है।

योग स्कूल में आपके दिन पर इसका असर कुछ ऐसा होता है:

  • पहली क्लास सुबह 6:00 बजे होती है। उस समय रात का लगभग सबसे ठंडा पहर होता है। हॉल तक पैदल आने के लिए गर्म कपड़े और मोज़े पहनें; हॉल ख़ुद गर्म रहता है, इसलिए शरीर गर्म होते ही आप उन्हें उतार सकते हैं।
  • दिन का बीच वाला हिस्सा सबसे अच्छा होता है। ब्रेक में धूप में बैठिए। पढ़ाई और होमवर्क बाहर कीजिए।
  • सूरज ढलते ही शाम जल्दी ठंडी हो जाती है। शाम के ध्यान के लिए एक फ़्लीस या हल्की डाउन जैकेट साथ लाएँ।
  • क्रिसमस और नए साल पर भीड़ रहती है। उस समय बहुत से यात्री ऋषिकेश आते हैं। अगर आप दिसंबर के आख़िर में फ़्लाइट से आ रहे हैं, तो टिकट जल्दी बुक करें।
सुनहरे आसमान के नीचे ऋषिकेश के पास जंगल से ढकी हिमालय की तलहटी की परतों के ऊपर एक पहाड़ी व्यू-पॉइंट पर मुस्कुराते दो योग विद्यार्थी, जिनमें से एक ने ग्रे हूडी पहनी है
पहाड़ियों पर ढलते सूरज के साथ एक पहाड़ी सैर पर। सुहावने महीनों में भी, भोर और साँझ के लिए हूडी आपके बैग की सबसे काम की चीज़ है।
कोर्स फ़ाइंडर

समझ नहीं आ रहा कौन सा कोर्स आपके लिए सही है?

हमने तुलना करना आसान बना दिया है। सभी टीचर ट्रेनिंग, रिट्रीट और क्लासेस को एक ही पेज पर साथ-साथ देखें — ताज़ा शुरुआत तारीखें, कीमतें और कमरे के विकल्प सहित।

  • महीने से छाँटें
  • बजट से छाँटें
  • कमरे के प्रकार से छाँटें
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क्या सर्दी (दिसंबर से फ़रवरी) ऋषिकेश में योग के लिए अच्छा समय है?

हाँ। बाहर सुबहें ठंडी होती हैं, लेकिन हमारे योग हॉल गर्म रखे जाते हैं और हर कमरे में हीटेड ब्लैंकेट है, इसलिए ठंड बाहर ही रह जाती है। सर्दी सूखी और धूप भरी होती है, और शहर वसंत की तुलना में ज़्यादा शांत रहता है।

जनवरी सबसे ठंडा महीना है, जिसमें रातें लगभग 6°C (43°F) तक जाती हैं। फ़रवरी में तेज़ी से गर्माहट लौटती है। फ़रवरी के आख़िर तक सुबहें ठिठुराने वाली नहीं, बस ठंडी-सी रह जाती हैं।

असली बात है हॉल, भोजनालय और शहर के बीच आने-जाने के लिए सही कपड़े। आपको एक भारी कोट नहीं, बल्कि कपड़ों की कई परतें चाहिए। अंदर अभ्यास हॉल गर्म रहता है, फिर भी वहाँ कंबलों के ढेर दिखेंगे। विद्यार्थी उन्हें ध्यान के लिए और क्लास के अंत में शवासन के दौरान ओढ़ते हैं। रात में आपके कमरे का हीटेड ब्लैंकेट बाकी काम कर देता है।

क्या वसंत (फ़रवरी से अप्रैल) अच्छा समय है?

हाँ। वसंत ट्रेनिंग के लिए सबसे आसान समय में से एक है। फ़रवरी और मार्च में दिन गुनगुने, रातें ठंडी और बारिश बहुत कम होती है। अप्रैल ज़्यादा गर्म होता है, दोपहर में तापमान 30 से 35°C के आसपास रहता है।

मार्च त्योहारों का महीना भी है। महाशिवरात्रि, अंतरराष्ट्रीय योग महोत्सव और होली अक्सर तीनों मार्च में पड़ते हैं (नीचे त्योहारों की तालिका देखें)। शहर में रौनक और भीड़ दोनों ज़्यादा होती हैं, इसलिए अगर आप मार्च में आना चाहते हैं तो अपनी सीट थोड़ा पहले बुक करें।

क्या मैं गर्मियों (मई और जून) में ऋषिकेश में योग कर सकता हूँ?

