Skip to main content
Deelnemers aan de 300 uur yoga opleiding in de Boomhouding bij zonsopkomst aan de Ganga in Rishikesh
Gevorderde opleiding - Yoga Alliance RYS 300-certificaat

Gevorderde 300 uur yogadocentenopleiding in Rishikesh

Til je lesvaardigheden naar een hoger niveau en werk toe naar RYT-500. Gevorderde opleiding voor ervaren yogadocenten.

Deze Yoga Alliance gecertificeerde 300 uur yoga opleiding in Rishikesh, India is bedoeld voor RYT-200-afgestudeerden die hun beoefening willen verdiepen en de gewaardeerde RYT-500-kwalificatie willen behalen. In 22 intensieve dagen in de yogahoofdstad van de wereld word je meester in gevorderde Hatha, Ashtanga en Vinyasa, naast yogatherapie, gevorderde pranayama en de Yoga Sutra's van Patanjali. Daarmee is deze gevorderde yoga teacher training in India de ideale vervolgopleiding voor yogadocenten die meesterschap zoeken.

22 dagen / 21 nachten
Route naar RYT-500
200 uur vereist
Vanaf € 599

Laatst bijgewerkt op · prijzen en startdata gecontroleerd

Wat is de 300 uur yoga opleiding in India?

De 300 uur yoga teacher training bij Swaastik Yog School is een gevorderde residentiële opleiding van 22 dagen, gecertificeerd door Yoga Alliance, in Rishikesh, India, voor afgestudeerden die al een RYT-200 hebben. Na afloop ontvang je een RYS 300-certificaat (Yoga Alliance kent geen “RYT-300”). Samen met een 200-uurs opleiding van een Registered Yoga School en 100 uur lesgeven kun je je registreren als RYT-500, erkend in de VS, het VK, Europa, Australië en meer dan 70 landen. De all-inclusive prijs begint bij € 599, inclusief verblijf, sattvische maaltijden, lesmateriaal en certificering.

Duur
22 dagen / 21 nachten
Certificering
RYS 300-certificaat (→ RYT-500 met je 200 uur + 100 lesuren)
Vooropleiding
RYT-200 / 200-uurs TTC
Locatie
Tapovan, Rishikesh, India
Prijs (all-inclusive)
Vanaf € 599
Volgende groep
15 nov – 6 dec november 2026
Startdata
5th & 15th monthly

Jouw 22 dagen

Jouw reis door de 300-uurs opleiding

De gevorderde fase van het Yoga Alliance-traject, voor afgestudeerden die al een RYT-200 hebben. Je krijgt les van senior docenten met E-RYT 500, samen met studenten uit meer dan 60 landen, in Tapovan, Rishikesh.

  1. Docent in een ondersteunde hoofdstand in een lichte studio
    Fase 01

    Til je asana naar een hoger niveau

    Ga dieper met gevorderde Hatha-houdingen en de Intermediate Series van Ashtanga Vinyasa. Alignment en correcties, het gebruik van hulpmiddelen en omgaan met blessures helpen je gevorderde houdingen zorgvuldig te beoefenen en te onderwijzen. Groepen zijn beperkt tot 12 deelnemers.

    • 22 dagen / 21 nachten
  2. Wisselende neusgatademhaling bij zonsopkomst aan de Ganga in Rishikesh
    Fase 02

    Verdiep adem en filosofie

    Gevorderde pranayama voegt technieken met adem vasthouden toe aan Nadi Shodhan, met daarnaast Shatkarma-reinigingstechnieken. De filosofie gaat verder met de Yoga Sutra's van Patanjali (hoofdstuk 3 en 4), de Bhagavad Gita en een overzicht van de Veda's en Upanishaden.

    • Vooropleiding: RYT-200 / 200-uurs TTC
  3. Groepsles van de yogadocentenopleiding op een dakterras in Rishikesh tijdens de 300-uurs TTC bij Swaastik Yog School
    Fase 03

    Helen en lesgeven

    Leer de therapeutische werking van asana's en de energetische anatomie, waaronder chakra's en nadi's. Daarna verfijn je je lesgeven met gevorderde lesopbouw, omgaan met studenten, yoga als onderneming en lesgeefpraktijk. Je sluit af met een RYS 300-certificaat.

Duur
22 dagen / 21 nachten
Certificering
RYS 300-certificaat (→ RYT-500 met je 200 uur + 100 lesuren)
Volgende groep
15 nov – 6 dec november 2026
Prijs (all-inclusive)
Vanaf € 599

Zo verschilt de 300 uur van de 200 uur

Heb je al een RYT-200, dan ken je de basis. De 300-uurs opleiding is geen "meer van hetzelfde": de focus verschuift van leren oefenen en lesgeven naar verfijnen, specialiseren en verantwoordelijkheid nemen voor gevorderde en therapeutische studenten. Zo verhouden de twee niveaus zich tot elkaar.

Gevorderde asana en correcties

Waar de 200 uur een veilige basis van primaire houdingen legt, introduceert de 300 uur armbalansen, diepe achteroverbuigingen en gevorderde inversies, plus een methodiek voor fysieke correcties, zodat je andere beoefenaars veilig kunt begeleiden in plaats van de houdingen alleen zelf te doen.

Didactiek en mentorschap

De 200 uur zet je voor een groep. De 300 uur maakt je een mentor: begeleide lesgeefpraktijk, gestructureerde feedback van medecursisten, lesopbouw voor gevorderde groepen en workshops in programma-ontwerp om je eigen meerweekse reeksen, retreats en workshops op te zetten.

Filosofie in de diepte

De 200 uur introduceert de acht ledematen en kernbegrippen. In de 300 uur bestudeer je de Yoga Sutra's van Patanjali volledig en op volgorde, met de kosmologie van Samkhya en geselecteerde verzen uit de Bhagavad Gita, zodat je yoga authentiek kunt onderwijzen en niet alleen fysiek.

