संक्षिप्त जवाब: योग के लिए ऋषिकेश जाने का सबसे अच्छा समय कब है?
सबसे अच्छे महीने हैं अक्टूबर से नवंबर और फ़रवरी से मार्च। इन दिनों दिन का तापमान लगभग 22–30°C (72–86°F) रहता है और बारिश बहुत कम होती है, महीने में मुश्किल से 0–3 दिन ही बरसात वाले होते हैं। दिसंबर और जनवरी में आसमान साफ़ रहता है, लेकिन भोर में अच्छी-ख़ासी ठंड होती है, लगभग 6–7°C (43–45°F)। मई और जून गर्म होते हैं, जब औसत अधिकतम तापमान लगभग 36°C (97°F) तक पहुँचता है। जुलाई और अगस्त मानसून के महीने हैं, जिनमें हर महीने लगभग 400–450 mm बारिश होती है और 15–16 दिन बरसात वाले होते हैं।
ऋषिकेश का हर महीना अपने आप में अलग होता है। इस गाइड में आपको हर महीने के असली आँकड़े मिलेंगे, और यह भी कि योग कोर्स के भीतर वह महीना कैसा लगता है: सुबह 6 बजे की क्लास में कितनी ठंड लगती है, गर्मी कब भारी पड़ने लगती है, और बारिश से क्या-क्या बदल जाता है।

ऋषिकेश जाने के लिए सबसे अच्छा महीना कौन सा है?
ज़्यादातर योग विद्यार्थियों के लिए अक्टूबर, नवंबर, फ़रवरी और मार्च ऋषिकेश आने के सबसे अच्छे महीने हैं। इन महीनों में मौसम सूखा और धूप भरा रहता है। दिन गुनगुने और रातें ठंडी होती हैं, इसलिए नींद अच्छी आती है और बाहर अभ्यास करना आसान रहता है। अगर आपको सिर्फ़ एक महीना चुनना हो, तो अक्टूबर या नवंबर चुनें: मानसून अभी-अभी ख़त्म हुआ होता है, पहाड़ियाँ अब भी हरी-भरी होती हैं, और बारिश लगभग थम चुकी होती है।
फिर भी, "सबसे अच्छा" आप पर निर्भर करता है। अगर आपको शांति पसंद है और ठंडी सुबहों से परहेज़ नहीं, तो दिसंबर और जनवरी बहुत सुंदर हैं। अगर आप अंतरराष्ट्रीय योग महोत्सव (International Yoga Festival) देखना चाहते हैं, तो मार्च में आइए। अगर आप शांत शहर चाहते हैं और बारिश से आपको दिक़्क़त नहीं, तो मानसून भी चल सकता है।
ऋषिकेश का मौसम: महीने-दर-महीने
ऋषिकेश समुद्र तल से लगभग 340 मीटर (1,120 फ़ुट) की ऊँचाई पर बसा है। यही वह जगह है जहाँ गंगा हिमालय की तलहटी को छोड़कर मैदान में उतरती है। इसी कम ऊँचाई की वजह से, पहाड़ पास होने के बावजूद, यहाँ की गर्मियाँ काफ़ी गर्म होती हैं।
"बरसात वाले दिन" का मतलब है ऐसे दिन जिनमें अच्छी-ख़ासी बारिश हुई हो।
| महीना | दिन का अधिकतम | रात का न्यूनतम | बारिश | बरसात वाले दिन | योग के लिए इसका मतलब |
|---|---|---|---|---|---|
| जनवरी | 19°C (66°F) | 6°C (43°F) | ~60 mm | 3 | सबसे ठंडा महीना। सुबह 6 बजे की क्लास के लिए गर्म कपड़ों की परतें चाहिए। शांत और सुकून भरा। |
| फ़रवरी | 22°C (72°F) | 8°C (46°F) | ~50 mm | 2 | तेज़ी से गर्माहट लौटती है। ठंडी सुबहें, धूप भरी दोपहरें। बेहतरीन महीना। |
| मार्च | 27°C (81°F) | 12°C (54°F) | ~45 mm | 3 | बहुत सुहावना। त्योहारों का महीना (शिवरात्रि, योग महोत्सव, होली)। भीड़ ज़्यादा। |
| अप्रैल | 33°C (91°F) | 18°C (64°F) | ~20 mm | 1 | गर्म और सूखा। सुबहें बहुत अच्छी। दोपहर में गर्मी बढ़ जाती है। |
| मई | 36°C (97°F) | 21°C (70°F) | ~40 mm | 2 | गर्मी। अभ्यास सुबह जल्दी और शाम को करें, दोपहर में आराम करें। ख़ूब पानी पिएँ। |
| जून | 36°C (97°F) | 24°C (75°F) | ~130 mm | 7 | गर्म और उमस भरा। मानसून से पहले के आँधी-तूफ़ान। मानसून आमतौर पर महीने के आख़िर में पहुँचता है। |
| जुलाई | 32°C (90°F) | 24°C (75°F) | ~445 mm | 15 | मानसून का चरम। भारी बारिश, उफनती नदी, नम हवा। सारी क्लासें अंदर होती हैं। |
| अगस्त | 32°C (90°F) | 23°C (73°F) | ~400 mm | 16 | अब भी बहुत बरसाती। चारों ओर हरियाली। सड़क और यात्रा में देरी आम बात है। |
| सितंबर | 31°C (88°F) | 22°C (72°F) | ~200 mm | 8 | महीने भर में बारिश धीरे-धीरे कम होती है। हरी-भरी पहाड़ियाँ, उमस भरे दिन। |
| अक्टूबर | 30°C (86°F) | 17°C (63°F) | ~55 mm | 2 | साफ़ आसमान लौट आता है। गुनगुने दिन, ताज़ा रातें। साल के सबसे अच्छे महीनों में से एक। |
| नवंबर | 25°C (77°F) | 10°C (50°F) | ~10 mm | 0 | सबसे सूखा महीना। कुरकुरी ठंडी सुबहें, धूप भरे दिन। साल के सबसे अच्छे महीनों में से एक। |
| दिसंबर | 21°C (70°F) | 7°C (45°F) | ~30 mm | 1 | ठंडी सुबहें, हल्की धूप वाली दोपहरें। क्रिसमस और नए साल के आसपास भीड़। |
स्रोत: Weather2Travel द्वारा प्रकाशित दीर्घकालिक जलवायु औसत, पूर्णांकित। असल में कोई भी दिन कुछ डिग्री ज़्यादा गर्म या ठंडा हो सकता है।
योग टीचर ट्रेनिंग के लिए कौन से महीने सबसे अच्छे हैं?