हाँ, लेकिन गर्मी ज़्यादा होती है। मई और जून में औसत अधिकतम तापमान लगभग 36°C (97°F) होता है, और कुछ दिन इससे भी गर्म होते हैं। दोपहर सबसे मुश्किल होती है। सुबह और शाम अभ्यास के लिए अब भी अच्छे रहते हैं।

टीचर ट्रेनिंग की दिनचर्या पहले से ही गर्मी के हिसाब से काफ़ी ठीक बैठती है। हमारे 200 घंटे के कोर्स में अभ्यास सुबह 6:00 बजे शुरू होता है, और लगभग 12:00 से 3:30 बजे तक आराम और स्वाध्याय का लंबा समय होता है। आप ठंडे घंटों में अभ्यास करते हैं और सबसे गर्म घंटों में आराम। (मौसम के अनुसार समय में थोड़ा बदलाव हो सकता है।)

  • सिर्फ़ क्लास में नहीं, पूरे दिन पानी पीते रहें। अगर पसीना ज़्यादा आता है तो इलेक्ट्रोलाइट्स लें।
  • ढीले सूती या लिनन के कपड़े पहनें। धूप में सिर ढककर रखें।
  • अपने कमरे के बारे में सोचें। हर तरह के कमरे में ठंडक का इंतज़ाम अलग है, इसलिए मई या जून के लिए बुक करने से पहले हमसे पूछ लें कि किन कमरों में A/C है। कमरों की तुलना हमारी डॉर्म बनाम शेयर्ड बनाम प्राइवेट कमरों की गाइड में करें।
  • गंगा दशहरा (13 जून 2027) और अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (हर साल 21 जून) दोनों जून में पड़ते हैं।
ऋषिकेश के तपोवन में छत वाले पंखों और हरी पहाड़ियों की ओर खुलती बड़ी खिड़कियों वाले एक रोशन, छतदार अभ्यास हॉल में पालथी मारकर ध्यान करते चार योग विद्यार्थी
हमारा छतदार अभ्यास हॉल। बहुत गर्म या बहुत बरसाती दिनों में क्लासें यहीं होती हैं, ऊपर पंखे चलते हैं और खिड़कियों के बाहर हरी पहाड़ियाँ दिखती हैं।

क्या मुझे मानसून में ऋषिकेश में योग कोर्स करना चाहिए?

कर सकते हैं, लेकिन पूरी जानकारी के साथ आइए। जुलाई और अगस्त सबसे बरसाती महीने हैं, हर एक में लगभग 400–450 mm बारिश और 15–16 बरसात वाले दिन। मानसून आमतौर पर जून के आख़िरी हफ़्ते में उत्तराखंड पहुँचता है। 2025 में यह 24 जून को पूरे राज्य में छा गया था, और 2024 में 28 जून को। यह आमतौर पर सितंबर के आख़िर या अक्टूबर की शुरुआत में लौटता है। 2025 में यह 26 सितंबर को विदा हुआ, और 2024 में 2 अक्टूबर को।

हमारे कोर्स पूरे मानसून में चलते रहते हैं। ईमानदार तस्वीर यह है:

अच्छा पहलूमुश्किल पहलू
पहाड़ियाँ गहरी हरी होती हैं और झरने पूरे उफान पर।बारिश घंटों तक चल सकती है। कपड़े और मैट सूखने में बहुत समय लेते हैं।
पर्यटक कम होते हैं। शहर काफ़ी शांत रहता है।मानसून में रिवर राफ़्टिंग आमतौर पर बंद रहती है, और गंगा का जलस्तर बढ़ने पर इसे कभी भी रोका जा सकता है।
योग छतदार हॉल में सामान्य रूप से चलता रहता है।भूस्खलन के बाद पहाड़ी सड़कें कुछ समय के लिए बंद हो सकती हैं। दिन की सैरें रद्द हो सकती हैं।
बरसात वाले दिनों में मई और जून से ज़्यादा ठंडक।उमस रहती है। मच्छर ज़्यादा होते हैं, इसलिए रिपेलेंट साथ लाएँ।
शांत और स्थिर अभ्यास की अच्छी परीक्षा।कांवड़ यात्रा (आमतौर पर जुलाई या अगस्त) में ऋषिकेश और हरिद्वार के आसपास श्रद्धालुओं की भारी भीड़ और भारी ट्रैफ़िक होता है।