Yogatherapie en toegepaste anatomie

Dit is de grootste sprong. De 300 uur voegt therapeutische toepassingen toe voor veelvoorkomende klachten (lage rugpijn, knie- en schouderproblemen), regulatie van het zenuwstelsel, lesontwerp op basis van de dosha's en diepere anatomie van het subtiele lichaam. Zo kun je verantwoord werken met studenten die een blessure of chronische aandoening hebben.

Armbalans Bakasana (kraai) tijdens de gevorderde 300 uur yoga opleiding
Ondersteunde hoofdstand Sirsasana in de gevorderde 300-uurs yogadocentenopleiding bij Swaastik Yog School
Volledige wiel Urdhva Dhanurasana, een diepe achteroverbuiging uit de 300 uur yoga opleiding in Rishikesh

Toelating: wie kan meedoen aan de 300-uurs opleiding?

Het 300-uurs programma bouwt direct voort op een afgeronde 200-uurs opleiding, dus voor inschrijving is een Yoga Alliance RYT-200 (of een gelijkwaardig 200-uurs certificaat van een erkende school) vereist. Naast de papieren oefent de ideale kandidaat regelmatig en geeft bij voorkeur ook les, kan hij of zij de fysieke en mentale belasting van een residentiële onderdompeling van 22 dagen aan, en staat open voor eerlijke feedback. Heb je je 200 uur bij ons of elders afgerond, dan kun je meedoen: je 300-uurs certificaat vormt samen met je 200-uurs diploma de basis om je bij Yoga Alliance te registreren als RYT-500.

Waarom kiezen voor onze 300 uur yogadocentenopleiding in Rishikesh?

Waarom kiezen voor onze 300 uur yogadocentenopleiding in Rishikesh?

Verdiep je in gevorderde yogawijsheid met onze 300-uurs yogadocentenopleiding in Rishikesh, India. Deze intensieve opleiding is bedoeld voor ervaren yogadocenten die hun RYT-200 hebben afgerond en hun beoefening willen verdiepen, hun lesvaardigheden willen uitbreiden en willen toewerken naar de prestigieuze RYT-500-certificering.

Ons gevorderde curriculum omvat gevorderde asanabeoefening, yogatherapie, diepere filosofiestudie, gevorderde anatomie, beheersing van pranayama en verfijnde didactiek. Leer werken met studenten van elk niveau, specifieke gezondheidsklachten aanpakken met yogatherapie en je eigen stem als docent ontwikkelen.

Aan het einde van de opleiding ontvang je een 300-uurs certificaat van een Yoga Alliance Registered Yoga School (RYS 300). Yoga Alliance kent geen titel "RYT-300". Samen met je 200 uur van een Registered Yoga School en 100 uur lesgeefervaring kun je je registreren voor de RYT-500-titel, de hoogste kwalificatie voor yogadocenten wereldwijd.

Masterniveau

Gevorderde beoefening

Therapeutisch

Yogatherapie

Gevorderde opleiding in actie

Het leven tijdens onze residentiële docentenopleidingen. Tik om te kijken.

Hoogtepunten & voordelen van de opleiding

Zet een stap in je carrière met een professionele yogadocentenopleiding

Yogadocent geeft een fysieke correctie aan een student in de neerwaartse hond bij Swaastik Yog School Rishikesh

Wereldwijd erkend Yoga Alliance RYS 300-certificaat

Route naar de prestigieuze RYT-500-certificering

Gevorderde asanabeoefening en specialisatie in yogatherapie

Vereist een afgeronde 200-uurs YTT

Kleine groepen (maximaal 12 studenten)

Ervaren E-RYT 500 gecertificeerde docenten

Gelegen in Tapovan, Rishikesh - de yogahoofdstad van de wereld

All-inclusive pakket met verblijf en sattvische maaltijden

Carrièregroei voor professionele yogadocenten

Wetenschappelijke benadering van yoga en anatomie

Data & prijzen

Investeer in je professionele groei

Prijzen in euro. Je aanbetaling van 10% betaal je in EUR via bankoverschrijving, kaart of UPI.

De eerstvolgende groepen raken snel vol. Boek op tijd om je plek zeker te stellen.

