Formação de Professores de Yoga Online
Treine com professores experientes de Rishikesh no conforto da sua casa. Sessões interativas ao vivo, currículo completo e certificação reconhecida mundialmente.
Our live-interactive online yoga teacher training lets you earn a Yoga Alliance-recognised certification from anywhere in the world, guided by experienced teachers based in Rishikesh — the global capital of yoga. Designed for dedicated students, working professionals, and aspiring instructors who cannot travel, this program delivers the full depth of an in-person course through daily live sessions, personal mentorship, and a structured 200-hour curriculum.
What is the Online Yoga Teacher Training?
The Online Yoga Teacher Training by Swaastik Yog School is a live, interactive certification you can complete from anywhere in the world, taught by experienced teachers based in Rishikesh, India. Daily live sessions cover asana, pranayama, meditation, philosophy, anatomy and teaching methodology through a structured 200-hour curriculum, with personal mentorship throughout. The price is ₹20,000 (about $240 USD).
- Format
- Live interactive online classes
- Price
- ₹20,000 (~$240 USD)
- Certification
- Yoga Alliance-recognised
- Next batch
- August 2026
- Taught from
- Rishikesh, India
Sobre Este Programa Online
Nossa Formação de Professores de Yoga Online leva os ensinamentos autênticos da Swaastik Yog School diretamente para a sua casa. Conduzido pelos mesmos instrutores experientes E-RYT 500 que ensinam em nossos estúdios de Rishikesh e Dharamkot, este programa oferece uma educação de yoga completa e imersiva por meio de sessões interativas ao vivo.
Ao longo de 4 semanas em agosto de 2026, você desenvolverá uma compreensão profunda da filosofia do yoga, da anatomia, da metodologia de ensino e da prática pessoal. Cada sessão é conduzida ao vivo pelo Zoom, permitindo interação em tempo real com professores e colegas — nada de vídeos pré-gravados.
Este programa é ideal para aspirantes a professores de yoga, praticantes dedicados que desejam aprofundar seus conhecimentos e para quem não pode viajar até a Índia, mas quer aprender com autênticos mestres indianos de yoga.
Watch Our Practice
Recent videos from our Rishikesh school — tap to watch.
Por Que Escolher Nosso Programa Online?
Todos os benefícios da nossa renomada formação em Rishikesh, entregues na sua casa
Sessões interativas ao vivo com perguntas e respostas em tempo real — nada pré-gravado
Os mesmos professores experientes E-RYT 500 da nossa escola em Rishikesh
Currículo completo cobrindo asanas, pranayama, meditação e filosofia
Turma pequena (máx. 20 alunos) para atenção personalizada
Sessões gravadas disponíveis para revisão por 3 meses após o curso
Certificação reconhecida mundialmente ao concluir
Horários flexíveis, pensados para quem trabalha
Mentoria pessoal e feedback sobre a sua prática
Acesso a grupo privado de WhatsApp para suporte contínuo
Valor do Curso
Um preço único e simples, com tudo incluído, para o programa completo
Formação de Professores de Yoga Online
1 a 31 de agosto de 2026
Por aluno, tudo incluído
Inscreva-se Agora- Todas as sessões ao vivo e gravações
- Material digital completo do curso
- Certificado ao concluir
- Acesso às gravações por 3 meses após o curso
- Mentoria pessoal e feedback
- Acesso à comunidade de ex-alunos
Currículo Completo
Um programa equilibrado que cobre todos os aspectos essenciais do ensino de yoga
Prática de Asanas e Alinhamento
- •Posturas de Hatha Yoga e variações
- •Sequências de Vinyasa flow
- •Princípios de alinhamento e ajustes
- •Adaptações para diferentes tipos de corpo
- •Metodologia de sequenciamento
Pranayama e Respiração
- •Técnicas tradicionais de pranayama
- •Nadi Shodhana, Kapalbhati, Bhastrika
- •Consciência e controle da respiração
- •Integração da respiração com o movimento
- •Como ensinar respiração com segurança
Meditação e Mindfulness
- •Técnicas de meditação guiada
- •Meditação com mantras
- •Yoga Nidra (sono yóguico)
- •Práticas de mindfulness
- •Como ensinar meditação para iniciantes
Anatomia e Fisiologia
- •Sistema musculoesquelético para o yoga
- •Lesões comuns e prevenção
- •Benefícios do yoga nos sistemas do corpo
- •Contraindicações e adaptações
- •Anatomia funcional para professores
Filosofia do Yoga
- •Os Yoga Sutras de Patanjali
- •Os Oito Membros do Yoga
- •Fundamentos do Bhagavad Gita
- •Chakras e sistemas de energia
- •Estilo de vida e ética yóguica
Metodologia de Ensino
- •Planejamento e sequenciamento de aulas
- •Comandos verbais e demonstração
- •Como conduzir uma aula de yoga online
- •Avaliação e feedback dos alunos
- •Construindo sua carreira como professor de yoga
Programação Diária Online
Todos os horários em IST (horário padrão da Índia). As sessões são conduzidas ao vivo pelo Zoom.
Pranayama e Meditação
Técnicas de respiração e meditação guiada
Prática de Asanas
Hatha e Vinyasa yoga com foco em alinhamento
Filosofia do Yoga
Estudo dos textos antigos e das tradições do yoga
Anatomia e Fisiologia
Compreendendo o corpo na prática de yoga
Metodologia de Ensino
Prática de ensino e sessões de feedback
O Que Está Incluído e Requisitos
O Que Está Incluído
Tudo o que você precisa para sua formação online
- 4 semanas de sessões interativas ao vivo pelo Zoom
- Manual digital do curso e material de estudo
- Acesso às gravações por 3 meses para revisão
- Certificado reconhecido pela Yoga Alliance ao concluir
- Grupo privado de suporte no WhatsApp
- Mentoria pessoal com professores experientes
- Acesso vitalício à comunidade de ex-alunos
- 15 dias de prática de ensino online em grupo, gratuita, após o curso
O Que Você Precisa
Requisitos técnicos e físicos
- →Conexão de internet estável para as chamadas no Zoom
- →Notebook ou tablet com câmera e microfone
- →Um espaço tranquilo para a prática (mínimo de 2x1,2 metros)
- →Tapete de yoga e acessórios básicos (blocos, cinto)
- →Pelo menos 6 meses de prática pessoal de yoga
- →Compromisso de participar de todas as sessões ao vivo
Certificação e Acreditação
Ao concluir com sucesso a Formação de Professores de Yoga Online, você receberá um certificado da Swaastik Yog School, uma Registered Yoga School (RYS) da Yoga Alliance. Essa certificação qualifica você a se registrar na Yoga Alliance como professor de yoga.
Nosso programa online mantém os mesmos padrões elevados da nossa formação presencial em Rishikesh. Você será avaliado por meio de demonstrações práticas de ensino, avaliações escritas e participação constante ao longo do curso.
Perguntas Frequentes
A certificação online é reconhecida internacionalmente?
E se eu perder uma sessão ao vivo?
Preciso ter experiência prévia de ensino?
Qual é a programação das aulas e o fuso horário?
Posso pagar em parcelas?
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