Skip to main content
Garden cottages on the Swaastik Yog School campus in Tapovan, Rishikesh

Om Swaastik Yog School

En kvindeledet yogaskole registreret hos Yoga Alliance i Tapovan, Rishikesh – grundlagt i 2015 af Mayuri Shewale, som stadig selv leder hver eneste læreruddannelse.

Senest opdateret · priser og holddatoer kontrolleret

Hvad er Swaastik Yog School?

Swaastik Yog School er en kvindeledet skole for yogalæreruddannelse i Tapovan, Rishikesh, Indien, grundlagt i 2015 af Mayuri Shewale (E-RYT 500). Skolen er en Yoga Alliance Registered Yoga School på 200, 300 og 500 timers niveau og en Continuing Education Provider (YACEP). Uddannelserne er all-inclusive – undervisning, indkvartering og sattviske vegetariske måltider – med 200 timers uddannelsen fra 399 €, undervist på små hold med op til 12 elever.

Grundlagt
2015
Grundlægger og leder af undervisningen
Mayuri Shewale – E-RYT 500, over 15 år
Medgrundlægger og filosofi
Rahul Badoni – E-RYT 500, over 15 år
Beliggenhed
Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand, Indien
Yoga Alliance
RYS 200 · RYS 300 · RYS 500 · RCYS · YACEP
Uddannelser
100/200/300/500 timers yogalæreruddannelse, aerial yoga-uddannelse, lydhealing, online yogauddannelse, retreats
Pris for 200 timer
Fra 399 € all-inclusive
Holdstørrelse
Højst 12 elever
Undervisningssprog
Engelsk
Google-bedømmelse
4.8/5 fra 138 anmeldelser
Aerial-program
Aerial Rishikesh (samme campus og team)

Yogaskole registreret hos Yoga Alliance (RYS 200, 300 & 500) i Rishikesh. Tag ikke bare vores ord for det – tjek selv:

Vores historie

Swaastik Yog School blev grundlagt i 2015 i Rishikesh af Mayuri Shewale – en kvinde, der har undervist i yoga i mere end 15 år og stadig selv leder hver uddannelse. Hendes vision var enkel: en kvindeledet skole, der deler traditionel yoga med søgende fra hele verden – ærligt, i små grupper og til en pris, der gør uddannelsen tilgængelig.

Medgrundlægger Rahul Badoni, der voksede op ved foden af Himalaya, står for pensummets filosofiske del: Patanjalis Yoga Sutras, Bhagavad Gita og Hatha Yoga Pradipika.

I 2026 flyttede skolen til et nyt, grønnere campus i Tapovan – havehytter, sovesal, delte dobbeltværelser og private værelser, kort gåafstand fra Ganga – og aerial-programmet blev sin egen specialiserede skole, Aerial Rishikesh, drevet af det samme team på samme campus.

Siden 2015 har vi uddannet mere end 5.000 elever fra hele verden. Uanset om du vil fordybe din egen praksis, blive certificeret yogalærer eller bare opleve yoga, hvor den blev født, bliver du undervist af de mennesker, der har bygget skolen op.

Yoga teacher training graduating class photo on the rooftop terrace with the Himalayan foothills behind, Rishikesh

Milepæle

  1. 2015Mayuri Shewale grundlægger Swaastik Yog School i Rishikesh.
  2. 2026Skolen flytter til et nyt havecampus i Tapovan, kort gåafstand fra Ganga.
  3. 2026Aerial-programmet lanceres som Aerial Rishikesh – en af de meget få dedikerede skoler for aerial yoga-læreruddannelse i Indien.
  4. 2026Opvarmede yogasale og et varmetæppe på hvert værelse gør holdene fra november til februar behagelige.
  5. I dagYoga Alliance RYS 200, 300 og 500 med YACEP-efteruddannelse, på hold med op til 12 elever.

Grundlæggerne

Du lærer direkte af de to mennesker, der har bygget skolen op.

Mayuri Shewale, Founder & Lead Yoga Teacher at Swaastik Yog School

Mayuri Shewale

Founder & Lead Yoga Teacher

E-RYT 500 · Over 15 års undervisning

Mayuri Shewale grundlagde Swaastik Yog School i 2015 og leder selv hvert 200, 300 og 500 timers hold. Hun er E-RYT 500 hos Yoga Alliance med mere end 15 års undervisningserfaring og underviser i traditionel Hatha og Vinyasa med en præcis, anatomibevidst tilgang til alignment. Hun er også hovedlærer på skolens aerial yoga-program.

