Skip to main content
Unikt specialkursus – skil dig ud

Aerial yoga-læreruddannelse på Swaastik Yog School

Bliv internationalt certificeret i aerial yoga. Mestr flying yoga, inversioner og hængekøjeteknikker i verdens yogahovedstad.

Vores 7 dages aerial yoga-uddannelse i Rishikesh, Indien lærer dig at undervise trygt i aerial yoga og hængekøje-yoga – fra omvendte stillinger og flyvende positioner til opbygning af hele klasser. Som færdiguddannet får du en Yoga Alliance YACEP-specialcertificering, der er anerkendt verden over. Uddannelsen passer perfekt til yogalærere, der vil udvide deres udbud, og til nysgerrige begyndere, der er tiltrukket af aerial yogas legende og terapeutiske kraft.

7 dage / 6 nætter
Certificeret i aerial yoga
Ingen forudsætninger
Tapovan, Rishikesh
Fra 179 €
Vores aerial-program

Aerial Rishikesh er Swaastik Yog School – med fokus på aerial

Aerial Rishikesh er vores eget aerial-program, ikke en partnerskole. Det foregår her på campus i Tapovan med de samme lærere (Mayuri Shewale og Priya Sharma) og det samme team på WhatsApp. Programmet har sin egen hjemmeside, så aerial kan få den dybde, en specialuddannelse fortjener: det fulde pensum, holddatoer, værelsesmuligheder og aerial-stillingsbiblioteket.

  • ✓ Samme campus i Tapovan
  • ✓ Samme lærere og team
  • ✓ Yoga Alliance YACEP-certificeret

Senest opdateret · priser og holddatoer kontrolleret

Hvad er aerial yoga-uddannelsen i Indien?

Aerial yoga-instruktøruddannelsen på Swaastik Yog School er en fokuseret 7 dages certificering med ophold i Rishikesh, Indien, hvor du lærer at opbygge og trygt lede aerial yoga-klasser i hængekøje. Du kommer igennem rigning og sikkerhed, omvendte stillinger, asanas med støtte fra hængekøjen og undervisningsmetodik – en specialkompetence, der får dig til at skille dig ud på et overfyldt marked for måtteyoga. Den all-inclusive pris starter ved 179 € og dækker ophold, sattviske måltider, udstyr og certificering.

Varighed
7 dage / 6 nætter
Niveau
For alle niveauer
Certificering
Aerial yoga-certifikat (Yoga Alliance YACEP)
Sted
Tapovan, Rishikesh, Indien
Pris (all-inclusive)
Fra 179 €
Næste hold
9–15 nov. november 2026
Startdatoer for hold
Every Monday

Yogaskole registreret hos Yoga Alliance (RYS 200, 300 & 500) i Rishikesh. Tag ikke bare vores ord for det – tjek selv:

Dine 7 dage

Din rejse gennem aerial yoga-uddannelsen

En fokuseret 7 dages certificering med ophold, der tager dig fra det helt grundlæggende til selv at lede aerial yoga-klasser i hængekøje.

  1. Elev, der holder fast i aerial-stoffet i en hængende bagoverbøjning
    Fase 01

    Start trygt

    Lær, hvad aerial yoga er, og hvilke fordele det har, og derefter sikkerhedsprocedurer og opsætning af hængekøjen. Grundlæggende positioner og greb i hængekøjen, kropsbevidsthed i luften og opvarmning til aerial gør dig klar til resten af ugen.

    • 7 dage / 6 nætter
  2. Elev i en stående stilling med støtte fra hængekøjen og det ene ben strakt
    Fase 02

    Flyv og vend op og ned

    Øv sikre omvendte stillinger med støtte, flyvende positioner og overgange, og opbyg selvtillid med hovedet nedad. Aerial-solhilsner og stående, siddende, bagoverbøjende, hofteåbnende og restorative stillinger med støtte fra hængekøjen fuldender asana-arbejdet. Du behøver ingen erfaring med aerial på forhånd.

    • For alle niveauer
  3. Instruktør, der hjælper en elev med at finde sig til rette i aerial-hængekøjen
    Fase 03

    Undervis og sæt op

    Lær at undervise i aerial-klasser: opbygning af forløb til forskellige niveauer, verbale instruktioner, hands-on justeringer og spotting. Du lærer også om valg og montering af udstyr, forsikring og ansvar, markedsføring og prissætning, så du kan starte dine egne aerial yoga-klasser.

    • Aerial yoga-certifikat (Yoga Alliance YACEP)
Varighed
7 dage / 6 nætter
Certificering
Aerial yoga-certifikat (Yoga Alliance YACEP)
Næste hold
9–15 nov. november 2026
Pris (all-inclusive)
Fra 179 €

Hvorfor vælge en aerial yoga-læreruddannelse?

