Skip to main content
Hold på 200 timers yogalæreruddannelse står sammen i træstilling på Ganga-stranden i Rishikesh
Yoga Alliance-certificeret – vores mest populære uddannelse

200 timers yogalæreruddannelse i Rishikesh, Indien

Bliv Yoga Alliance-certificeret yogalærer med vores grundige uddannelse med ophold. Mestr traditionel Hatha og Ashtanga i verdens yogahovedstad.

Vores 200 timers yogalæreruddannelse i Rishikesh, Indien, er en Yoga Alliance-certificeret RYT-200-uddannelse, der giver dig kompetencen til at undervise i yoga professionelt i hele verden. Gennem 22 dages fordybelse i verdens yogahovedstad mestrer du Hatha, Vinyasa og Ashtanga yoga samt pranayama, meditation, anatomi og undervisningsmetodik. Det gør uddannelsen til det oplagte valg, hvis du praktiserer dedikeret eller skifter karriere og er klar til at blive en selvsikker, registreret yogalærer.

22 dage / 21 nætter
Højst 12 elever
RYT-200-certificeret
Tapovan, Rishikesh
Fra 399 €

Senest opdateret · priser og holddatoer kontrolleret

Hvad er 200 timers yogalæreruddannelse i Indien?

200 timers yogalæreruddannelsen (YTT) hos Swaastik Yog School er en 22 dages Yoga Alliance-certificeret uddannelse med ophold i Rishikesh, Indien – verdens yogahovedstad. Når du er færdig, opnår du den internationalt anerkendte RYT-200-certificering, som kvalificerer dig til at undervise professionelt i USA, Storbritannien, Europa, Australien og over 70 andre lande. Den samlede pris starter ved 399 € og dækker ophold, to daglige sattviske måltider, kursusmaterialer og certificering. Uddannelsen starter to gange om måneden på små hold med op til 12 elever.

Varighed
22 dage / 21 nætter
Certificering
RYT-200 (Yoga Alliance)
Stilarter
Hatha, Vinyasa og Ashtanga
Sted
Tapovan, Rishikesh, Indien
Pris (alt inkluderet)
Fra 399 €
Næste hold
15 nov. – 6 dec. november 2026
Startdatoer for hold
5th & 15th monthly

Yogaskole registreret hos Yoga Alliance (RYS 200, 300 & 500) i Rishikesh. Tag ikke bare vores ord for det – tjek selv:

Dine 22 dage

Din rejse gennem 200 timers uddannelsen

En afbalanceret blanding af teori og praksis i Hatha, Vinyasa og Ashtanga på små hold med højst 12 elever.

  1. Lærer udfører vekselvis næseboreånding (Nadi Shodhana) i siddende stilling
    Fase 01

    Rens og træk vejret

    Du starter med Shatkarma-renselsesteknikker som Jal neti, Kapalbhati og Trataka. Derefter lærer du pranayama – fra kunsten at sidde rigtigt til Nadi Shodhan, Ujjayi og Bhastrika. Disse øvelser fylder hver dag sessionen fra kl. 7.15 til 9.00.

    • 22 dage / 21 nætter
  2. Lærer i kriger II på et trægulv
    Fase 02

    Praktisér og fordyb dig

    Daglige Hatha-solhilsner og 25 Hatha-stillinger bygger dit fundament, efterfulgt af Ashtangas solhilsner A og B og de stående stillinger fra den primære serie. Hver stilling undervises med alignment og justering, og meditation og mantrasang afslutter hver dag.

    • Hatha, Vinyasa og Ashtanga
  3. Lærer justerer en elev i nedadvendt hund
    Fase 03

    Forstå og undervis

    Du studerer yogaanatomi og fysiologi, chakraerne og yogafilosofi, herunder Patanjalis Yoga Sutras og de otte grene. Undervisningsmetodikken gør dig klar til at lede klasser, og du afslutter med Yoga Alliance-certificering og RYT-200.

Varighed
22 dage / 21 nætter
Certificering
RYT-200 (Yoga Alliance)
Næste hold
15 nov. – 6 dec. november 2026
Pris (alt inkluderet)
Fra 399 €

Hvad kendetegner den bedste 200 timers yogalæreruddannelse i Rishikesh?

