Online yogadocentenopleiding
Volg je opleiding bij ervaren docenten uit Rishikesh, gewoon vanuit huis. Live interactieve lessen, een uitgebreid curriculum en een wereldwijd erkend certificaat.
Met onze live en interactieve online yoga opleiding haal je overal ter wereld een door Yoga Alliance erkend certificaat, begeleid door ervaren docenten uit Rishikesh, de yogahoofdstad van de wereld. Deze online yoga teacher training is bedoeld voor toegewijde studenten, werkende professionals en aankomende docenten die niet kunnen reizen. Je krijgt de volle diepgang van een opleiding op locatie, met dagelijkse live lessen, persoonlijke mentoring en een gestructureerd curriculum van 200 uur, in een kleine semi-privégroep van maximaal 4 studenten.
Laatst bijgewerkt op · prijzen en startdata gecontroleerd
Wat is de online yogadocentenopleiding?
De online yogadocentenopleiding van Swaastik Yog School is een live, interactieve certificering die je overal ter wereld kunt volgen, gegeven door ervaren docenten uit Rishikesh, India. In dagelijkse live lessen behandel je asana, pranayama, meditatie, filosofie, anatomie en didactiek volgens een gestructureerd curriculum van 200 uur, met persoonlijke mentoring van begin tot eind. Elke groep is semi-privé met maximaal 4 studenten en de prijs is € 359 (ongeveer ₹35.000).
- Vorm
- Live, interactieve online lessen
- Groepsgrootte
- Semi-privé, maximaal 4 studenten
- Prijs
- € 359 (≈ ₹35.000)
- Certificering
- Erkend door Yoga Alliance
- Volgende groep
- December 2026
- Lesgegeven vanuit
- Rishikesh, India
Bij Yoga Alliance geregistreerde yogaschool (RYS 200, 300 & 500) in Rishikesh. Geloof ons niet zomaar op ons woord, check het zelf:
Jouw 4 weken
Zo verloopt je online opleiding
Een live, interactief programma via Zoom, gegeven door dezelfde E-RYT 500-docenten als op onze school in Rishikesh, in een semi-privégroep van maximaal 4 studenten.
Fase 01Ademhaling en beoefening
Elke ochtend begint met pranayama en meditatie (6.30 tot 7.30 uur IST), gevolgd door asana-beoefening met de nadruk op alignment (8.00 tot 9.30 uur IST). Je leert Nadi Shodhana, Kapalbhati en Bhastrika, plus Hatha- en Vinyasa-sequenties, live via Zoom.
- Live via Zoom
Fase 02Verdiep je in de traditie
Yogafilosofie behandelt de Yoga Sutra’s van Patanjali, de acht ledematen en de kern van de Bhagavad Gita. Anatomie en fysiologie behandelen het bewegingsapparaat, veelvoorkomende blessures en preventie, en contra-indicaties. De lessen worden opgenomen en zijn tot 3 maanden na de opleiding terug te kijken.
- Semi-privé, maximaal 4 studenten
Fase 03Leer lesgeven
Lesvoorbereiding en opbouw van sequenties, verbale aanwijzingen en voordoen, en het leiden van een online yogales krijg je allemaal live. Proeflessen geven, beoordeling en feedbacksessies, met persoonlijke begeleiding bij je eigen beoefening, bereiden je voor op je loopbaan als yogadocent.
- Erkend door Yoga Alliance
- Vorm
- Live, interactieve online lessen
- Certificering
- Erkend door Yoga Alliance
- Volgende groep
- December 2026
- Prijs
- € 359 (≈ ₹35.000)
Over dit online programma
Onze online yogadocentenopleiding brengt de authentieke lessen van Swaastik Yog School rechtstreeks naar je huis. Onder leiding van dezelfde ervaren E-RYT 500-docenten die op onze school in Rishikesh lesgeven, biedt dit programma een uitgebreide en meeslepende yogaopleiding via live interactieve lessen.
In 4 weken ontwikkel je een diepgaand begrip van yogafilosofie, anatomie, didactiek en je eigen beoefening. Elke les vindt live plaats via Zoom, zodat je direct contact hebt met docenten en medestudenten — geen vooraf opgenomen video's.
Dit programma is ideaal voor aankomende yogadocenten, toegewijde beoefenaars die hun kennis willen verdiepen en iedereen die niet naar India kan reizen maar wel wil leren van authentieke Indiase yogameesters.
Bekijk onze beoefening
Recente video’s van onze school in Rishikesh. Tik om te kijken.
Practice until you become straight/sranding split practice
1 Jun 2026
Waarom kiezen voor ons online programma?
Alle voordelen van onze gerenommeerde opleiding in Rishikesh, gewoon bij jou thuis
Live interactieve lessen met directe vragenrondes — niet vooraf opgenomen
Dezelfde ervaren E-RYT 500-docenten als op onze school in Rishikesh
Uitgebreid curriculum met asana's, pranayama, meditatie & filosofie
Semi-privé groep — maximaal 4 studenten voor echt persoonlijke aandacht
Opnames tot 3 maanden na de opleiding terug te kijken
Wereldwijd erkend certificaat na afronding
Flexibel schema, geschikt voor werkenden
Persoonlijke mentoring en feedback op je beoefening
Toegang tot een besloten WhatsApp-groep voor doorlopende ondersteuning
Opleidingsprijs
Eén eenvoudige, all-inclusive prijs voor het complete programma
Prijzen in euro. Je aanbetaling van 10% betaal je in EUR via bankoverschrijving, kaart of UPI.