Oplev magien ved aerial yoga (også kendt som flying yoga, hængekøje-yoga eller anti-gravity yoga) i Rishikeshs spirituelle hjerte. Vores 7 dages intensive aerial yoga-læreruddannelse er skabt til yogalærere, studieejere og yogaentusiaster, der vil føje dette unikke speciale til deres kompetencer.

Aerial yoga kombinerer traditionelle yogastillinger, pilates og dans i en blød stofhængekøje, der hænger fra loftet. Praksissen lader dig udforske inversioner sikkert, aflaste rygsøjlen, opbygge styrke og opleve glæden ved at flyve. Perfekt, hvis du vil skille dig ud i den konkurrenceprægede yogabranche med noget unikt og spændende.

Du behøver ingen erfaring med aerial yoga! Vores erfarne instruktører guider dig fra det grundlæggende til avancerede teknikker og gennemgår sikkerhed, undervisningsmetodik og opstart af din egen forretning. Efter de 7 dage er du klar til at undervise i aerial yoga – og måske endda åbne dit eget aerial yoga-studie.

Hvad er aerial yoga?

Ved aerial yoga – også kaldet hængekøje-yoga eller anti-gravity yoga – hænger en stærk hængekøje af stof med meget lidt stræk fra en loftsrig eller et specialbygget stativ. Du bruger hængekøjen som en støttende rekvisit til at bevæge dig gennem yogastillinger, omvendte stillinger og flows, som ville være umulige eller meget krævende på måtten alene.

I modsætning til traditionel yoga på måtten flytter aerial yoga kropsvægten væk fra leddene. Hængekøjen fordeler belastningen over en større flade, så dybe hofteåbnere, bagoverbøjninger og rygdrejninger bliver mere tilgængelige – især for elever, der føler sig stramme eller ubehagelige, når de praktiserer på gulvet. Omvendte stillinger, der på måtten kræver meget styrke i overkroppen, kan udforskes sikkert fra første time, fordi hængekøjen tager det strukturelle arbejde.

Selve hængekøjen er typisk lavet af højstyrke-nylon eller polyestertrikot, der er godkendt til flere hundrede kilo. Riggen – hvad enten det er et stålbeslag i loftet, et fritstående stativ eller bjælker godkendt til belastning – skal monteres og testes af en kvalificeret rigger. At forstå udstyret er en central del af enhver ansvarlig aerial yoga-uddannelse.

Hængekøje-yoga

Blidt arbejde i hængekøjen tæt ved gulvet med fokus på støttede stræk og restorative stillinger – ideelt til begyndere og terapeutisk brug.

Aerial yoga

En dynamisk praksis, der kombinerer traditionelle yoga-asanas, pilates og akrobatik. Hængekøjen bruges i luften i hoftehøjde og derover.

Luftakrobatik / silks

En disciplin fra cirkusverdenen med klatring, fald og indviklinger højt oppe i luften. Aerial yoga er noget andet – det bygger på yogafilosofi og er tilgængeligt for alle, ikke kun gymnaster.

Fordele ved aerial yoga

Derfor tager elever og lærere over hele verden hængekøjen med ind i deres praksis

Aflastning af rygsøjlen

Når du hænger i hængekøjen, lader tyngdekraften rygsøjlen blidt strække sig. Den blide, trækagtige fornemmelse er en velkommen afveksling efter mange timer med at sidde, stå eller træne med vægt. Mange elever beskriver en følelse af lethed og længde efter selv en kort aerial-session.

Omvendte stillinger for alle

Fulde omvendte stillinger – hovedstand, skulderstand og hængende stillinger – kan virke skræmmende eller fysisk krævende på måtten. Hængekøjen giver en sikker, polstret vugge, så du kan opleve, hvordan det føles at være på hovedet, uden at bære hele kropsvægten på nakke eller håndled.

Styrke og stabilitet i core

At holde balancen på et ustabilt underlag aktiverer dybe stabiliserende muskler, som ofte sover i almindelig yoga. Hver aerial-stilling kræver, at core arbejder konstant for at holde positionen, så du opbygger funktionel styrke sideløbende med smidighed.

Bedre kropsfornemmelse

At bevæge sig i tre dimensioner – frem, tilbage og på hovedet – udvikler hurtigt kropsbevidstheden. Aerial-praksis udfordrer nervesystemet til at kortlægge på ny, hvor kroppen er i rummet, og det giver bedre balance og koordination i hverdagens bevægelser og på måtten.

Stressaflastning og leg

Mange elever oplever det som dybt beroligende at gynge og hænge frit. Elever fortæller ofte, at aerial yoga føles mere legende end en traditionel time, og det sænker de mentale barrierer for at møde op og praktisere regelmæssigt.

Dyb smidighed

Hængekøjen giver mulighed for vedvarende, passive stræk af store muskelgrupper – især hoftebøjere, baglår og brystryg – med mindre anstrengelse. Elever opnår ofte større bevægeudslag i aerial, end de kan på måtten, og fremskridtene følger med tilbage til praksis på gulvet.