🎁 Vroegboekkorting: 10% korting op een privékamer, voor beperkte tijd
DataStatusSlaapzaalGedeeldPrivé (10% korting)Actie
15 nov – 6 dec
november 2026
Raakt snel vol€ 599€ 899
€ 1.499€ 1.349
Nu boeken
5–26 dec
december 2026
Beperkt aantal plekken€ 599€ 899
€ 1.499€ 1.349
Nu boeken
15 dec – 5 jan
december 2026
Open€ 599€ 899
€ 1.499€ 1.349
Nu boeken
5–26 jan
januari 2027
Open€ 599€ 899
€ 1.499€ 1.349
Nu boeken
15 jan – 5 feb
januari 2027
Open€ 599€ 899
€ 1.499€ 1.349
Nu boeken
5–26 feb
februari 2027
Open€ 599€ 899
€ 1.499€ 1.349
Nu boeken
15 feb – 8 mrt
februari 2027
Open€ 599€ 899
€ 1.499€ 1.349
Nu boeken
5–26 mrt
maart 2027
Open€ 599€ 899
€ 1.499€ 1.349
Nu boeken
15 mrt – 5 apr
maart 2027
Open€ 599€ 899
€ 1.499€ 1.349
Nu boeken
5–26 apr
april 2027
Open€ 599€ 899
€ 1.499€ 1.349
Nu boeken
15 apr – 6 mei
april 2027
Open€ 599€ 899
€ 1.499€ 1.349
Nu boeken
5–26 mei
mei 2027
Open€ 599€ 899
€ 1.499€ 1.349
Nu boeken
15 mei – 5 jun
mei 2027
Open€ 599€ 899
€ 1.499€ 1.349
Nu boeken
5–26 jun
juni 2027
Open€ 599€ 899
€ 1.499€ 1.349
Nu boeken
15 jun – 6 jul
juni 2027
Open€ 599€ 899
€ 1.499€ 1.349
Nu boeken
5–26 jul
juli 2027
Open€ 599€ 899
€ 1.499€ 1.349
Nu boeken
15 jul – 5 aug
juli 2027
Open€ 599€ 899
€ 1.499€ 1.349
Nu boeken
5–26 aug
augustus 2027
Open€ 599€ 899
€ 1.499€ 1.349
Nu boeken
15 aug – 5 sep
augustus 2027
Open€ 599€ 899
€ 1.499€ 1.349
Nu boeken
5–26 sep
september 2027
Open€ 599€ 899
€ 1.499€ 1.349
Nu boeken
15 sep – 6 okt
september 2027
Open€ 599€ 899
€ 1.499€ 1.349
Nu boeken
5–26 okt
oktober 2027
Open€ 599€ 899
€ 1.499€ 1.349
Nu boeken
15 okt – 5 nov
oktober 2027
Open€ 599€ 899
€ 1.499€ 1.349
Nu boeken
5–26 nov
november 2027
Open€ 599€ 899
€ 1.499€ 1.349
Nu boeken
15 nov – 6 dec
november 2027
Open€ 599€ 899
€ 1.499€ 1.349
Nu boeken
SlaapzaalKamer gedeeld met 5-6 personen: € 599
Gedeelde kamerKamer gedeeld met 2-3 personen: € 899
PrivékamerPrivékamer met badkamer: € 1.499 € 1.349
Prijzen zijn inclusief opleiding, verblijf en maaltijden.
Yoga Alliance Registered Yoga School RYS 300
RYS 300

Yoga Alliance-certificering

Ontvang een internationaal erkend 300-uurs certificaat van een Yoga Alliance Registered Yoga School (RYS 300). Er bestaat geen titel "RYT-300".

Combineer het met je 200 uur van een Registered Yoga School plus 100 uur lesgeefervaring om je te registreren als RYT-500, de hoogste standaard in het yogaonderwijs.

Diploma-uitreiking bij Swaastik Yog School

Echte afgestudeerden ontvangen hun Yoga Alliance-certificaat in Rishikesh. Tik op een foto om hem schermvullend te bekijken.

Voor wie is een gevorderde 300-uurs opleiding?

Dit is werk op gevorderd niveau. Als je weet of je er klaar voor bent, wordt de ervaring waardevoller voor iedereen in de zaal.

Volledige spagaat Hanumanasana op een ghat aan de Ganga in Rishikesh door een deelnemer aan de gevorderde 300 uur yoga opleiding

Je past er goed bij als je…

  • Een Yoga Alliance RYT-200-certificering (of een gelijkwaardige 200 uur) hebt en regelmatig lesgeeft of oefent
  • Gevorderde houdingen, workshops voor gemengde niveaus of yogatherapie met meer zelfvertrouwen en veiligheid wilt onderwijzen
  • Je geroepen voelt om de Yoga Sutra's van Patanjali, de Samkhya-filosofie en de anatomie van het subtiele lichaam dieper te bestuderen
  • Toewerkt naar de Yoga Alliance RYT-500-kwalificatie om deuren te openen bij studio's, retreatcentra en bedrijfsvitaliteit
  • Gestructureerd mentorschap en begeleide lesgeefpraktijk zoekt, niet alleen meer tijd om zelf te oefenen
  • De fysieke en mentale belasting van een intensief residentieel programma van 22 dagen aankunt

Waar je rekening mee moet houden

  • Een 200-uurs basis is vereist: het 300-uurs programma bouwt direct voort op de asana, pranayama en filosofie die je al kent
  • Een gevorderde opleiding vergroot zowel je sterke punten als je blinde vlekken; kom met de bereidheid om eerlijke feedback van docenten en medecursisten te ontvangen
  • Voor de lesgeefpraktijk geef je les aan echte studenten, wat kwetsbaar kan voelen: juist in dat ongemak zit de groei
  • Residentiële onderdompeling betekent minder schermtijd, vaste maaltijden, vroeg opstaan en samen leven: allemaal onderdeel van de beoefening
  • De RYT-500-kwalificatie krijg je niet alleen door de 300-uurs opleiding af te ronden; je registreert haar bij Yoga Alliance met je 200- en 300-uurs certificaten, zodra je ook 100 uur hebt lesgegeven

Het RYT-500-traject uitgelegd

Hoe een 300-uurs opleiding de hoogste docentenkwalificatie van Yoga Alliance binnen bereik brengt.

200h
RYT-200

Je bestaande basis: de fundamenten van asana, basispranayama, anatomie en inleidende filosofie

Je bent hier
300h
RYS 300-certificaat

Gevorderde asana en correcties, yogatherapie, Yoga Sutra's, lesgeefpraktijk en begeleid lesgeven

500h
RYT-500

De gecombineerde kwalificatie: geregistreerd bij Yoga Alliance met je 200- en 300-uurs certificaten, na 100 uur lesgeven

Traditionele tilak-zegeningsceremonie voor afstuderende deelnemers aan de yogadocentenopleiding in Rishikesh, India

Wat RYT-500 in de praktijk betekent

Internationaal erkende lessen geven

Veel studio's wereldwijd, cruisemaatschappijen, wellnesscentra van resorts en zakelijke klanten eisen een RYT-500 voor hoofddocenten en programmaleiders.