Hvor du tager din RYT-200, er en vigtig beslutning. Her er det, der gør vores 200 timers yogalæreruddannelse i Rishikesh, Indien, særlig – og det, du skal kigge efter hos enhver seriøs skole.

Registreret skole hos Yoga Alliance (RYS 200)

Den allervigtigste kvalifikation er akkreditering. Swaastik Yog School er en Registered Yoga School hos Yoga Alliance (RYS 200), hvilket betyder, at vores pensum, undervisningstimer og undervisningsstandarder lever op til et internationalt anerkendt niveau. Når du er færdig, kan du registrere dig direkte som RYT-200 og undervise i over 70 lande.

Erfarne, certificerede hovedlærere

Den bedste uddannelse kommer fra lærere, der virkelig er kvalificerede. Vores uddannelse ledes af Mayuri Shewale, en erfaren E-RYT 500 (Experienced Registered Yoga Teacher), som har guidet tusindvis af elever gennem deres yogalæreruddannelse, støttet af lærere med speciale i filosofi, anatomi og meditation.

Små hold og personlig opmærksomhed

En 200 timers uddannelse fungerer kun, hvis dine lærere rent faktisk kan se dig praktisere. Vi holder bevidst vores hold små, så alle elever får personlig feedback på alignment og rigeligt med superviseret undervisningspraksis i stedet for at forsvinde i en overfyldt sal.

Et trygt internationalt fællesskab

Vi har budt elever fra over 60 lande velkommen til at studere yoga i yogaens fødested. At uddanne dig sammen med et ægte internationalt hold – i Tapovan, Rishikesh, verdens yogahovedstad – er en del af det, der gør oplevelsen autentisk og forbindelserne varige.

Kort sagt: den bedste 200 timers yogalæreruddannelse i Rishikesh kombinerer akkreditering fra Yoga Alliance, erfarne certificerede lærere, små hold med tæt opfølgning og autentiske omgivelser – de fire standarder, vi holder os selv op på i alle vores uddannelser.

Hvorfor vælge vores 200 timers yogalæreruddannelse i Rishikesh?

Fordyb dig i yogaens ældgamle visdom med vores 200 timers yogalæreruddannelse i flere stilarter i Rishikesh, Indien. Den intensive uddannelse er skabt til begyndere og øvede, der vil fordybe deres praksis og blive certificerede yogalærere. Lær traditionel Hatha, dynamisk Vinyasa og struktureret Ashtanga yoga af erfarne instruktører i fredelige ashram-omgivelser.

Pensum omfatter asana-praksis, pranayama, meditation, filosofi, anatomi og undervisningsmetodik. Når uddannelsen er slut, får du en Yoga Alliance-certificering, der åbner døren til en international karriere som yogalærer. Tilmeld dig nu, og start din forvandlingsrejse!

Swaastik Yog School er en amerikansk anerkendt Registered Yoga School (RYS), registreret hos Yoga Alliance som RYS 200, RYS 300 og RYS 500. Vores erfarne lærere har uddannet mere end 5.000 elever, som har forandret deres liv og etableret sig som inspirerende yogalærere verden over.

Elever på 200 timers yogalæreruddannelse i lavt udfaldsstræk på den hvide sandstrand ved Ganga i Rishikesh

Livet på vores 200 timers uddannelse

Ægte undervisning og ritualer fra uddannelsen – tryk for at se.

Højdepunkter og fordele

Forandr din praksis, og bliv en selvsikker, certificeret yogalærer

Yoga Alliance RYT-200-certificering, anerkendt i hele verden

Grundig uddannelse i flere stilarter (Hatha og Ashtanga)

Små hold (højst 12 elever)

Erfarne E-RYT 500-certificerede lærere med over 15 års erfaring

Beliggende i Tapovan, Rishikesh – verdens yogahovedstad

All-inclusive pakke med indkvartering og sattviske måltider

Weekendudflugter, hvor du udforsker Rishikesh

Livslang støtte og vejledning fra fællesskabet

Kursusmanual og studiematerialer inkluderet

Isbad og holistiske wellness-aktiviteter

Kommende datoer og priser

Priser i euro. Dit depositum på 10 % betales i EUR via bankoverførsel, kort eller UPI.