Online yogadocentenopleiding
1–31 december 2026
€ 359≈ ₹35.000 INR
Per student, all-inclusive
- Alle live lessen en opnames
- Volledig digitaal lesmateriaal
- Certificaat na afronding
- 3 maanden toegang tot opnames na de opleiding
- Persoonlijke mentoring en feedback
- Toegang tot de alumni-community
Uitgebreid curriculum
Een veelzijdig programma met alle essentiële onderdelen van lesgeven in yoga
Asanabeoefening & uitlijning
- •Hatha yogahoudingen en variaties
- •Vinyasa flow-reeksen
- •Principes van uitlijning en correcties
- •Aanpassingen voor verschillende lichaamstypes
- •Methodiek voor het opbouwen van reeksen
Pranayama & ademwerk
- •Traditionele pranayamatechnieken
- •Nadi Shodhana, Kapalbhati, Bhastrika
- •Adembewustzijn en ademcontrole
- •Adem en beweging verbinden
- •Ademwerk veilig onderwijzen
Meditatie & mindfulness
- •Technieken voor geleide meditatie
- •Mantrameditatie
- •Yoga Nidra (yogische slaap)
- •Mindfulnessoefeningen
- •Meditatie onderwijzen aan beginners
Anatomie & fysiologie
- •Het bewegingsapparaat in yoga
- •Veelvoorkomende blessures en preventie
- •Effecten van yoga op de lichaamssystemen
- •Contra-indicaties en aanpassingen
- •Functionele anatomie voor docenten
Yogafilosofie
- •Yoga Sutra's van Patanjali
- •De acht ledematen van yoga
- •De kern van de Bhagavad Gita
- •Chakra's en energiesystemen
- •Yogische levensstijl en ethiek
Didactiek
- •Lessen plannen en opbouwen
- •Verbale aanwijzingen en voordoen
- •Een online yogales leiden
- •Studenten beoordelen en feedback geven
- •Je carrière als yogadocent opbouwen
Dagelijks online schema
Alle tijden in IST (Indiase tijd). Lessen vinden live plaats via Zoom.
Pranayama & meditatie
Ademtechnieken en geleide meditatie
Asanabeoefening
Hatha en Vinyasa yoga met focus op uitlijning
Yogafilosofie
Studie van oude teksten en yogatradities
Anatomie & fysiologie
Het lichaam begrijpen in de yogabeoefening
Didactiek
Oefenen met lesgeven en feedback
Wat is inbegrepen & wat heb je nodig
Inbegrepen
Alles wat je nodig hebt voor je online opleiding
- 4 weken live interactieve lessen via Zoom
- Digitaal cursusboek en studiemateriaal
- Opnames 3 maanden terug te kijken
- Door Yoga Alliance erkend certificaat na afronding
- Besloten WhatsApp-groep voor ondersteuning
- Persoonlijke mentoring door ervaren docenten
- Levenslange toegang tot de alumni-community
- 15 dagen gratis online groepslesgeven als oefening na de opleiding
Wat je nodig hebt
Technische en fysieke vereisten
- →Stabiele internetverbinding voor Zoom
- →Laptop of tablet met camera en microfoon
- →Een rustige ruimte om te oefenen (minimaal ca. 1,8 x 1,2 m)
- →Yogamat en basishulpmiddelen (blokken, riem)
- →Minstens 6 maanden eigen yogabeoefening
- →Bereid om alle live lessen bij te wonen
Certificering & accreditatie
Na het succesvol afronden van de online yogadocentenopleiding ontvang je een certificaat van Swaastik Yog School, een Yoga Alliance Registered Yoga School (RYS). Met dit certificaat kun je je bij Yoga Alliance registreren als yogadocent.
Ons online programma hanteert dezelfde hoge normen als onze opleiding ter plaatse in Rishikesh. Je wordt beoordeeld op praktische lesdemonstraties, schriftelijke toetsen en actieve deelname gedurende de hele opleiding.
Veelgestelde vragen
Is het online certificaat internationaal erkend?
Wat als ik een live les mis?
Heb ik eerdere lesgeefervaring nodig?
Wat is het lesrooster en in welke tijdzone?
Kan ik in termijnen betalen?
Wat betekent 'semi-privé groep'?
Weet je nog niet welke opleiding bij je past?
We hebben vergelijken makkelijk gemaakt. Bekijk elke docentenopleiding, retreat en les naast elkaar — met actuele startdata, prijzen en kameropties — allemaal op één pagina.
- Filter op maand
- Filter op budget
- Filter op kamertype
Gerelateerde opleidingen & gidsen
Ontdek meer en plan je yogareis met Swaastik Yog School.
Begin aan je reis als yogadocent
Doe mee met onze volgende online groep en leer van de beste docenten uit Rishikesh — waar ter wereld je ook bent.
Vragen? Neem contact op!
Of je nu interesse hebt in onze yogadocentenopleidingen, retreats of drop-in lessen: we helpen je graag op weg in je yogareis. Vul het formulier in of chat direct met ons via WhatsApp.