Toekomstige docenten opleiden

Alleen E-RYT 500-docenten (ervaren RYT-500's met de vereiste lesuren) mogen bij Yoga Alliance geregistreerde docentenopleidingen leiden.

Je therapeutische bereik vergroten

Het 300-uurs programma verdiept je kennis van anatomie en yogatherapie, zodat je verantwoord kunt werken met studenten die een blessure of chronische aandoening hebben.

Je onderscheiden in een volle markt

Het aantal RYT-200-docenten is snel gegroeid. Een RYT-500 laat toekomstige studenten en werkgevers blijvende toewijding, diepere kennis en professionele ernst zien.

Het gevorderde programma in detail

Een overzicht van wat de 300-uurs studie onderscheidt van de 200-uurs basis, en waarom elke pijler belangrijk is voor je lesgeven.

Nadi Shodhana, wisselende neusgatademhaling, tijdens de gevorderde yogadocentenopleiding
Student bestudeert de Yoga Sutra's van Patanjali op een dakterras tijdens de les yogafilosofie in Rishikesh
Zittende meditatie in lotushouding (Padmasana) tijdens de 300-uurs yogadocentenopleiding

Gevorderde asana en precieze correcties

  • Halfgevorderde en gevorderde houdingen die meestal niet in het 200-uurs programma zitten, waaronder armbalansen, diepe achteroverbuigingen en gevorderde inversies
  • Methodiek voor fysieke correcties: weten wanneer je aanraakt, wanneer je verbaal aanwijzingen geeft en hoe anatomie per student verschilt
  • De logica van lesopbouw voor gevorderde beoefenaars: hoe je het lichaam stap voor stap voorbereidt zonder te bezuinigen op veiligheid
  • Aanpassingen en contra-indicaties voor studenten met blessures, zodat je écht inclusieve gevorderde lessen kunt geven

Gevorderde pranayama en energetische technieken

  • Uitgebreide beoefening van Nadi Shodhana, Bhramari, Surya Bhedana, Chandra Bhedana en Sheetali in therapeutische context
  • Training in kumbhaka (adem vasthouden), zowel intern als extern, met de juiste basis en contra-indicaties
  • Toepassing van bandha's (energiesloten), geïntegreerd met pranayama en gevorderde asana
  • Veilig en systematisch pranayama onderwijzen aan groepen met verschillende ervaringsniveaus

Yogafilosofie: de Yoga Sutra's van Patanjali

  • Een volledige studie, op volgorde, van de vier hoofdstukken van de Yoga Sutra's, met uitleg van de Sanskriettermen
  • Samkhya-kosmologie als filosofische ruggengraat van de klassieke yoga, en hoe die het achtvoudige pad vormgeeft
  • Praktische toepassing: abstracte filosofie vertalen naar taal en begeleiding waar je studenten echt iets mee kunnen
  • Geselecteerde verzen uit de Bhagavad Gita over karma yoga, jnana yoga en bhakti als aanvullende kaders

Yogatherapie en toegepaste anatomie

  • Therapeutische toepassingen van yoga bij veelvoorkomende klachten aan het bewegingsapparaat: lage rugpijn, knieproblemen, schouderimpingement
  • Regulatie van het zenuwstelsel: begrijpen welke parasympathische en sympathische rol verschillende technieken spelen
  • Inleiding in ayurvedische principes en hoe de dosha-leer het ontwerp van een beoefening voor verschillende lichaam-geesttypen bepaalt
  • Anatomie van het subtiele lichaam: diepere studie van het chakrasysteem, de nadi's en de prana vayu's, voorbij het inleidende niveau

Lesgeefpraktijk en mentorschap

Yoga kennen en yoga kunnen onderwijzen zijn twee heel verschillende vaardigheden. De lesgeefpraktijk overbrugt dat verschil.

Docent in opleiding oefent een correctie in Strijder I onder begeleiding van een mentor bij Swaastik Yog School

Lesgeven onder observatie

Deelnemers leiden om beurten een deel van de les terwijl medecursisten en een senior docent meekijken. De feedback is gestructureerd, specifiek en opbouwend, gericht op heldere aanwijzingen, het tempo van de les en de kwaliteit van je aanwezigheid voor de groep.

Mentorschap in kleine groepen

Naast de lesgeefpraktijk in de groep krijg je in kleinere mentorsessies directe één-op-één- en kleine-groepstijd met de hoofddocenten om aan specifieke uitdagingen in je lesgeven te werken: je stem, de logica van je lesopbouw, lastige situaties in de les en het ontwikkelen van een samenhangende eigen lesstijl.

Workshop programma-ontwerp

Gevorderde docenten moeten niet alleen lesgeven, maar ook ontwerpen. In de workshops leer je hoe je een reeks van 6 weken, het verloop van een retreat of een vitaliteitsprogramma voor bedrijven opbouwt: je kennis vertalen naar formats die studenten kunnen volgen en waarvoor scholen je willen inhuren.