november 2026:Filling fastdecember 2026:Limited seatsdecember 2026:Open
DatoerSovesalDelt værelsePrivat værelseBook
november 2026
15 nov. – 6 dec.
399 €799 €999 €Book nu
december 2026
5–26 dec.
399 €799 €999 €Book nu
december 2026
15 dec. – 5 jan.
399 €799 €999 €Book nu
januar 2027
5–26 jan.
399 €799 €999 €Book nu
januar 2027
15 jan. – 5 feb.
399 €799 €999 €Book nu
februar 2027
5–26 feb.
399 €799 €999 €Book nu
februar 2027
15 feb. – 8 mar.
399 €799 €999 €Book nu
marts 2027
5–26 mar.
399 €799 €999 €Book nu
marts 2027
15 mar. – 5 apr.
399 €799 €999 €Book nu
april 2027
5–26 apr.
399 €799 €999 €Book nu
april 2027
15 apr. – 6 maj
399 €799 €999 €Book nu
maj 2027
5–26 maj
399 €799 €999 €Book nu
maj 2027
15 maj – 5 jun.
399 €799 €999 €Book nu
juni 2027
5–26 jun.
399 €799 €999 €Book nu
juni 2027
15 jun. – 6 jul.
399 €799 €999 €Book nu
juli 2027
5–26 jul.
399 €799 €999 €Book nu
juli 2027
15 jul. – 5 aug.
399 €799 €999 €Book nu
august 2027
5–26 aug.
399 €799 €999 €Book nu
august 2027
15 aug. – 5 sep.
399 €799 €999 €Book nu
september 2027
5–26 sep.
399 €799 €999 €Book nu
september 2027
15 sep. – 6 okt.
399 €799 €999 €Book nu
oktober 2027
5–26 okt.
399 €799 €999 €Book nu
oktober 2027
15 okt. – 5 nov.
399 €799 €999 €Book nu
november 2027
5–26 nov.
399 €799 €999 €Book nu
november 2027
15 nov. – 6 dec.
399 €799 €999 €Book nu
Depositum10 % af prisen (refunderes op til 30 dage før start)
Prisen inkludererIndkvartering, måltider, yogasæt og manual
BetalingsmulighederWise, bankoverførsel, PayPal

Internationalt anerkendt akkreditering

Yoga Alliance RYT-200-certificering

Når du har gennemført vores 200 timers yogalæreruddannelse, kan du registrere dig hos Yoga Alliance som RYT-200. Den internationalt anerkendte titel dokumenterer din viden og dine evner som yogainstruktør og giver dig mulighed for at undervise i yoga overalt i verden.

Swaastik Yog School er en amerikansk anerkendt Registered Yoga School (RYS), registreret som RYS 200, RYS 300 og RYS 500. Vi er også en Registered Children Yoga School (RCYS) og Yoga Alliance Continuing Education Provider (YACEP).

Traditionel tilak-velsignelse for en nyuddannet yogalærer på en tagterrasse med Himalayas foden i baggrunden, Rishikesh

Dimissionsdag på Swaastik Yog School

Rigtige dimittender modtager deres Yoga Alliance-certifikat i Rishikesh. Tryk på et foto for at se det i fuld skærm.

Et komplet pensum

Struktureret læring til effektiv undervisning – en afbalanceret blanding af teori og praksis

Shatkarma (renseteknikker)

  • •Neti: jal neti, gummi-neti
  • •Vaman dhauti
  • •Nauli
  • •Kapalbhati
  • •Trataka (intens koncentration på et stearinlys)

Pranayama (åndedrætsteknikker)

  • •Læren om at sidde
  • •Maveåndedræt
  • •Brystkasseåndedræt
  • •Yogisk åndedræt
  • •Nadi Shodhan Pranayam, Anulom Vilom, Ujjayi, Bhastrika, Shitali, Shitkari, Bhramari Pranayam

Yogastillinger (asanas)

  • •Hatha yoga-solhilsen (surya namaskar) med korrekt åndedræt
  • •25 Hatha yoga-stillinger med alignment og fastholdelse
  • •Ashtanga vinyasa-solhilsen A og B
  • •Ashtangas stående primærserie
  • •Alignment og justering af hver stilling
  • •Modstillinger, shavasana og forholdsregler

Meditation

  • •Meditationens betydning i hverdagen
  • •Siddestillinger til meditation
  • •Meditationer på 2 til 5 minutter
  • •Mantrameditation
  • •Trataka-meditation