Sikkerhed og fysiske forudsætninger

Aerial yoga er sikkert, når det praktiseres og undervises korrekt. Her er, hvad du skal vide, før du begynder – og hvad du selv skal lære dine elever.

Fysisk parathed

  • Generelt godt helbred uden akutte skader i muskler og led
  • Evne til at bære kropsvægten på armene i korte perioder
  • Ingen alvorlige rygproblemer, nylige operationer eller ustabile led – spørg altid en læge, hvis du er i tvivl
  • Hjerte-kar-sygdomme, grøn stær og graviditet er almindelige kontraindikationer for fulde omvendte stillinger – der findes modifikationer
  • Lyst til at være på hovedet – men du bygger gradvist op til det i løbet af uddannelsen

Sikkerhedsprincipper for udstyr

  • Hængekøjens stof skal efterses før hver time – kig efter flossede kanter, misfarvning eller slidte sømme
  • Karabinhager og svirvler skal være godkendte og belastningstestede; brug aldrig dekorativt eller ikke-godkendt udstyr
  • Ophæng i loftet kræver godkendelse fra en ingeniør – kræfterne ved dynamiske bevægelser overstiger den statiske kropsvægt
  • Der kræves tilstrækkelig loftshøjde til sikre omvendte stillinger; minimum afhænger af praksisstilen
  • Afstanden mellem ophængspunkterne er vigtig – eleverne må ikke kunne ramme hinanden under praksis

Vigtigt: Som aerial yoga-lærer har du ansvaret for dine elevers sikkerhed, hver gang du sætter udstyr op eller leder en time. Uddannelsen dækker kontraindikationer, screening af elever, korrekt placering af spotter, og hvad du gør, hvis en elev mister grebet – så du afslutter uddannelsen med selvtillid til at lede en sikker, professionel time.

Hvem er uddannelsen for?

Du behøver ingen erfaring med aerial på forhånd. Her er dem, der trives på uddannelsen.

Yogalærere

RYT-certificerede lærere, der vil udvide deres udbud og tiltrække elever, som er nysgerrige på aerial. En hængekøje-time på skemaet giver dig en tydelig konkurrencefordel.

Yogautøvere

Faste yogautøvere, der er gået i stå med smidigheden eller søger en ny fysisk og kreativ udfordring. Aerial giver adgang til bevægeudslag, som praksis på måtten alene måske ikke kan åbne.

Fitnessprofessionelle

Personlige trænere, pilatesinstruktører og danselærere, der vil bruge bevægelse i ophæng i deres timer og udvide til det voksende marked for aerial wellness.

Studieejere

Dig, der planlægger at åbne eller udvide et yogastudie og vil tilbyde aerial-timer som et eftertragtet premiumtilbud. Forretningsmodulet dækker indkøb af udstyr, montering og prisstrategi.

Helt nye begyndere

Nysgerrige nybegyndere uden yogabaggrund, der er tiltrukket af det legende, akrobatiske og terapeutiske ved aerial. Uddannelsen starter helt fra bunden – ingen tidligere erfaring nødvendig.

Terapeuter og behandlere

Fysioterapeuter, kiropraktorer og wellnessbehandlere, der er interesserede i aerial som terapeutisk metode til aflastning af rygsøjlen og genoptræning af mobilitet.

Kurvet elev, der slapper af i et hæng med strakte arme i aerial-hængekøjen med lukkede øjne i en skovlysning – aerial yoga er for alle kroppe

Dine aerial yoga-instruktører

Uddannede aerial-specialister med mange års praktisk erfaring i undervisning og rigning

Mayuri Shewale

Grundlægger og ledende yogalærer · E-RYT 500

Med 15 års undervisningserfaring i Hatha, Vinyasa og aerial yoga grundlagde Mayuri Swaastik Yog School i Rishikesh og har guidet mere end 5.000 internationale elever gennem deres yogalæreruddannelse. Hendes aerial-timer fokuserer på præcis alignment, legende udforskning og ægte selvtillid i luften.

Priya Sharma

Aerial yoga-specialist · RYT 500

Priya er specialist i hængekøje-yoga, omvendte stillinger og restorative aerial-forløb. Som skolens faste aerial-lærer guider hun eleverne gennem hele progressionen – fra den første kontakt med hængekøjen til at undervise deres egne klasser. Hendes tålmodige tilgang med sikkerheden i første række værdsættes især af elever, der ikke er vant til at være på hovedet.

Mød hele lærerteamet på vores lærerside.

Aerial yoga i dit studie

Praktisk vejledning til studieejere og lærere, der overvejer aerial som forretningsområde

Aerial yoga er blevet en af de mest søgte specialiserede yogaformer i verden. For studieejere giver det en klar vej til premiumpriser, mindre hold og ventelister – fordi antallet af hængekøjer er fysisk begrænset af ophængspunkterne, er knapheden indbygget.