Met welke praktische vaardigheden je naar huis gaat

Met zelfvertrouwen gevorderde asanalessen van 60–90 minuten leiden, met precieze verbale en fysieke aanwijzingen
Opbouwende reeksen ontwerpen, afgestemd op specifieke behoeften, blessures of therapeutische doelen van studenten
Pranayama en meditatie onderwijzen aan studenten op halfgevorderd en gevorderd niveau
Een samenhangende lezing of workshop van 45 minuten geven over een zelfgekozen filosofisch onderwerp
Feedback geven en ontvangen van medecursisten binnen een professioneel, ondersteunend kader
Omgaan met veelvoorkomende situaties in de les: een student die midden in de les geblesseerd raakt, verschillende niveaus in één groep, of vragen buiten je expertise

Uitgebreid curriculum

Verdiep je kennis en je beoefening

Deelnemer aan de yogadocentenopleiding bestudeert lesmappen en boeken over yogafilosofie

Shatkarma (reinigingstechnieken)

  • Neti: Jal neti, Rubber neti
  • Vaman dhauti
  • Nauli
  • Kapalbhati
  • Trataka (intense concentratie op een kaarsvlam)

Pranayam (gevorderde ademhaling)

  • De wetenschap van het zitten
  • Buikademhaling
  • Borstademhaling
  • Yogische ademhaling
  • Nadi Shodhan (wisselende neusgatademhaling)
  • Gevorderde technieken voor adem vasthouden

Gevorderde asanabeoefening

  • Gevorderde Hatha yogahoudingen
  • Ashtanga Vinyasa Intermediate Series
  • Uitlijning en correctie
  • Gebruik van hulpmiddelen
  • Omgaan met blessures

Yogafilosofie

  • Yoga Sutra's van Patanjali (hfst. 3 & 4)
  • Toepassing van de Bhagavad Gita
  • Overzicht van de Veda's en Upanishaden
  • Yogische levensstijl en ethiek

Anatomie & fysiologie

  • Fysieke anatomie (systemen)
  • Energetische anatomie (chakra's, nadi's)
  • Therapeutische voordelen van asana's

Didactiek

  • Lesopbouw voor gevorderde niveaus
  • Omgaan met studenten
  • Yoga als bedrijf
  • Oefenen met lesgeven

Dagschema

Intensief dagritme voor gevorderde beoefenaars

05:30 - 06:00
Opstaan en reiniging
06:00 - 06:30
Kruidenthee en shatkarma
06:30 - 08:00
Gevorderde Hatha/Vinyasa
08:00 - 09:00
Gevorderde pranayama
09:00 - 10:00
Brunch
10:30 - 11:30
Yogatherapie / anatomie
11:30 - 12:30
Filosofie / sutra's
13:00 - 14:00
Rust en zelfstudie
15:00 - 16:00
Analytische training / workshop
16:00 - 17:30
Ashtanga Intermediate Series
18:00 - 19:00
Meditatie / yoga nidra
19:00 - 20:00
Avondeten
22:00
Lichten uit

Tijden en maaltijden in het rooster kunnen veranderen afhankelijk van het seizoen, het schoolbeleid en de eisen van de opleiding.

Verblijf & eten

Comfortabel wonen om gefocust te leren

Hier verblijf je tijdens je opleiding: onze rustige campus tussen tuinen en bos in Tapovan, Rishikesh, op een korte wandeling van de Ganga. Kies het kamertype dat bij je past: een gezellige slaapzaal, een gedeelde tweepersoonskamer of een privékamer, allemaal met eigen badkamer en dagelijkse schoonmaak.

Klaar voor de winter

Ga je tussen november en februari op opleiding? Onze yogazalen zijn bij elke les verwarmd en elke kamer heeft een elektrische deken, zodat koude Himalaya-ochtenden je beoefening nooit in de weg zitten.

Slaapzaal

Voordelige slaapzalen in bamboehuisjes met comfortabele eenpersoons- en stapelbedden – de gezelligste manier om te verblijven.

Gedeelde slaapzaal met stapelbedden en eenpersoonsbedden in een bamboehuisje van onze yogaschool in Rishikesh
Interieur van een bamboe-slaapzaal met bedden en zithoek voor yogastudenten in Rishikesh

Gedeelde tweepersoonskamer

Lichte kamers met twee eenpersoonsbedden, accentmuur en eigen badkamer – je deelt hem met een medecursist.

Gedeelde tweepersoonskamer met twee eenpersoonsbedden en decoratieve muur bij Swaastik Yog School in Rishikesh
Kamer met twee bedden, airconditioning en kledingkast voor deelnemers aan de yogadocentenopleiding

Privékamer

Je eigen kamer met tweepersoonsbed, airconditioning en eigen badkamer, voor volledige rust en stilte.

Privé tweepersoonskamer met behangen accentmuur en houten bed op onze yogacampus in Rishikesh
Schone eigen badkamer met douche en westers toilet in het verblijf van de yogaschool

Tuinen & buitenruimte

Groene tuinen, balkons met uitzicht op het bos en een bamboehal voor meditatie, studie of gewoon ontspannen tussen de lessen door.

Tuinhuisjes tussen bomen en Himalayabos bij Swaastik Yog School in Rishikesh
Balkon met bosuitzicht en zitplekken op onze campus voor de yogadocentenopleiding in Rishikesh
Ronde bamboe gemeenschapsruimte met lage tafels voor meditatie en studie op de yogaschool in Rishikesh
Aangelegd tuinpad door de yogacampus in Tapovan, Rishikesh

Sattvische voeding

Voedzame sattvische maaltijden die je gevorderde beoefening ondersteunen.

Compleet pakket

Wat bij je opleidingsprijs inbegrepen is

Inbegrepen

  • 21 nachten verblijf
  • 2 vegetarische maaltijden per dag
  • Handboek voor gevorderden
  • Yogamat en hulpmiddelen
  • Shatkarma-set
  • Weekenduitstapjes
  • Wifi-toegang
  • RYS 300-certificaat (Yoga Alliance Registered School)
  • Ayurvedische kookles

Niet inbegrepen

  • Internationale vluchten
  • Visumkosten
  • Persoonlijke uitgaven
  • Reisverzekering
  • Luchthavenvervoer (we kunnen het tegen meerprijs regelen)

Restitutiebeleid

Algemeen beleid

Volledige terugbetaling als je 30+ dagen voor de startdatum annuleert. Binnen 30 dagen zijn betalingen niet terugbetaalbaar, maar wel overdraagbaar naar een andere groep van dezelfde opleiding. Geen terugbetaling zodra de opleiding is begonnen.