Rahul Badoni, Co-Founder & Philosophy Teacher at Swaastik Yog School

Rahul Badoni

Co-Founder & Philosophy Teacher

E-RYT 500 · Over 15 års undervisning

Rahul Badoni er medgrundlægger af skolen og leder filosofiundervisningen. Han er E-RYT 500 med mere end 15 års praksis og undervisning, voksede op ved foden af Himalaya og underviser i Yoga Sutras, Bhagavad Gita, Ashtanga, pranayama og meditation på en måde, der forbinder teksterne med hverdagen.

Det gør Swaastik anderledes

Kvindeledet

Grundlagt og ledet af en kvinde, med aerial yoga undervist af kvinder og et campus, der er indrettet med kvinder, der rejser alene, for øje.

Aerial-specialister

En af de meget få skoler i Indien med en dedikeret 7 dages aerial yoga-læreruddannelse (YACEP, start hver mandag) gennem Aerial Rishikesh.

Små hold

Højst 12 elever pr. hold, så grundlæggerne kender dit navn, din krop og dine mål.

Ærlige all-inclusive priser

Undervisning, indkvartering og sattviske måltider i én pris – 200 timer fra 399 €, 300 timer fra 599 €, 500 timer fra 799 €.

Dokumenterbare kvalifikationer

Vores registreringer som Yoga Alliance RYS 200/300/500 og YACEP er offentlige – tjek dem selv i Yoga Alliances register.

Nyt campus, klar til vinteren

Havehytter i Tapovan, opvarmede sale og varmetæpper fra november til februar.

Sådan underviser vi

Yoga i sin sandeste forstand er den ottefoldige vej, som Patanjali beskriver i Yoga Sutras. De fleste moderne klasser stopper ved stillingerne. Vi underviser i asana sammen med pranayama, meditation og filosofien fra Vedanta og Bhagavad Gita, så du tager mere med hjem end en række stillinger.

Klassiske Hatha-sekvenser undervises med tydelige alignment-instruktioner, så alle niveauer kan praktisere sikkert. Ashtanga introduceres gradvist, og aerial og restorative praksis balancerer de mere krævende former. Vi forklarer hvorfor bag hver teknik, og vi lover aldrig mirakelkure – kun et grundigt og omsorgsfuldt miljø, hvor du gør reelle fremskridt.

Klassiske tekster

Yoga Sutras, Bhagavad Gita og Hatha Yoga Pradipika

Praksis for hele mennesket

Krop, åndedræt, sind og ånd i balance

Hellige omgivelser

Lær i Rishikesh, yogaens oprindelige hjem

Individuel opmærksomhed

Små grupper, hvor hver elev bliver set

Det kan du forvente

Et struktureret, progressivt pensum

Fundamentet kommer før de avancerede teknikker. Du bliver aldrig kastet ud på det dybe vand – og aldrig kedet af gentagelser, der ikke tilføjer noget.

Personlig opmærksomhed

Justeringer gives med omtanke og samtykke, og du er altid velkommen til at stille spørgsmål – ikke kun på faste tidspunkter.

Et trygt og støttende fællesskab

Mange elever kommer alene og rejser hjem med venner for livet – gennem fælles morgenpraksis, måltider og aftensamtaler.

Ærlig forberedelse til at undervise

Hvordan du holder rummet, tilpasser ved skader, planlægger en klasse og opbygger en bæredygtig karriere som yogalærer – ikke kun hvordan du guider en solhilsen.

Støtte efter uddannelsen

Tidligere elever kan række ud for mentoring og vejledning i at komme i gang med at undervise – længe efter afslutningsceremonien.

Hvorfor – ikke kun hvordan

Vi forklarer de fysiologiske, energetiske og filosofiske grunde bag hver teknik, så du kan blive ved med at lære på egen hånd.

Anmeldelser hentet fra Google

Det siger eleverne

Se alle anmeldelser på Google →

len 29

yesterday

I had a truly enriching time at Swaastik Yog School. All the teachers were wonderful, each bringing their own passionate approach to yoga and being genuinely eager to share their knowledge and experience with the students. The programme offers a great variety of classes, including Hatha, Ashtanga, alignment, mantra, pranayama and yoga philosophy. It was particularly nice to experience different styles and approaches, deepen my understanding of yoga and even get the chance to try aerial yoga! The school has a very personal atmosphere and feels more like a little family than just a yoga school. It starts with the authentic, home-cooked food, which is healthy, nourishing and easy on the body, giving you the energy to get the most out of your classes. And then there are the sweet dogs, who seem to take their role as protectors very seriously, keeping an eye on everyone and occasionally chasing away the cute little monkeys that like to pay unexpected visits! Beyond the yoga classes, we had some wonderful experiences together, including a wedding celebration, yoga by the Ganges, meditation in a cave and a visit to Ganga Aarti. The location is also ideal, situated between Upper and Lower Tapovan in Rishikesh, making everything within easy reach. You can enjoy the lively atmosphere of the area while still having a peaceful place to return to. The garden is lovely, and being able to watch the sunrise over the mountains from the rooftop every morning is something special. I am very grateful for the time I spent here. It is a place with a lot of heart and wonderful people.