Den største investering er den bygningsmæssige: loftets bæreevne, rigningsudstyr og hængekøjer. Forretningsmodulet på uddannelsen viser dig, hvordan du vurderer et lokale, køber udstyr fra anerkendte producenter, samarbejder med en ingeniør om godkendelse og udarbejder en ansvarsfraskrivelse og en screeningsproces, der lever op til branchens standarder. Det er ikke valgfri detaljer – det er det juridiske og etiske fundament for et sikkert aerial-program.

Rent markedsføringsmæssigt tager aerial yoga sig utrolig godt ud på billeder og video. En enkelt godt belyst time giver mere delbart indhold til sociale medier end måneders timer på måtten. Som færdiguddannet får du vejledning i at positionere dit aerial-tilbud, designe begyndervenlige introtimer, der gør nysgerrige nybegyndere til faste elever, og bygge grundforløb over flere uger op, så du skaber et stabilt aerial-fællesskab.

Indkøb af udstyr

Vejledning i valg af stofvægt til hængekøjen, specifikationer for rigningsudstyr og anerkendte leverandører – så du investerer klogt fra starten.

Forsikring og ansvar

Overblik over de forsikringstyper, der er relevante for aerial-undervisning, ansvarsfraskrivelser for elever og procedurer for helbredsscreening, der beskytter både lærer og elev.

Holdopbygning og priser

Sådan strukturerer du begynder-, øvet- og grundforløb, sætter premiumpriser, der afspejler specialkompetencen, og opbygger et bæredygtigt aerial-program.

Aerial yoga i praksis

Rigtige aerial-timer fra vores studie i Rishikesh – tryk for at se.

Livet på Swaastik Yog School

Højdepunkter og fordele

Den perfekte specialuddannelse, der får dig til at skille dig ud

Unik specialcertificering – skil dig ud i yogabranchen

Hurtig, intensiv uddannelse på 7 dage – tidsbesparende

Ingen forudsætninger – egnet til alle niveauer

Gør dig til noget særligt som yogalærer

Perfekt for studieejere, der vil tilbyde aerial-klasser

Lær opsætning af hængekøjer og sikkerhedsprocedurer

Erfarne aerial yoga-instruktører

Små hold med personlig opmærksomhed

All-inclusive pakke med måltider og indkvartering

Livslang adgang til aerial yoga-fællesskabet

Datoer og priser 2025-2026

Sikr dig en plads på denne unikke 7 dages aerial yoga-certificering

Priser i euro. Dit depositum på 10 % betales i EUR via bankoverførsel, kort eller UPI.

DatoerLedige pladserSovesalDelt værelsePrivat værelseHandling

november 2026

9–15 nov.

Filling fast179 €349 €499 €Book nu

november 2026

16–22 nov.

Limited seats179 €349 €499 €Book nu

november 2026

23–29 nov.

Open179 €349 €499 €Book nu

november 2026

30 nov. – 6 dec.

Open179 €349 €499 €Book nu

december 2026

7–13 dec.

Open179 €349 €499 €Book nu

december 2026

14–20 dec.

Open179 €349 €499 €Book nu

december 2026

21–27 dec.

Open179 €349 €499 €Book nu

december 2026

28 dec. – 3 jan.

Open179 €349 €499 €Book nu

Alle priser inkluderer indkvartering, 2 sattviske måltider, brug af aerial-udstyr, kursusmanual og certificering.

Rigtige elever · Rigtigt studie

Udforsk aerial-stillinger

Alle stillingerne herunder lærer du, øver og lærer at undervise i på vores aerial yoga-uddannelse i Rishikesh. Filtrér efter type, og tryk på et billede for at se det i fuld skærm med en undervisningsnote.

Et komplet pensum i aerial yoga

Fuld uddannelse fra det grundlæggende til at undervise

Grundlæggende aerial yoga

  • •Introduktion til aerial yoga og dets fordele
  • •Sikkerhedsprocedurer og opsætning af hængekøjen
  • •Grundlæggende positioner og greb i hængekøjen
  • •Kropsbevidsthed i luften
  • •Opvarmning til aerial-praksis

Omvendte og flyvende stillinger

  • •Sikre teknikker til omvendte stillinger
  • •Støttede omvendte stillinger i hængekøjen
  • •Flyvende stillinger og overgange
  • •Selvtillid med hovedet nedad
  • •Spotting og assistance af elever

Aerial asana-praksis

  • •Aerial-solhilsner
  • •Stående stillinger med støtte fra hængekøjen
  • •Siddende og liggende stillinger i luften
  • •Bagoverbøjninger og hofteåbnere
  • •Restorative aerial-stillinger

Undervisningsmetodik

  • •Sådan underviser du i aerial yoga
  • •Opbygning af timer til forskellige niveauer
  • •Verbale instruktioner til aerial-stillinger
  • •Hands-on justeringer og spotting
  • •Sikkerhedshensyn og kontraindikationer

Studieopsætning og forretning

  • •Valg af det rette aerial-udstyr
  • •Sikker montering af aerial-hængekøjer
  • •Forsikring og ansvar
  • •Markedsføring af dine aerial yoga-timer
  • •Priser og holdstruktur