Yogaanatomi og fysiologi

  • •Introduktion til kroppens forskellige systemer (åndedræt, fordøjelse)
  • •Yogaens effekt på åndedræts- og fordøjelsessystemet
  • •Aktivering af organerne gennem yogastillinger
  • •Chakraerne og deres placering i kroppen
  • •Panch tatva (de fem elementer)
  • •Effekten af at kanalisere energi til muskler og kropssystemer

Yogafilosofi

  • •Yogaens historie og gamle yogaskoler
  • •Patanjalis Yoga Sutras
  • •Ashtanga yogaens 8 trin – Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dhyana, Dharna, Samadhi
  • •Yogaetik og yogisk livsstil

Ayurveda

  • •Hvad ayurvedisk videnskab betyder
  • •Kroppens doshaer – kapha, vata, pitta
  • •Analyse af menneskets karakter ud fra hver dosha
  • •Ayurvediske kostplaner, der balancerer doshaerne

Mudraer og mantrasang

  • •Hasta mudraer: Jnana mudra, Chin mudra, Yoni mudra, Bhairava mudra, Hridaya mudra
  • •Mantra til Hatha yoga-solhilsen – solens navne til hver stilling
  • •Om-chanting, Gayatri-mantra, Guru-mantra
  • •Ashtanga yoga-mantra, morgenmantra

Et dybere kig på hvert fagområde

Et 200 timers pensum fra Yoga Alliance spænder over otte centrale fagområder. Her kan du se, hvad du kommer til at udforske i hvert af dem under din uddannelse på Swaastik Yog School.

Asana-praksis og alignment

Du studerer klassiske Hatha-stillinger, dynamiske Vinyasa-sekvenser og Ashtangas strukturerede primære serie side om side. Hver asana undersøges fra tre vinkler: korrekt alignment af skelettet, sikker brug af musklerne og den energetiske hensigt bag stillingen. Du lærer at gå sikkert ind og ud af stillinger, at bruge hjælpemidler til forskellige kroppe og gradvist at opbygge styrke, smidighed og balance gennem uddannelsen. I den sidste uge kan du undervise en hel klasse på egen hånd og give klare, anatomisk velfunderede justeringer.

Elev i en stående balancestilling på Ganga-stranden under asana-modulet på Swaastik Yog School

Pranayama – videnskaben om åndedrættet

Pranayama er langt mere end åndedrætsøvelser. Du studerer det praniske legeme (pranamaya kosha), de fem vayus (energistrømme), og hvordan åndedrættet forbinder praksissens fysiske og subtile dimensioner. Teknikkerne omfatter Nadi Shodhana (vekselvis næseboreånding), Kapalabhati, Bhastrika, Ujjayi, Sitali, Sitkari, Bhramari og Kumbhaka (tilbageholdelse af åndedrættet). Du lærer, hvordan hver teknik påvirker nervesystemet, og hvornår du bør – og ikke bør – introducere den i en klasse, herunder kontraindikationer for elever med bestemte helbredsforhold.

Elever sidder i meditation med mudra under en pranayama- og åndedrætssession på Swaastik Yog School, Rishikesh

Yogafilosofi og Patanjalis Yoga Sutras

Filosofitimerne udforsker de grundlæggende tekster, som alle yogatraditioner bygger på. Du studerer yogaens otte grene (Ashtanga), som Patanjali beskrev dem, og ser på, hvordan hver gren – fra de etiske retningslinjer yama og niyama til de meditative tilstande dharana, dhyana og samadhi – kan bruges i hverdagen og i undervisningen. Timerne introducerer også Bhagavad Gita, Samkhyas model af bevidstheden og centrale begreber som prakriti, purusha, de fem kleshas (lidelser) og sindets natur (chitta). Når du forstår disse rammer, kan du tale autentisk om yoga i stedet for at reducere den til fysisk træning.

Elever på yogalæreruddannelsen arbejder sammen ved studiebordene mellem timerne på Swaastik Yog School, Rishikesh

Anatomi og fysiologi for yogalærere

Du behøver ingen medicinsk baggrund for at klare dig godt i dette modul, men du afslutter det med et brugbart kendskab til bevægeapparatet, som gør dig til en sikrere og mere selvsikker lærer. Emnerne omfatter opbygningen af de store led (hofter, skuldre, rygsøjle, knæ), hvordan musklerne forlænges og trækker sig sammen i asanas, fascia og bindevævs rolle, almindelige yogaskader og hvordan de forebygges, samt en introduktion til nervesystemets rolle i stress, afspænding og den parasympatiske reaktion på yogapraksis. Funktionel anatomi – at forstå, hvad der rent faktisk sker i kroppen i en stilling – erstatter udenadslære af abstrakte diagrammer.