Uitzonderingen

  • Uitzonderingen mogelijk bij medische noodgevallen.
  • Overstappen naar een latere groep is mogelijk.

Maak kennis met je docenten

In een gevorderde opleiding doet het er net zo veel toe wie lesgeeft als wat er wordt onderwezen. Onze hoofddocenten brengen samen tientallen jaren beoefening, een liefde voor Rishikesh en een oprechte toewijding aan de groei van elke student.

Mayuri Shewale, Founder & Lead Yoga Teacher bij Swaastik Yog School

Mayuri Shewale

Founder & Lead Yoga Teacher

E-RYT 500

15+ jaar lesgeven

Hatha YogaAerial YogaVinyasa Yoga
Rahul Badoni, Co-Founder & Philosophy Teacher bij Swaastik Yog School

Rahul Badoni

Co-Founder & Philosophy Teacher

E-RYT 500

15+ jaar lesgeven

Yoga PhilosophyAshtanga YogaMeditation
Priya Sharma, Aerial Yoga Specialist bij Swaastik Yog School

Priya Sharma

Aerial Yoga Specialist

RYT 500
Aerial YogaHammock YogaInversions
Swami Anand, Meditation Master bij Swaastik Yog School

Swami Anand

Meditation Master

MeditationVedantaYoga Nidra

Wat onze studenten zeggen

Verhalen van studenten op Instagram

Ongefilterde ervaringen van studenten. Tik om te kijken.

Maak kennis met je docenten

Een gevorderde opleiding is maar zo goed als de mensen die je corrigeren. Dit zijn de hoofddocenten van het 300-uurs programma, en ze geven elke groep zelf les.

Mayuri Shewale, Founder & Lead Yoga Teacher bij Swaastik Yog School

Mayuri Shewale

Founder & Lead Yoga Teacher

E-RYT 500

15 jaar ervaring als docent. Mayuri leidt de modules gevorderde asana, correcties en lesopbouw. Als E-RYT 500 heeft ze duizenden RYT-200-afgestudeerden door hun 300-uurs opleiding begeleid, en ze tekent persoonlijk de lesgeefpraktijk van elke student af.

Specialisaties

Hatha Yoga
Aerial Yoga
Vinyasa Yoga
Yoga Teacher Training
Asana Alignment
Rahul Badoni, Co-Founder & Philosophy Teacher bij Swaastik Yog School

Rahul Badoni

Co-Founder & Philosophy Teacher

E-RYT 500

15 jaar ervaring als docent. Rahul geeft de modules Yoga Sutra's, Bhagavad Gita en Sanskriet die de 300 uur filosofische diepgang geven, en maakt de klassieke teksten bruikbaar in een moderne les in plaats van academisch.

Specialisaties

Yoga Philosophy
Ashtanga Yoga
Meditation
Pranayama
Sanskrit
Bhagavad Gita

Reviews afkomstig van Google

Geliefd bij cursisten wereldwijd

Bekijk alle reviews op Google →

len 29

yesterday

I had a truly enriching time at Swaastik Yog School. All the teachers were wonderful, each bringing their own passionate approach to yoga and being genuinely eager to share their knowledge and experience with the students. The programme offers a great variety of classes, including Hatha, Ashtanga, alignment, mantra, pranayama and yoga philosophy. It was particularly nice to experience different styles and approaches, deepen my understanding of yoga and even get the chance to try aerial yoga! The school has a very personal atmosphere and feels more like a little family than just a yoga school. It starts with the authentic, home-cooked food, which is healthy, nourishing and easy on the body, giving you the energy to get the most out of your classes. And then there are the sweet dogs, who seem to take their role as protectors very seriously, keeping an eye on everyone and occasionally chasing away the cute little monkeys that like to pay unexpected visits! Beyond the yoga classes, we had some wonderful experiences together, including a wedding celebration, yoga by the Ganges, meditation in a cave and a visit to Ganga Aarti. The location is also ideal, situated between Upper and Lower Tapovan in Rishikesh, making everything within easy reach. You can enjoy the lively atmosphere of the area while still having a peaceful place to return to. The garden is lovely, and being able to watch the sunrise over the mountains from the rooftop every morning is something special. I am very grateful for the time I spent here. It is a place with a lot of heart and wonderful people.

Origineel: Engels · Vertaal met Google ↗

Lees op Google →

Anshika

2 weeks ago

“Swastik Yoga School is a wonderful place to deepen your knowledge of yoga and discover inner peace. The atmosphere is beautiful, the teachers are kind and helpful, and the entire experience is truly memorable. I have learned so much here, not only about yoga but also about discipline, mindfulness, and personal growth. Highly recommended for anyone looking for a meaningful yoga journey!”

Origineel: Engels · Vertaal met Google ↗

Lees op Google →

Tit_anya 16

3 weeks ago

I had a great stay at Swaastik. I enrolled for the sound healing and it was a wonderful opportunity to strengthen my knowledge around sound. Easy to find, good location. I opted for the dorm room, very basic. Ask for extra blankets if you get cold

Origineel: Engels · Vertaal met Google ↗

Lees op Google →

Anupama

4 weeks ago

I have done 200 hour TTC course in this course in dormitory room and i would like to mention i just enjoy my 24 days as fee was reasonable as compare to other school and school is in main centre of rishikesh but still peaceful ,everyone here became like family teachers , staff, cook , everyone was very friendly and food was simple but fresh and delicious . I learned so many things in the span of 24 days so i would like to comeback for advance course after giving se time for my body being considering my age .

