瑞诗凯诗3天瑜伽静修

关于静修

我们在瑞诗凯诗的3天瑜伽静修是一段短暂而深刻的瑜伽和冥想之旅。它专为时间有限但希望在瑞诗凯诗宁静而灵性的环境中体验瑜伽变革力量的人设计。这个静修既适合初学者，也适合想要深化练习的资深练习者。

可以期待什么

在这3天里，您将沉浸在每日瑜伽课程、引导冥想和调息（呼吸法）练习中。您还将通过我们健康美味的素食体验萨特维克（瑜伽式）生活方式。静修还包括文化游览，探索瑞诗凯诗的灵性遗产。

静修时刻

包含内容

• ✓3天 / 2晚共享住宿
• ✓每日3餐新鲜素食 + 下午茶
• ✓瑜伽用品（垫子、砖块、绑带）
• ✓1次冰浴体验
• ✓1次半日游览
• ✓免费Wi-Fi & 宁静氛围
• ✓结业参与证书

*空调房间需额外付费。

每日安排

条款与条件

• •所有课程必须出席
• •严禁肉类、鱼类、蛋类、酒类、烟草和毒品
• •校园内禁止吸烟和饮酒
• •课程费和预订金不可退还
• •紧急情况下，学员可参加其他期次