Undervisningsmetodik og praktik

At kunne praktisere yoga og at kunne undervise i det er to forskellige færdigheder. Undervisningsmetodikken fokuserer på principper for sekvensering (hvordan du bygger en klasse op fra opvarmning over højdepunktet til nedkøling), kunsten at instruere (verbalt, visuelt og med berøring), stemme og tone, klasseledelse, hold med blandede niveauer, og hvordan du tilpasser stillinger til elever med skader eller begrænset bevægelighed. Du leder undervisningspraksis fra første uge og får struktureret feedback fra lærere og medstuderende. Når du er færdig, har du så mange praksistimer bag dig, at du kan gå til din første betalte klasse med ægte selvtillid.

Yogalærer støtter en elevs bagudbøjning over et yogahjul under undervisningspraksis på Swaastik Yog School

Meditation og Yoga Nidra

Morgen- og aftenmeditation er en fast del af dagens rytme på uddannelsen, ikke et valgfrit tilvalg. Du bliver introduceret til flere klassiske teknikker: trataka (stearinlysmeditation), mantrameditation, kropsscanning, mindfulness forankret i åndedrættet og den dybt genopbyggende praksis Yoga Nidra. Du lærer neurovidenskaben bag, hvorfor metoderne sænker kortisol, forbedrer søvnen og styrker koncentrationen – nyttig baggrundsviden, når elever spørger, hvorfor de skal meditere. Du øver dig også selv i at guide korte meditationer, hvilket direkte styrker din evne til at holde rummet for en klasse.

Elever udfører stearinlysmeditation (Trataka) i yogasalen om aftenen på Swaastik Yog School, Rishikesh

Mudras, bandhas og shatkarma

Mudras (energetiske håndstillinger) og bandhas (indre muskulære låse) er subtile, men kraftfulde redskaber, der regulerer strømmen af prana og fordyber både asana- og pranayama-praksis. Du studerer de vigtigste mudras i siddende meditation og i stillingerne, forstår hvordan Mula Bandha, Uddiyana Bandha og Jalandhara Bandha virker fysiologisk og energetisk, og lærer, hvornår det er passende at introducere dem i en klasse. Shatkarma – Hatha yogaens seks klassiske renselsesteknikker – studeres både teoretisk og, hvor det er relevant, i praksis, så du får et helt billede af det traditionelle Hatha-system ud over stillinger og åndedrætsarbejde.

Elev udfører Jala Neti-næserensning, en af de shatkarma-teknikker, der undervises i på 200 timers uddannelsen

Ayurveda og yogisk livsstil

Ayurveda – Indiens traditionelle sundhedssystem – er yogaens søstervidenskab og den linse, som kost, søvn, årstidsrutiner og daglige vaner forstås igennem. Du lærer de tre doshaer (Vata, Pitta, Kapha), hvordan du finder din egen konstitution, og hvordan sattvisk (ren, afbalanceret) kost understøtter en vedvarende yogapraksis. Det er ikke faste madplaner; det er en ramme for at forstå, hvordan livsstilsvalg påvirker energi, humør og evnen til at lære og undervise. Mange nyuddannede oplever, at de ayurvediske principper ændrer den måde, de strukturerer deres egen praksis på, længe efter uddannelsen er slut.

Hvem er uddannelsen for?

Uddannelsen byder elever velkommen i mange forskellige livsfaser og på mange erfaringsniveauer. Her er de typer, vi oftest ser – og som trives her.

Lærer guider elever på 200 timers uddannelsen gennem et liggende stræk med yogaklodser i salen med udsigt over grønne bakker, Rishikesh

Dedikerede udøvere, der er klar til at undervise

Har du praktiseret yoga regelmæssigt i mindst et år og mærker du et kald til at dele praksissen, giver denne uddannelse dig den tekniske viden, de undervisningstimer og den selvtillid, du har brug for til at stå foran en klasse. Du behøver ingen undervisningserfaring – kun ægte engagement.