हमारी सलाह: अगर आप जुलाई या अगस्त चुनते हैं, तो यात्रा के लिए एक अतिरिक्त दिन का मार्जिन रखें, और बारिश को अनुभव का हिस्सा मानें, कोई गड़बड़ी नहीं।

ऋषिकेश के पास बादलों से घिरी एक गीली, धुंध भरी पहाड़ी मंदिर की छत पर माथे पर तिलक लगाए साथ मुस्कुराते छह योग विद्यार्थी
हमारी सप्ताहांत की मंदिर यात्राओं में से एक पर धुंध भरा, गीला दिन। बरसात के महीनों में ऐसे बादल पहाड़ियों के ठीक ऊपर से गुज़रते हैं।

क्या अक्टूबर ऋषिकेश जाने के लिए अच्छा समय है?

हाँ। अक्टूबर साल के सबसे अच्छे महीनों में से एक है। मानसून ख़त्म हो चुका होता है, आसमान साफ़ हो जाता है, और बारिश की वजह से पहाड़ियाँ अब भी हरी रहती हैं। दिन में तापमान लगभग 30°C (86°F) और रात में लगभग 17°C (63°F) तक ठंडा हो जाता है। पूरे महीने में बस दो के आसपास बरसात वाले दिन होते हैं।

नवंबर और भी सूखा होता है, लगभग बिना बारिश के। ठंडक भी ज़्यादा होती है: दिन में करीब 25°C (77°F) और रात में 10°C (50°F)। ये दोनों महीने मिलकर यहाँ पूरी टीचर ट्रेनिंग करने का सबसे आसान समय हैं। 2026 में दीपावली, यानी रोशनी का त्योहार, 8 नवंबर को है।

सितंबर बीच का महीना है। सितंबर की शुरुआत में अब भी काफ़ी बारिश हो सकती है। सितंबर के आख़िर तक बारिश आमतौर पर हल्की और रुक-रुककर होने लगती है।

ऋषिकेश में महीने के हिसाब से त्योहार और आयोजन

त्योहार यात्रा में बहुत रंग भरते हैं, लेकिन भीड़ भी लाते हैं। हिंदू त्योहारों की तारीख़ें चंद्र पंचांग पर चलती हैं और हर साल बदलती हैं, इसलिए बुक करने से पहले स्थानीय पंचांग ज़रूर देख लें।

आयोजनकबक्या उम्मीद करें
दीपावली8 नवंबर 2026रोशनी का त्योहार। दीये, आतिशबाज़ी और परिवार के साथ जश्न।
क्रिसमस और नया सालदिसंबर का आख़िरी हिस्साबहुत सारे यात्री। कैफ़े और गेस्टहाउस में भीड़।
महाशिवरात्रि5 या 6 मार्च 2027 (पंचांगों में अंतर)शिव की महान रात्रि। मंदिर दर्शन, जाप और रात भर की पूजा।
अंतरराष्ट्रीय योग महोत्सव (परमार्थ निकेतन)9–15 मार्च 2027राम झूला के पास आश्रम में क्लासों, प्रवचनों और संगीत का एक हफ़्ता। अलग से रजिस्ट्रेशन।
होली22 मार्च 2027रंगों का त्योहार। पुराने कपड़े पहनें और अपना फ़ोन बचाकर रखें।
गंगा दशहरा13 जून 2027माँ गंगा का उत्सव। घाटों पर भारी भीड़।
अंतरराष्ट्रीय योग दिवसहर साल 21 जूनपूरे भारत में सामूहिक योग कार्यक्रम।
कांवड़ यात्राश्रावण का हिंदू महीना (आमतौर पर जुलाई–अगस्त)भारी संख्या में श्रद्धालु पैदल मंदिरों तक जाते हैं। सड़कें बंद होने और रास्ते बदलने की उम्मीद रखें।
नवरात्रि और दशहरा11–20 अक्टूबर 2026नौ रातों की पूजा और संगीत, फिर दशहरा।
गंगा आरतीहर शाम, पूरे सालसूर्यास्त के समय नदी की आरती। मुफ़्त। ऋषिकेश में करने लायक सबसे ख़ूबसूरत चीज़ों में से एक।

छुट्टी के दिनों के लिए आइडिया चाहिए, तो हमारी ऋषिकेश में करने लायक चीज़ों की गाइड पढ़ें।

क्या मौसम के साथ योग कोर्स की कीमत बदलती है?