Fordele ved aerial yoga

  • •Fysiske fordele: aflastning af rygsøjlen, bedre smidighed
  • •Mentale fordele: stressaflastning, leg
  • •Terapeutisk anvendelse
  • •Hvem kan praktisere aerial yoga
  • •Modifikationer til forskellige målgrupper

Dagsprogram

Et intensivt 7 dages program med fokus på at mestre aerial yoga

Morgenpraksis i aerial

Teknikker i hængekøjen og omvendte stillinger

07:00 – 09:00

Brunch

Sattvisk vegetarisk måltid

09:00 – 09:30

Teori og sikkerhed

Aerial yoga-metodik

09:45 – 11:00

Avanceret aerial-praksis

Flyvende stillinger og overgange

11:00 – 12:30

Hvile og selvstudie

Tid til egen praksis

12:30 – 14:00

Egen praksis / hvile

Tid til egen praksis

14:00 – 15:30

Undervisningspraksis

Øv dig i at undervise i aerial-timer

15:30 – 17:00

Spørgsmål / workshop

Studieopsætning og forretning

17:00 – 18:00

Aftenmeditation

Afslapning og refleksion

18:00 – 18:30

Aftensmad

Sattvisk aftensmåltid

19:00 – 20:00

Tidspunkter og måltider i skemaet kan ændres afhængigt af årstiden, skolens regler og den enkelte uddannelses krav.

Lev det yogiske liv

Oplev behagelig indkvartering og nærende måltider på din aerial yoga-rejse

Her skal du bo under din uddannelse: på vores rolige campus mellem haver og skov i Tapovan, Rishikesh, kun en kort gåtur fra Ganga. Vælg den værelsestype, der passer dig – en hyggelig sovesal, et delt dobbeltværelse eller et privat værelse, alle med eget badeværelse og daglig rengøring.

Et campus klar til vinteren

Skal du på uddannelse mellem november og februar? Vores yogasale er opvarmede til hver klasse, og alle værelser har et elektrisk varmetæppe, så kolde morgener i Himalaya aldrig kommer i vejen for din praksis.

Sovesal

Billige sovesale i bambushytter med komfortable enkeltsenge og køjesenge – den mest sociale måde at bo på.

Delt sovesal med køjesenge og enkeltsenge i en bambushytte på vores yogaskole i Rishikesh
Indretning i en bambussovesal med senge og siddepladser til yogaelever i Rishikesh

Delt dobbeltværelse

Lyse værelser med to enkeltsenge, dekorvæg og eget badeværelse – du deler med en anden kursist.

Delt dobbeltværelse med to enkeltsenge og dekorativ væg på Swaastik Yog School i Rishikesh
Værelse med to senge, aircondition og klædeskab til deltagere på yogalæreruddannelsen

Privat værelse

Dit eget værelse med dobbeltseng, aircondition og eget badeværelse til fuldstændig ro og hvile.

Privat dobbeltværelse med tapetseret væg og træseng på vores yogacampus i Rishikesh
Rent privat badeværelse med bruser og vestligt toilet i yogaskolens indkvartering

Haver & udendørsarealer

Grønne haver, altaner med skovudsigt og en bambushal til meditation, studier eller bare afslapning mellem timerne.

Havehytter omgivet af træer og himalayaskov på Swaastik Yog School i Rishikesh
Altan med skovudsigt og siddepladser på vores campus for yogalæreruddannelse i Rishikesh
Rund fælles bambushal med lave borde til meditation og studier på yogaskolen i Rishikesh
Anlagt havesti gennem yogacampusset i Tapovan, Rishikesh

Lev det yogiske liv

Sovesale

Prisvenlig mulighed med rene og behagelige fællesrum.

Delte værelser

Kom tæt på andre aerial yoga-entusiaster i værelser til 2-3 personer.

Private værelser

Dit eget fristed til dybere hvile og eftertanke.

Nærende måltider

Vi serverer to sunde sattviske vegetariske måltider om dagen – brunch og aftensmad – tilberedt med friske råvarer.

Det er inkluderet, og det kræves

Det er inkluderet

7 dage og 6 nætter

  • Pensum for 7 dages aerial yoga-uddannelse
  • Aerial yoga-specialcertificering, når du har gennemført
  • Daglige aerial yoga-timer og træningssessioner
  • Erfarne aerial yoga-instruktører
  • Indkvartering på behagelig sovesal med eget badeværelse
  • To lækre og nærende sattviske vegetariske måltider om dagen
  • Forfriskende urtete
  • RO-filtreret drikkevand
  • Brug af aerial-hængekøjer og udstyr under uddannelsen
  • Kursusmanual og studiematerialer
  • Adgang til skolens bibliotek og ressourcer
  • Gratis wi-fi
  • Kursusbevis