Karriereskiftere og dig, der søger mening

Mange elever kommer til en skillevej – trætte af en karriere, der ikke føles rigtig, og draget mod et arbejde med trivsel i centrum. De 22 dage med ophold giver den fordybelse, der skal til for at tage et reelt skifte, og Yoga Alliance-certificeringen åbner døre til studier, retreats og wellness-resorts i hele verden.

Erfarne udøvere, der vil i dybden

Mange års praksis kan efterlade ubesvarede spørgsmål om anatomi, filosofi eller pranayama-teori. Denne uddannelse lukker hullerne systematisk. Mange nyuddannede fortæller, at de rejser hjem med en langt bedre forståelse af deres egen praksis, end da de kom – også selvom de allerede underviste uformelt.

Wellness-fagfolk, der vil udvide deres felt

Fysioterapeuter, personlige trænere, massører, sygeplejersker og fagfolk inden for mental sundhed deltager ofte for at bruge yogaens redskaber i deres nuværende arbejde. Anatomi og filosofi bliver især værdsat af dem, der allerede har en klinisk baggrund eller en bevægelsesfaglig baggrund.

Dig, der søger personlig forandring

Ikke alle, der deltager, vil undervise professionelt. Nogle elever kommer for at få en struktureret periode med selvransagelse, væk fra hverdagens larm. Opholdet, den daglige meditation og de filosofiske studier skaber betingelser for en ægte indre forandring, som en drop-in-klasse simpelthen ikke kan give.

Internationale elever, der drages mod Rishikesh

Rishikesh er stedet, hvor mange af de mest respekterede yogatraditioner blev formaliseret, og hvor Ganga løber ud fra Himalaya. At studere her – frem for i et bystudie – betyder, at du lærer yoga i den kulturelle og geografiske sammenhæng, den opstod i. Det giver en ægthed, som intet pensum kan indfange.

Forudsætninger: Du bør praktisere yoga regelmæssigt og være fortrolig med en række grundlæggende stillinger. Du behøver ikke være øvet – åbenhed over for at lære og et fysisk og mentalt engagement i 22 dages fuld fordybelse er de reelle krav.

Hvad kan du forvente af en uddannelse med ophold?

En yogalæreruddannelse med ophold er ulig nogen anden uddannelsesoplevelse. Her er et ærligt billede af, hvordan hverdagen ser ud, og hvorfor det at bo på skolen sætter læringen i højere gear.

1

Fuld fordybelse giver hurtigere fremskridt

Når du bor, spiser, praktiserer og studerer sammen med dine medstuderende, foregår læringen hele tiden – ikke kun i de skemalagte timer. Samtaler ved brunchen om en filosofitime, justeringer du giver en medstuderende under aftenpraksissen og sene diskussioner om sutraerne bidrager alle til din udvikling som lærer. De 200 timer, Yoga Alliance kræver, er et minimum; de levede timer på en uddannelse med ophold fører dig et godt stykke videre.

2

En struktureret, men holdbar daglig rytme

Dagene begynder tidligt – solopgangen ved foden af Himalaya beskriver de fleste elever som en forvandlende oplevelse i sig selv. Morgenpraksis efterfølges af brunch, teoritimer, en kort hvilepause, asana eller praktik om eftermiddagen og meditation eller filosofi om aftenen. Rytmen afspejler den sattviske livsstil, som yogafilosofien anbefaler: at stå op med solen, praktisere stabilt, studere med opmærksomhed og hvile fuldt ud. Mange nyuddannede fortæller, at dagsrytmen bliver noget af det mest værdifulde, de tager med hjem.

3

Sattviske måltider og næring til kroppen

De inkluderede måltider tilberedes efter ayurvediske og yogiske kostprincipper: friske, vegetariske og skabt til at give vedvarende energi og et roligt sind frem for at stimulere eller ophidse. At spise sammen er i sig selv en del af uddannelsen – det sætter tempoet ned ved måltiderne og gør dig mere bevidst om maden som brændstof til praksissen frem for underholdning.

Rund bambussal til fællesskab og måltider med lyskæder på Swaastik Yog Schools campus i Tapovan
Frodig havesti med småstensbede og kontorhytte i bambus på Swaastik Yog Schools campus i Tapovan, Rishikesh
Yogalærer i kamelstilling på bredden af Ganges med Ram Jhula-broen og Rishikesh by i baggrunden
4

Fællesskab og venskaber for livet

At uddanne sig sammen med mennesker fra forskellige lande med samme intention skaber bånd, der igen og igen holder længere end selve uddannelsen. Det internationale hold er et af de højdepunkter, der oftest nævnes i feedback fra vores nyuddannede. Dine medstuderende bliver praksispartnere, sparringspartnere og samarbejdspartnere i årene efter certificeringen.