Origineel: Engels · Vertaal met Google ↗

Lees op Google →

菅沼優希

last month

200時間のコースを受講しました 3人の先生は熱心に指導してくださって他国の友達もできました ランジャナ、マユリ、ラフルありがとう

Origineel: Japans · Vertaal met Google ↗

Lees op Google →

Anu Bhatt

4 months ago

I had a wonderful learning experience at Swastik Yoga School, Rishikesh. I completed my Sound Healing and Aerial Yoga training here, and I am truly grateful for the knowledge, guidance, and support I received throughout the course. The entire environment of the school was peaceful, safe, clean, and perfect for learning and self-growth. The food was fresh, healthy, delicious, and prepared with great care, which made my stay even more comfortable. The classes were well-structured, engaging, and highly informative. A special thanks to Mayuri Ma'am for her excellent teaching, patience, and constant encouragement. She explained every concept clearly and made learning both enjoyable and meaningful. I would also like to sincerely thank Ranjana, the Yoga Instructor, for her professional guidance, positive attitude, and supportive nature. She made every practice enjoyable while ensuring that everyone learned with confidence and proper technique. The entire staff was incredibly cooperative, kind, and always ready to help. Their hospitality and dedication made me feel welcomed from the very first day. I highly recommend Swastik Yoga School to anyone looking for authentic training in Yoga, Aerial Yoga, or Sound Healing. It is an excellent place to learn, grow, and experience a positive and nurturing environment. Thank you to the entire team for making this journey so memorable. I look forward to visiting again in the future.

Origineel: Engels · Vertaal met Google ↗

Lees op Google →

Chitra Arya

6 months ago

My time at Swaastik Yog School was truly transformative. The combination of experienced teachers, a serene atmosphere, and a well-designed curriculum made this journey very special. I gained not only yoga skills but also inner clarity and confidence. The community and friendships built here are something I will always cherish.

Origineel: Engels · Vertaal met Google ↗

Lees op Google →

Mahak Saini

7 months ago

I attended an aerial yoga workshop and a healing session. Both were amazing. I enjoyed, learned, and healed. The place was comfortable, and the trainer, Mayuri, was very supportive. Everything was so good — it was an amazing experience I can't forget. All thanks to Mayuri, who created a space where everyone could feel comfortable and perform their best. Worth it❤️

Origineel: Engels · Vertaal met Google ↗

Lees op Google →

florencia Mancini

9 months ago

I had a beautiful experience doing my 200hs TTC course with Mayouri. Because the group was small, she was able to give personal attention to each student, correcting our postures, alignment, and technique in a very detailed way. She is demanding in the best sense — she truly wants you to grow, learn properly, and become confident in your practice and teaching. The practices were well structured, deep, and meaningful. I felt supported and challenged at the same time, which helped me improve a lot. We also had the opportunity to try some acro-yoga, kundalini yoga and aereal. That was super fun too! The place was also amazing. The yoga shala with the sun shining in middle of winter was delicious. Also the terrace where we practiced too was beautiful, peaceful and perfect for yoga. It was a lovely space to share meals together, connect and relax too. Location in middle of Tapovan close to everything too which is really practical. What I appreciated the most was the atmosphere. It felt like a small family. There was warmth, respect and genuine care between everyone. I’m very grateful for this experience and I highly recommend Mayouri’s TTC to anyone who wants serious training in a supportive and loving environment.

Origineel: Engels · Vertaal met Google ↗

Lees op Google →

Google-beoordeling

4.8

Op basis van 138 reviews

Bekijk alle reviews op Google

Kaursarbh

2 weeks ago

“My experience at Swastik Yoga School, Rishikesh, has been truly wonderful. The teachers are knowledgeable, supportive, and dedicated. The environment is peaceful and positive, making it a perfect place to learn and grow in the journey of yoga. I am grateful for this beautiful experience and would highly recommend this school to anyone interested in yoga.”

Origineel: Engels · Vertaal met Google ↗

Lees op Google →

Roberta Di Leo

2 weeks ago

Ho frequentato in India a Rishikesh il mio corso di formazione insegnanti di yoga di 200 ore, un’esperienza intensa che mi ha arricchita non soltanto dal punto di vista della pratica, ma anche sul piano personale e interiore. Desidero ringraziare in particolare i miei maestri Maiuri e Raul, che ho apprezzato per la loro preparazione, la passione e la disponibilità nel trasmettere le loro conoscenze. Le loro lezioni mi hanno permesso di approfondire diversi aspetti dello yoga, della respirazione, dell’allineamento delle posture e della filosofia yogica. Questo percorso mi ha dato l’opportunità di mettermi alla prova, superare alcune difficoltà e scoprire nuove risorse personali. Tornare a casa con il diploma di insegnante di yoga di 200 ore rappresenta per me un traguardo importante, ma soprattutto l’inizio di un nuovo cammino. Porterò con me gli insegnamenti ricevuti, le esperienze vissute in India e le persone che hanno contribuito a rendere questo viaggio significativo.❤️❤️ Grazie maestri Maiuri e Raul per il contributo che avete dato alla mia formazione e alla mia crescita personale.❤️❤️❤️

Origineel: Italiaans · Vertaal met Google ↗

Lees op Google →

Roby

3 weeks ago

My name is Ruby, and I’m from France. 🇫🇷 I recently completed my 200-hour Yoga Teacher Training Course at Swaastik Yog School in Rishikesh, and it was such a beautiful and transformative experience. The classes were well-structured, informative, and inspiring. I learned so much about yoga, asanas, pranayama, meditation, and yogic philosophy. The teachers were knowledgeable, supportive, and always ready to help us improve. Every day brought something new, and I feel more confident in my yoga practice and understanding. One thing I especially admire is that Swaastik Yog School is a women-owned school. It was inspiring to see a woman lead and create such a welcoming space for students from all over the world. The atmosphere felt warm, peaceful, and friendly, and I truly felt like I was part of a family. I’m grateful for all the beautiful memories, the amazing people I met, and the knowledge I gained here. If you’re looking for an authentic yoga experience in Rishikesh, I highly recommend Swaastik Yog School. ❤️ Thank you for everything! 🙏