Ikke inkluderet

Ekstra udgifter og krav

  • •Privat indkvartering (enkeltværelser mod tillæg)
  • •Lufthavnstransfer og anden transport
  • •Personlige udgifter (souvenirs, vasketøj, ekstra aktiviteter)
  • •Lægeudgifter under uddannelsen
  • •Din egen aerial yoga-hængekøje (kan købes)

Krav

  • →Ingen forudsætninger: Passer til yogalærere, yogautøvere og helt nye begyndere
  • →Fysisk form: Godt fysisk helbred og evne til at lave omvendte stillinger
  • →Åbent sind: Lyst til at prøve nye ting og overvinde højdeskræk
  • →Engagement: Du deltager alle 7 dage af uddannelsen
  • →Tryg med omvendte stillinger: Du kan være på hovedet uden ubehag
  • →Yogatøj: Behageligt, tætsiddende yogatøj (undgå løst tøj)
  • →Personlige ting: Badehåndklæde, toiletartikler og eventuel nødvendig medicin

Det siger vores elever

Elevhistorier på Instagram

Ufiltrerede elevoplevelser – tryk for at se.

Anmeldelser hentet fra Google

Elsket af elever over hele verden

Se alle anmeldelser på Google →

len 29

yesterday

I had a truly enriching time at Swaastik Yog School. All the teachers were wonderful, each bringing their own passionate approach to yoga and being genuinely eager to share their knowledge and experience with the students. The programme offers a great variety of classes, including Hatha, Ashtanga, alignment, mantra, pranayama and yoga philosophy. It was particularly nice to experience different styles and approaches, deepen my understanding of yoga and even get the chance to try aerial yoga! The school has a very personal atmosphere and feels more like a little family than just a yoga school. It starts with the authentic, home-cooked food, which is healthy, nourishing and easy on the body, giving you the energy to get the most out of your classes. And then there are the sweet dogs, who seem to take their role as protectors very seriously, keeping an eye on everyone and occasionally chasing away the cute little monkeys that like to pay unexpected visits! Beyond the yoga classes, we had some wonderful experiences together, including a wedding celebration, yoga by the Ganges, meditation in a cave and a visit to Ganga Aarti. The location is also ideal, situated between Upper and Lower Tapovan in Rishikesh, making everything within easy reach. You can enjoy the lively atmosphere of the area while still having a peaceful place to return to. The garden is lovely, and being able to watch the sunrise over the mountains from the rooftop every morning is something special. I am very grateful for the time I spent here. It is a place with a lot of heart and wonderful people.

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Anshika

2 weeks ago

“Swastik Yoga School is a wonderful place to deepen your knowledge of yoga and discover inner peace. The atmosphere is beautiful, the teachers are kind and helpful, and the entire experience is truly memorable. I have learned so much here, not only about yoga but also about discipline, mindfulness, and personal growth. Highly recommended for anyone looking for a meaningful yoga journey!”

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Tit_anya 16

3 weeks ago

I had a great stay at Swaastik. I enrolled for the sound healing and it was a wonderful opportunity to strengthen my knowledge around sound. Easy to find, good location. I opted for the dorm room, very basic. Ask for extra blankets if you get cold

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Anupama

4 weeks ago

I have done 200 hour TTC course in this course in dormitory room and i would like to mention i just enjoy my 24 days as fee was reasonable as compare to other school and school is in main centre of rishikesh but still peaceful ,everyone here became like family teachers , staff, cook , everyone was very friendly and food was simple but fresh and delicious . I learned so many things in the span of 24 days so i would like to comeback for advance course after giving se time for my body being considering my age .

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

菅沼優希

last month

200時間のコースを受講しました 3人の先生は熱心に指導してくださって他国の友達もできました ランジャナ、マユリ、ラフルありがとう

Original på japansk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Anu Bhatt

4 months ago

I had a wonderful learning experience at Swastik Yoga School, Rishikesh. I completed my Sound Healing and Aerial Yoga training here, and I am truly grateful for the knowledge, guidance, and support I received throughout the course. The entire environment of the school was peaceful, safe, clean, and perfect for learning and self-growth. The food was fresh, healthy, delicious, and prepared with great care, which made my stay even more comfortable. The classes were well-structured, engaging, and highly informative. A special thanks to Mayuri Ma'am for her excellent teaching, patience, and constant encouragement. She explained every concept clearly and made learning both enjoyable and meaningful. I would also like to sincerely thank Ranjana, the Yoga Instructor, for her professional guidance, positive attitude, and supportive nature. She made every practice enjoyable while ensuring that everyone learned with confidence and proper technique. The entire staff was incredibly cooperative, kind, and always ready to help. Their hospitality and dedication made me feel welcomed from the very first day. I highly recommend Swastik Yoga School to anyone looking for authentic training in Yoga, Aerial Yoga, or Sound Healing. It is an excellent place to learn, grow, and experience a positive and nurturing environment. Thank you to the entire team for making this journey so memorable. I look forward to visiting again in the future.