5

Rishikesh som et levende klasseværelse

Rishikesh ligger der, hvor Ganga forlader Himalayas foden og løber ud på sletterne – et landskab, der i århundreder har tiltrukket søgende, lærde og yogamestre. At studere her betyder, at floderne, templerne, ghats’ene og de omkringliggende skove bliver en del af din uddannelse. Fritid i weekenden til gåture langs Ganga, besøg i ashrams eller bare at sidde ved floden forbinder det, du lærer i klassen, med en levende tradition på en måde, ingen uddannelse i en storby kan efterligne.

6

Ærlige udfordringer – og hvordan du forbereder dig

En fordybende uddannelse er krævende. Fysisk træthed den første uge er normalt, mens kroppen vænner sig til daglig praksis. Filosofi- og anatomitimerne kræver fokuseret opmærksomhed. Der vil være dage, hvor undervisningspraktikken føles ubehagelig. Det er forventeligt og en del af væksten. Kommer du med en regelmæssig personlig praksis, lidt kendskab til grundlæggende yogaterminologi og lyst til at være begynder på områder uden for din komfortzone, er du godt rustet til en givende oplevelse.

Din vej til Yoga Alliance-certificering (RYT-200)

Når du forstår, hvad Yoga Alliance-certificeringen faktisk betyder – og hvilke trin der skal til for at opnå den – forsvinder meget af den usikkerhed, mange føler, før de søger.

Hvad er en Yoga Alliance RYT-200?

Registered Yoga Teacher 200 (RYT-200) er den internationalt anerkendte grundlæggende faglige certificering for yogalærere. Den tildeles af Yoga Alliance, en amerikansk nonprofitorganisation, der fastsætter standarder for pensum på yogalæreruddannelser. Studier, retreatcentre og wellness-resorts verden over bruger RYT-status som et grundkrav ved ansættelse. Certificeringen viser arbejdsgivere og elever, at din uddannelse har levet op til en fastlagt standard for bredde og grundighed.

Certificeringen opnås i to trin: først ved at gennemføre en uddannelse på en skole registreret hos Yoga Alliance (en RYS, Registered Yoga School), og derefter ved at registrere dig selv som underviser på Yoga Alliances hjemmeside. Begge trin er nødvendige – certifikatet fra din skole er dokumentationen; registreringen er den officielle registrering.

Det får du fra Swaastik Yog School

Som skole registreret hos Yoga Alliance udsteder vi et kursusbevis, når du har gennemført uddannelsen. Beviset indeholder de oplysninger, Yoga Alliance skal bruge for at behandle din personlige registrering: skolens RYS-nummer, dine uddannelsestimer fordelt på fagområder og datoerne for din uddannelse.

Vores lærere guider dig gennem Yoga Alliances online registrering, som du selv gennemfører direkte på Yoga Alliances hjemmeside. Når den er godkendt, står dit navn i Yoga Alliances offentlige lærerkatalog, som mange studier bruger, når de vurderer ansøgere.

Grundlægger Mayuri overrækker et 200 timers Yoga Alliance-certifikat til en nyuddannet med blomsterkrans på Swaastik Yog Schools tagterrasse i Rishikesh

Trin 1: Gennemfør uddannelsen

Deltag i alle obligatoriske timer, bestå de praktiske og skriftlige prøver, og registrér dine timer med undervisningspraksis.

Trin 2: Få dit certifikat

Vi udsteder dit kursusbevis fra skolen, som fungerer som officiel dokumentation for din uddannelse ved registreringen hos Yoga Alliance.

Trin 3: Registrér dig hos Yoga Alliance

Opret din personlige konto på Yoga Alliances hjemmeside, indsend oplysningerne fra dit certifikat, og betal registreringsgebyret (fastsat af Yoga Alliance). Derefter står du opført som RYT-200.

Hvad kan du bruge en RYT-200 til?