हमारे स्कूल में नहीं। हमारे कोर्स की कीमतें साल के हर महीने एक जैसी रहती हैं। जो बदलता है, वह है यहाँ तक पहुँचने का ख़र्च। क्रिसमस, नए साल और दीपावली के आसपास, जब बहुत लोग यात्रा करते हैं, फ़्लाइट महँगी हो सकती है।

कोर्सशुरुआतडॉर्मशेयर्ड रूमप्राइवेट रूम
100 घंटे का YTT (14 दिन)हर महीने की 2 और 15 तारीख़$275$660$880
200 घंटे का YTT (22 दिन)हर महीने की 5 और 15 तारीख़$440$880$1,100
300 घंटे का YTT (22 दिन)हर महीने की 5 और 15 तारीख़$660$990$1,485
एरियल YTT (7 दिन)हर सोमवार$195$385$550

कोर्स की कीमत में आपकी ट्रेनिंग, सर्टिफ़िकेट, कमरा, दिन में दो सात्विक शाकाहारी भोजन (ब्रंच और डिनर), शाम की चाय, अध्ययन सामग्री, सप्ताहांत की सैरें और टैक्स शामिल हैं। आप 10% डिपॉज़िट देकर अपनी सीट पक्की करते हैं और बाकी रकम यहाँ पहुँचने पर चुकाते हैं। ख़र्च का पूरा ब्योरा देखने के लिए हमारा ऋषिकेश योग टीचर ट्रेनिंग प्राइस इंडेक्स देखें।

समय कम है? हमारा 7 दिन का योग रिट्रीट पूरे साल हर सोमवार शुरू होता है, और इसमें दिन में तीन बार भोजन शामिल है। 3 दिन और 5 दिन के विकल्प भी हैं।

मुझे कितना पहले बुक करना चाहिए?

हर बैच में 15–20 विद्यार्थी (अधिकतम 20) होते हैं, इसलिए सीटें सीमित हैं। अक्टूबर, नवंबर, फ़रवरी और मार्च ऋषिकेश का पीक सीज़न है। अगर आप इनमें से कोई महीना चाहते हैं, तो कुछ हफ़्तों से लेकर कुछ महीनों पहले बुक करें।

आप कोर्स शुरू होने से एक दिन पहले कैंपस में आ सकते हैं। पहला दिन सुबह 6:00 बजे शुरू होता है।

वीज़ा के लिए भी समय रखें। ज़्यादातर विद्यार्थी भारत का ई-टूरिस्ट वीज़ा लेते हैं। फ़्लाइट बुक करने से पहले हमारी योग टीचर ट्रेनिंग के लिए भारतीय वीज़ा गाइड पढ़ें।

ऋषिकेश में हर मौसम के लिए क्या पैक करें

मौसमकपड़ेभूलें नहीं
सर्दी (दिसंबर–जनवरी)थर्मल इनर, फ़्लीस या हल्की डाउन जैकेट, गर्म मोज़े, ध्यान के लिए एक शॉललिप बाम और मॉइस्चराइज़र। हवा सूखी रहती है। स्लीपिंग बैग की ज़रूरत नहीं: हॉल गर्म रहते हैं और आपके कमरे में हीटेड ब्लैंकेट है।
वसंत (फ़रवरी–अप्रैल)हल्के योग कपड़े और सुबह के लिए एक हूडीअप्रैल की दोपहरों के लिए सनस्क्रीन और टोपी।
गर्मी (मई–जून)ढीले सूती या लिनन कपड़े, हवादार योग वियरइलेक्ट्रोलाइट्स, दोबारा भरी जा सकने वाली बोतल, धूप वाली टोपी।
मानसून (जुलाई–सितंबर)जल्दी सूखने वाले कपड़े, हल्की रेन जैकेट, भीगने लायक सैंडलमच्छर भगाने वाली क्रीम और फ़ोन व पासपोर्ट के लिए वॉटरप्रूफ़ बैग।
शरद (अक्टूबर–नवंबर)हल्के योग कपड़े और नवंबर की रातों के लिए एक गर्म परतमंदिर दर्शन के लिए शॉल या स्कार्फ़।

पूरी सूची के लिए हमारी भारत में योग टीचर ट्रेनिंग की पैकिंग लिस्ट देखें। दिल्ली से आ रहे हैं? पढ़ें दिल्ली से ऋषिकेश कैसे पहुँचें। सबसे नज़दीकी हवाई अड्डा देहरादून (DED) है, जो तपोवन से लगभग एक घंटे की ड्राइव पर है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

ऋषिकेश जाने का सबसे अच्छा समय कौन सा है?