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Chitra Arya

6 months ago

My time at Swaastik Yog School was truly transformative. The combination of experienced teachers, a serene atmosphere, and a well-designed curriculum made this journey very special. I gained not only yoga skills but also inner clarity and confidence. The community and friendships built here are something I will always cherish.

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Mahak Saini

7 months ago

I attended an aerial yoga workshop and a healing session. Both were amazing. I enjoyed, learned, and healed. The place was comfortable, and the trainer, Mayuri, was very supportive. Everything was so good — it was an amazing experience I can't forget. All thanks to Mayuri, who created a space where everyone could feel comfortable and perform their best. Worth it❤️

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

florencia Mancini

9 months ago

I had a beautiful experience doing my 200hs TTC course with Mayouri. Because the group was small, she was able to give personal attention to each student, correcting our postures, alignment, and technique in a very detailed way. She is demanding in the best sense — she truly wants you to grow, learn properly, and become confident in your practice and teaching. The practices were well structured, deep, and meaningful. I felt supported and challenged at the same time, which helped me improve a lot. We also had the opportunity to try some acro-yoga, kundalini yoga and aereal. That was super fun too! The place was also amazing. The yoga shala with the sun shining in middle of winter was delicious. Also the terrace where we practiced too was beautiful, peaceful and perfect for yoga. It was a lovely space to share meals together, connect and relax too. Location in middle of Tapovan close to everything too which is really practical. What I appreciated the most was the atmosphere. It felt like a small family. There was warmth, respect and genuine care between everyone. I’m very grateful for this experience and I highly recommend Mayouri’s TTC to anyone who wants serious training in a supportive and loving environment.

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Google-bedømmelse

4.8

Baseret på 138 anmeldelser

Se alle anmeldelser på Google

Kaursarbh

2 weeks ago

“My experience at Swastik Yoga School, Rishikesh, has been truly wonderful. The teachers are knowledgeable, supportive, and dedicated. The environment is peaceful and positive, making it a perfect place to learn and grow in the journey of yoga. I am grateful for this beautiful experience and would highly recommend this school to anyone interested in yoga.”

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Roberta Di Leo

2 weeks ago

Ho frequentato in India a Rishikesh il mio corso di formazione insegnanti di yoga di 200 ore, un’esperienza intensa che mi ha arricchita non soltanto dal punto di vista della pratica, ma anche sul piano personale e interiore. Desidero ringraziare in particolare i miei maestri Maiuri e Raul, che ho apprezzato per la loro preparazione, la passione e la disponibilità nel trasmettere le loro conoscenze. Le loro lezioni mi hanno permesso di approfondire diversi aspetti dello yoga, della respirazione, dell’allineamento delle posture e della filosofia yogica. Questo percorso mi ha dato l’opportunità di mettermi alla prova, superare alcune difficoltà e scoprire nuove risorse personali. Tornare a casa con il diploma di insegnante di yoga di 200 ore rappresenta per me un traguardo importante, ma soprattutto l’inizio di un nuovo cammino. Porterò con me gli insegnamenti ricevuti, le esperienze vissute in India e le persone che hanno contribuito a rendere questo viaggio significativo.❤️❤️ Grazie maestri Maiuri e Raul per il contributo che avete dato alla mia formazione e alla mia crescita personale.❤️❤️❤️

Original på italiensk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Roby

3 weeks ago

My name is Ruby, and I’m from France. 🇫🇷 I recently completed my 200-hour Yoga Teacher Training Course at Swaastik Yog School in Rishikesh, and it was such a beautiful and transformative experience. The classes were well-structured, informative, and inspiring. I learned so much about yoga, asanas, pranayama, meditation, and yogic philosophy. The teachers were knowledgeable, supportive, and always ready to help us improve. Every day brought something new, and I feel more confident in my yoga practice and understanding. One thing I especially admire is that Swaastik Yog School is a women-owned school. It was inspiring to see a woman lead and create such a welcoming space for students from all over the world. The atmosphere felt warm, peaceful, and friendly, and I truly felt like I was part of a family. I’m grateful for all the beautiful memories, the amazing people I met, and the knowledge I gained here. If you’re looking for an authentic yoga experience in Rishikesh, I highly recommend Swaastik Yog School. ❤️ Thank you for everything! 🙏

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Sanjay Rawat

last month

Just completed my 200 hrs Yoga Teacher Training in swaastik, and it was nothing short of transformative... The teachers were knowledgeable, compassionate, and deeply rooted in tradition ❤️🙏 thank you so much for supporting me and teaching me every small thing 🙏 💗

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Natalia Idzi

6 months ago

I did my 200 YTTC and i loved it! The teachers are very experienced, Mayuri and Rahul are amazing and pass on the knowledge very well. The classes are demanding and you learn so much and understand more about phylosophy, alignment, yog itself and everything there is. I have a lower back injury and had many knees injuries as Well and was afraid it could be a problem but i was guided in the way that my body feels more functional and stronger then ever. The atmosphere in the school is also great and I’m extremely happy and grateful for the people i have met. 100%%%% recommend You come here once and you will keep coming back, trust me 😝

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Gurupreet Singh

6 months ago

I recently completed my training at Swastik Yoga School in Rishikesh and had a really positive experience. As a beginner, I learned Hatha, Ashtanga, and even Aerial yoga in a very supportive environment. My teachers, Mayuri and Rahul, were knowledgeable, patient, and truly dedicated. I’ve already started seeing positive changes in my body, flexibility, and overall strength. The school is also great for a multicultural experience, with students coming from all around the world, which made learning even more enriching. Grateful for the journey and highly recommend it to anyone starting or deepening their yoga practice.