टीचर ट्रेनिंग छुट्टी मनाने जैसी नहीं होती। आप एक से सात हफ़्तों तक दिन में दो-तीन बार अभ्यास करते हैं, इसलिए मौसम का असर कहीं ज़्यादा पड़ता है। ऋषिकेश में 200 घंटे की योग टीचर ट्रेनिंग के लिए हम हर महीने को इस तरह आँकते हैं।
| रेटिंग | महीने | क्यों |
|---|---|---|
| सबसे आसान | अक्टूबर, नवंबर, फ़रवरी, मार्च | सूखा, धूप भरा, पूरे दिन आरामदायक। अच्छी नींद। बाहर अभ्यास करना आसान। |
| बहुत अच्छा | अप्रैल, दिसंबर, सितंबर का आख़िरी हिस्सा | अप्रैल में दोपहर गर्म हो जाती है। दिसंबर में भोर ठंडी होती है, हालाँकि हमारे हॉल गर्म रखे जाते हैं। सितंबर के आख़िर में भी बौछारें पड़ सकती हैं। |
| तैयारी के साथ संभव | जनवरी, मई, जून | जनवरी सबसे ठंडा है। मई और जून गर्म हैं। तैयारी करके आएँ तो तीनों ठीक हैं। |
| सबसे कठिन | जुलाई, अगस्त | भारी बारिश, गीले कपड़े और यात्रा में देरी। माहौल शांत रहता है, लेकिन धैर्य चाहिए। |
हमारे बैच साल के हर महीने शुरू होते हैं। 200 घंटे और 300 घंटे के कोर्स हर महीने की 5 और 15 तारीख़ को शुरू होते हैं। 100 घंटे का कोर्स 2 और 15 तारीख़ को शुरू होता है। एरियल टीचर ट्रेनिंग और हमारे रिट्रीट हर सोमवार को शुरू होते हैं। यानी आप पहले महीना चुन लीजिए, तारीख़ें अपने आप मिल जाएँगी।
दिसंबर में ऋषिकेश का मौसम: क्या उम्मीद करें
दिसंबर में ऋषिकेश ठंडा और ज़्यादातर सूखा रहता है। दिन में तापमान लगभग 21°C (70°F) तक जाता है और रात में लगभग 7°C (45°F) तक गिर जाता है। पूरे महीने में आमतौर पर बस एक दिन बारिश होती है। दोपहरें धूप भरी और सुहानी होती हैं। सुबह-सुबह और शाम को ठंड रहती है, और यहाँ के ज़्यादातर घरों में यूरोप या उत्तरी अमेरिका के घरों जैसी हीटिंग नहीं होती। हमारा कैंपस इसमें अपवाद है: हर क्लास के लिए योग हॉल गर्म रखे जाते हैं, और हर कमरे में एक हीटेड ब्लैंकेट दिया जाता है।
योग स्कूल में आपके दिन पर इसका असर कुछ ऐसा होता है:
- पहली क्लास सुबह 6:00 बजे होती है। उस समय रात का लगभग सबसे ठंडा पहर होता है। हॉल तक पैदल आने के लिए गर्म कपड़े और मोज़े पहनें; हॉल ख़ुद गर्म रहता है, इसलिए शरीर गर्म होते ही आप उन्हें उतार सकते हैं।
- दिन का बीच वाला हिस्सा सबसे अच्छा होता है। ब्रेक में धूप में बैठिए। पढ़ाई और होमवर्क बाहर कीजिए।
- सूरज ढलते ही शाम जल्दी ठंडी हो जाती है। शाम के ध्यान के लिए एक फ़्लीस या हल्की डाउन जैकेट साथ लाएँ।
- क्रिसमस और नए साल पर भीड़ रहती है। उस समय बहुत से यात्री ऋषिकेश आते हैं। अगर आप दिसंबर के आख़िर में फ़्लाइट से आ रहे हैं, तो टिकट जल्दी बुक करें।