ज़्यादातर यात्रियों के लिए अक्टूबर से नवंबर और फ़रवरी से मार्च सबसे अच्छा समय है। इन महीनों में मौसम सूखा और धूप भरा रहता है, दिन का तापमान लगभग 22–30°C (72–86°F) और रातें ठंडी होती हैं। योग, पैदल घूमने और दर्शनीय स्थल देखने के लिए ये आदर्श हैं।

दिसंबर में ऋषिकेश का मौसम कैसा रहता है?

दिसंबर ठंडा और सूखा रहता है। दिन में तापमान लगभग 21°C (70°F) तक जाता है और रात में लगभग 7°C (45°F) तक गिर जाता है। आमतौर पर बस एक दिन बारिश होती है। दोपहरें धूप भरी होती हैं। सुबह और शाम ठंडी होती हैं, इसलिए कपड़ों की परतें, गर्म जैकेट और मोज़े साथ लाएँ। Swaastik में योग हॉल गर्म रखे जाते हैं और हर कमरे में हीटेड ब्लैंकेट है।

ऋषिकेश में सबसे ठंडा महीना कौन सा है?

जनवरी सबसे ठंडा महीना है। औसत अधिकतम तापमान लगभग 19°C (66°F) रहता है, और रातें लगभग 6°C (43°F) तक गिर जाती हैं। सुबह-सुबह आँकड़ों से ज़्यादा ठंड महसूस होती है, क्योंकि शहर की ज़्यादातर इमारतों में हीटिंग नहीं होती। हमारे योग हॉल हर क्लास के लिए गर्म रखे जाते हैं, और हर कमरे में हीटेड ब्लैंकेट है।

ऋषिकेश में सबसे गर्म महीना कौन सा है?

मई और जून सबसे गर्म महीने हैं, जिनमें औसत अधिकतम तापमान लगभग 36°C (97°F) रहता है। कुछ दिन इससे भी गर्म होते हैं। सुबह जल्दी और शाम को अभ्यास करें, और दिन के बीच में आराम करें।

ऋषिकेश में मानसून कब होता है?

मानसून आमतौर पर जून के आख़िर से सितंबर के आख़िर या अक्टूबर की शुरुआत तक रहता है। जुलाई और अगस्त सबसे बरसाती महीने हैं, हर एक में लगभग 400–450 mm बारिश और 15–16 बरसात वाले दिन। इस दौरान रिवर राफ़्टिंग आमतौर पर बंद रहती है।

क्या ऋषिकेश के योग स्कूल मानसून में खुले रहते हैं?

यह स्कूल पर निर्भर करता है। Swaastik Yog School में कोर्स साल के हर महीने शुरू होते हैं, जुलाई और अगस्त में भी। बारिश होने पर क्लासें हमारे छतदार अभ्यास हॉल में चली जाती हैं।

ऋषिकेश में अंतरराष्ट्रीय योग महोत्सव कब होता है?

परमार्थ निकेतन में अंतरराष्ट्रीय योग महोत्सव हर साल मार्च में होता है। 2027 का महोत्सव 9–15 मार्च 2027 के लिए घोषित है। इसके लिए महोत्सव की अपनी वेबसाइट पर अलग से रजिस्ट्रेशन करना होता है।

तय नहीं कर पा रहे कि कौन सा महीना आपके लिए सही है?

हमें बताइए कि आप कब यात्रा कर सकते हैं और इस यात्रा से क्या चाहते हैं। हम आपको ईमानदारी से बताएँगे कि वह महीना यहाँ कैसा रहता है। हमारे कोर्स पेज पर सभी कोर्स की तारीख़ों की तुलना करें, तपोवन में हमारे महिलाओं द्वारा संचालित योग स्कूल के बारे में पढ़ें, या 10% डिपॉज़िट के साथ अपनी सीट पक्की करें।

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Mayuri Shewale, Founder & Lead Yoga Teacher at Swaastik Yog School

Mayuri Shewale

Founder & Lead Yoga Teacher

E-RYT 500 · 15+ years teaching

Mayuri Shewale teaches Hatha Yoga, Aerial Yoga, Vinyasa Yoga at Swaastik Yog School in Rishikesh, sharing 15+ years of hands-on experience with students from around the world.

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