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Giulliany Feitosa

8 months ago

Doing my 200-hour Yoga Teacher Training at Swaatik Yoga School in Rishikesh was honestly one of the most meaningful experiences of my life. The environment is incredibly peaceful and welcoming, which made it so easy to disconnect from everything outside and fully immerse myself in the practice. From the very beginning, I felt safe, supported, and genuinely cared for. The classes are intense, but in a very balanced and thoughtful way. You can really feel that the teachers are invested in your personal journey, not just in delivering the content. And Mayur… she’s truly amazing. Such a strong and inspiring woman, yet so warm and present at the same time. Her classes were some of the most impactful moments of the entire experience for me. One of the things that made this training even more special was being in an all-women group. It created such a deep sense of connection and a safe, supportive space that I had never experienced before. It really wasn’t just a course, it felt like a deep inner journey. If you’re considering doing your training, I genuinely recommend this place from my heart

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Bhaskar Dangat

10 months ago

I had a heavy past few years and 2025 was really draining, hence had come to Rishikesh with no expectations, one thing I knew was would do some Yoga and Relax. After couple of days strolling in Rishikesh, decided to look for a yoga class. Did a google search and after few calls at other centers which went unanswered, I called Swaastik Yoga institute, the call was answered promptly and Mayuri Mam answered few questions and I headed to the institute, liked the vibe of the place and Ranjana Mam assisted me with registration initially I enrolled for Hatha and Pranayam yoga, after couple of days experience I got myself enrolled for Aerial Yoga. It was the best decision of my life and I thank destiny for brining me to Swaastik Yog school, Mayuri mam is extremely talent and very professional she knows her stuff and was very supportive from the very beginning, Ranjana mam was great with Pranayam and Hatha sessions and Mayuri mam taught us well Aerial was something challenging for me but her guidance helped me overcome the fear and now I am a certified Aeria Yoga trainer. I also did a sound healing session and it was a great experience as well the results were spot on and now I know which chakra I should be working on(Thank you very much Mayuri Mam) Very professional team and the support has been fabulous, this is going to be my go to place for any future Yoga activities and highly recommend Swaastik Yog School.

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Ofte stillede spørgsmål om aerial yoga

Er aerial yoga sikkert for begyndere?

Er der en vægtgrænse for aerial-hængekøjen?

Hvor lang er aerial yoga-uddannelsen, og hvad koster den?

Hvad lærer jeg på aerial yoga-uddannelsen?

Skal jeg have en yogalærercertificering for at tage aerial yoga-uddannelsen?

Kan jeg kombinere aerial yoga-uddannelsen med 200 timers yogauddannelsen?

Hvad skal jeg have på til aerial yoga?

Er der helbredsforhold, der forhindrer mig i at dyrke aerial yoga?

Specialcertificering i aerial yoga

Certificering som aerial yoga-lærer

Når du har gennemført vores 7 dages aerial yoga-læreruddannelse, får du en specialcertificering i aerial yoga. Den dokumenterer, at du kan undervise i aerial yoga sikkert og effektivt.

Specialcertificeringen er perfekt for yogalærere, der vil skille sig ud, studieejere, der vil tilbyde aerial-klasser, eller fitnessprofessionelle, der søger et unikt tilbud. Skil dig ud i den konkurrenceprægede wellness-branche med dette spændende speciale!

Find din uddannelse

Usikker på, hvilken uddannelse der passer til dig?

Vi har gjort det nemt at sammenligne. Se alle læreruddannelser, retreats og klasser side om side – med aktuelle startdatoer, priser og værelsestyper – samlet på én side.

  • Filtrér efter måned
  • Filtrér efter budget
  • Filtrér efter værelsestype
Sammenlign alle uddannelserTager 30 sekunder · ingen tilmelding nødvendig

Klar til at lære aerial yoga?

Tag med på vores unikke 7 dages aerial yoga-læreruddannelse, og føj dette spændende speciale til dit repertoire som lærer!

Har du spørgsmål? Kontakt os!

Uanset om du er interesseret i vores yogalæreruddannelser, retreats eller drop-in klasser, hjælper vi dig gerne på din yogarejse. Udfyld formularen, eller chat direkte med os på WhatsApp.

Vi svarer inden for 24 timer · 4.8★ fra 138 Google-anmeldelser