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Anshika

2 weeks ago

“Swastik Yoga School is a wonderful place to deepen your knowledge of yoga and discover inner peace. The atmosphere is beautiful, the teachers are kind and helpful, and the entire experience is truly memorable. I have learned so much here, not only about yoga but also about discipline, mindfulness, and personal growth. Highly recommended for anyone looking for a meaningful yoga journey!”

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Tit_anya 16

3 weeks ago

I had a great stay at Swaastik. I enrolled for the sound healing and it was a wonderful opportunity to strengthen my knowledge around sound. Easy to find, good location. I opted for the dorm room, very basic. Ask for extra blankets if you get cold

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Google-bedømmelse

4.8

Baseret på 138 anmeldelser

Se alle anmeldelser på Google

Kaursarbh

2 weeks ago

“My experience at Swastik Yoga School, Rishikesh, has been truly wonderful. The teachers are knowledgeable, supportive, and dedicated. The environment is peaceful and positive, making it a perfect place to learn and grow in the journey of yoga. I am grateful for this beautiful experience and would highly recommend this school to anyone interested in yoga.”

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Roberta Di Leo

2 weeks ago

Ho frequentato in India a Rishikesh il mio corso di formazione insegnanti di yoga di 200 ore, un’esperienza intensa che mi ha arricchita non soltanto dal punto di vista della pratica, ma anche sul piano personale e interiore. Desidero ringraziare in particolare i miei maestri Maiuri e Raul, che ho apprezzato per la loro preparazione, la passione e la disponibilità nel trasmettere le loro conoscenze. Le loro lezioni mi hanno permesso di approfondire diversi aspetti dello yoga, della respirazione, dell’allineamento delle posture e della filosofia yogica. Questo percorso mi ha dato l’opportunità di mettermi alla prova, superare alcune difficoltà e scoprire nuove risorse personali. Tornare a casa con il diploma di insegnante di yoga di 200 ore rappresenta per me un traguardo importante, ma soprattutto l’inizio di un nuovo cammino. Porterò con me gli insegnamenti ricevuti, le esperienze vissute in India e le persone che hanno contribuito a rendere questo viaggio significativo.❤️❤️ Grazie maestri Maiuri e Raul per il contributo che avete dato alla mia formazione e alla mia crescita personale.❤️❤️❤️

Original på italiensk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Roby

3 weeks ago

My name is Ruby, and I’m from France. 🇫🇷 I recently completed my 200-hour Yoga Teacher Training Course at Swaastik Yog School in Rishikesh, and it was such a beautiful and transformative experience. The classes were well-structured, informative, and inspiring. I learned so much about yoga, asanas, pranayama, meditation, and yogic philosophy. The teachers were knowledgeable, supportive, and always ready to help us improve. Every day brought something new, and I feel more confident in my yoga practice and understanding. One thing I especially admire is that Swaastik Yog School is a women-owned school. It was inspiring to see a woman lead and create such a welcoming space for students from all over the world. The atmosphere felt warm, peaceful, and friendly, and I truly felt like I was part of a family. I’m grateful for all the beautiful memories, the amazing people I met, and the knowledge I gained here. If you’re looking for an authentic yoga experience in Rishikesh, I highly recommend Swaastik Yog School. ❤️ Thank you for everything! 🙏

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Ofte stillede spørgsmål om Swaastik Yog School

Hvem grundlagde Swaastik Yog School?

Er Swaastik Yog School registreret hos Yoga Alliance?

Er Swaastik Yog School kvindeledet?

Er det en god skole for begyndere?

Er det trygt for kvinder, der rejser alene?

Hvad koster en uddannelse?

Hvor ligger skolen helt præcist?

Underviser I i aerial yoga?

Hvor store er holdene?

Klar til at begynde din rejse?

Bliv en del af vores fællesskab, og oplev autentisk yoga, hvor yogaen blev født.

Har du spørgsmål? Kontakt os!

Uanset om du er interesseret i vores yogalæreruddannelser, retreats eller drop-in klasser, hjælper vi dig gerne på din yogarejse. Udfyld formularen, eller chat direkte med os på WhatsApp.

Vi svarer inden for 24 timer · 4.8★ fra 138 Google-anmeldelser