Origineel: Engels · Vertaal met Google ↗

Lees op Google →

Sanjay Rawat

last month

Just completed my 200 hrs Yoga Teacher Training in swaastik, and it was nothing short of transformative... The teachers were knowledgeable, compassionate, and deeply rooted in tradition ❤️🙏 thank you so much for supporting me and teaching me every small thing 🙏 💗

Origineel: Engels · Vertaal met Google ↗

Lees op Google →

Natalia Idzi

6 months ago

I did my 200 YTTC and i loved it! The teachers are very experienced, Mayuri and Rahul are amazing and pass on the knowledge very well. The classes are demanding and you learn so much and understand more about phylosophy, alignment, yog itself and everything there is. I have a lower back injury and had many knees injuries as Well and was afraid it could be a problem but i was guided in the way that my body feels more functional and stronger then ever. The atmosphere in the school is also great and I’m extremely happy and grateful for the people i have met. 100%%%% recommend You come here once and you will keep coming back, trust me 😝

Origineel: Engels · Vertaal met Google ↗

Lees op Google →

Gurupreet Singh

6 months ago

I recently completed my training at Swastik Yoga School in Rishikesh and had a really positive experience. As a beginner, I learned Hatha, Ashtanga, and even Aerial yoga in a very supportive environment. My teachers, Mayuri and Rahul, were knowledgeable, patient, and truly dedicated. I’ve already started seeing positive changes in my body, flexibility, and overall strength. The school is also great for a multicultural experience, with students coming from all around the world, which made learning even more enriching. Grateful for the journey and highly recommend it to anyone starting or deepening their yoga practice.

Origineel: Engels · Vertaal met Google ↗

Lees op Google →

Giulliany Feitosa

8 months ago

Doing my 200-hour Yoga Teacher Training at Swaatik Yoga School in Rishikesh was honestly one of the most meaningful experiences of my life. The environment is incredibly peaceful and welcoming, which made it so easy to disconnect from everything outside and fully immerse myself in the practice. From the very beginning, I felt safe, supported, and genuinely cared for. The classes are intense, but in a very balanced and thoughtful way. You can really feel that the teachers are invested in your personal journey, not just in delivering the content. And Mayur… she’s truly amazing. Such a strong and inspiring woman, yet so warm and present at the same time. Her classes were some of the most impactful moments of the entire experience for me. One of the things that made this training even more special was being in an all-women group. It created such a deep sense of connection and a safe, supportive space that I had never experienced before. It really wasn’t just a course, it felt like a deep inner journey. If you’re considering doing your training, I genuinely recommend this place from my heart

Origineel: Engels · Vertaal met Google ↗

Lees op Google →

Bhaskar Dangat

10 months ago

I had a heavy past few years and 2025 was really draining, hence had come to Rishikesh with no expectations, one thing I knew was would do some Yoga and Relax. After couple of days strolling in Rishikesh, decided to look for a yoga class. Did a google search and after few calls at other centers which went unanswered, I called Swaastik Yoga institute, the call was answered promptly and Mayuri Mam answered few questions and I headed to the institute, liked the vibe of the place and Ranjana Mam assisted me with registration initially I enrolled for Hatha and Pranayam yoga, after couple of days experience I got myself enrolled for Aerial Yoga. It was the best decision of my life and I thank destiny for brining me to Swaastik Yog school, Mayuri mam is extremely talent and very professional she knows her stuff and was very supportive from the very beginning, Ranjana mam was great with Pranayam and Hatha sessions and Mayuri mam taught us well Aerial was something challenging for me but her guidance helped me overcome the fear and now I am a certified Aeria Yoga trainer. I also did a sound healing session and it was a great experience as well the results were spot on and now I know which chakra I should be working on(Thank you very much Mayuri Mam) Very professional team and the support has been fabulous, this is going to be my go to place for any future Yoga activities and highly recommend Swaastik Yog School.

Origineel: Engels · Vertaal met Google ↗

Lees op Google →

Veelgestelde vragen

Voor wie is de 300 uur yoga opleiding?

Ben ik na deze opleiding RYT-500?

Hoe lang duurt de 300-uurs opleiding en wat kost die?

Welke gevorderde onderwerpen komen aan bod in de 300-uurs opleiding?

Moet mijn 200-uurs certificaat van Swaastik Yog School zijn?

Hoe intensief is de 300-uurs YTT vergeleken met de 200-uurs?

Welke voordelen biedt de RYT-500-registratie voor je loopbaan?

Kan ik de 300-uurs opleiding direct na de 200-uurs volgen?

Opleidingszoeker

Weet je nog niet welke opleiding bij je past?

We hebben vergelijken makkelijk gemaakt. Bekijk elke docentenopleiding, retreat en les naast elkaar — met actuele startdata, prijzen en kameropties — allemaal op één pagina.

  • Filter op maand
  • Filter op budget
  • Filter op kamertype
Vergelijk alle opleidingenKost 30 seconden · Geen account nodig
Vrouw mediteert bij zonsopkomst op een ghat aan de Ganga, met een hangbrug en tempels van Rishikesh op de achtergrond

Zet de volgende stap

Word een gevorderde yogadocent

Vragen? Neem contact op!

Of je nu interesse hebt in onze yogadocentenopleidingen, retreats of drop-in lessen: we helpen je graag op weg in je yogareis. Vul het formulier in of chat direct met ons via WhatsApp.

We reageren binnen 24 uur · 4.8★ uit 138 Google-reviews