Undervise holdklasser i yogastudier og fitnesscentre over hele verden
Lede yogatimer på retreats, resorts og wellnesscentre
Tilbyde private yogatimer som freelance-yogalærer
Undervise i yoga på arbejdspladser og i firmaers sundhedsprogrammer
Skabe og sælge onlinekurser og indhold om yoga
Når du er klar, kan du tage næste skridt med vores 300 timers yogalæreruddannelse i Rishikesh og opnå din RYT-500

Mød dine lærere

Hvad du får ud af uddannelsen, afhænger lige så meget af, hvem der underviser dig, som af hvad pensum dækker. Her er de hovedlærere, der leder 200 timers uddannelsen.

Mayuri Shewale – Founder & Lead Yoga Teacher på Swaastik Yog School

Mayuri Shewale

Founder & Lead Yoga Teacher

E-RYT 500

15 års undervisningserfaring. Mayuri har guidet tusindvis af elever gennem deres yogalæreruddannelse med en præcis forståelse af alignment og en varm, opmuntrende tilstedeværelse i hver eneste time.

Ekspertiseområder

Hatha Yoga
Aerial Yoga
Vinyasa Yoga
Yoga Teacher Training
Asana Alignment
Rahul Badoni – Co-Founder & Philosophy Teacher på Swaastik Yog School

Rahul Badoni

Co-Founder & Philosophy Teacher

E-RYT 500

15 års undervisningserfaring. Rahul bringer en grundig akademisk dybde til yogafilosofi, sanskrit og Bhagavad Gita og gør de gamle tekster virkelig tilgængelige for moderne elever med alle slags baggrunde.

Ekspertiseområder

Yoga Philosophy
Ashtanga Yoga
Meditation
Pranayama
Sanskrit
Bhagavad Gita
Priya Sharma – Aerial Yoga Specialist på Swaastik Yog School

Priya Sharma

Aerial Yoga Specialist

RYT 500

Priya har speciale i yogapraksissens aerial- og restorative dimensioner og har en nuanceret forståelse af omvendte stillinger og brugen af hjælpemidler til at støtte elever på alle niveauer. Hendes timer introducerer eleverne til et bredere ordforråd af bevægelse og restitution.

Ekspertiseområder

Aerial Yoga
Hammock Yoga
Inversions
Restorative Yoga
Swami Anand – Meditation Master på Swaastik Yog School

Swami Anand

Meditation Master

Swami Anand leder meditation, Yoga Nidra og Vedanta. Hans baggrund i åndelig vejledning og Vedantas ikke-dualistiske lære giver eleverne det begrebsmæssige grundlag for at forstå, hvorfor meditation virker – ikke kun hvordan man sidder stille.

Ekspertiseområder

Meditation
Vedanta
Yoga Nidra
Spiritual Counseling

Dagsprogram

Tidspunkter og måltider i skemaet kan ændre sig efter årstiden, skolens retningslinjer og den enkelte uddannelses krav.

Elever i bønnestilling ved solopgang på Ganga-stranden – starten på det daglige skema på 200 timers uddannelsen i Rishikesh

Hatha yoga

Morgenpraksis med korrekt alignment

06.00 – 07.15

Pranayama / shatkarma

Åndedræts- og renseteknikker

07.15 – 09.00

Brunch

Sattvisk vegetarisk måltid

09.00 – 09.30

Alignment / anatomi

Teori om kroppens mekanik

09.45 – 10.45

Ashtanga yoga

Dynamisk praksis og primærserien

10.45 – 12.00

Hvile og selvstudie

Fritid og egen praksis

12.00 – 13.30

Selvstudie / hvile

Egen praksis og afslapning

13.30 – 15.30

Avanceret yogaklasse

Eftermiddagspraksis og variationer

15.30 – 16.45

Meditation

Aftenmeditation

17.30 – 18.30

Hvile

Tid for dig selv før aftensmaden

18.30 – 19.30

Mantrasang

Hellig sang og chanting

19.30 – 20.00

Aftensmad

Sattvisk aftensmåltid

20.00 – 21.00

Lev det yogiske liv i komfortable rammer

Oplev behagelig indkvartering og nærende måltider, der støtter din yogarejse i Rishikeshs fredfyldte omgivelser

Her skal du bo under din uddannelse: på vores rolige campus mellem haver og skov i Tapovan, Rishikesh, kun en kort gåtur fra Ganga. Vælg den værelsestype, der passer dig – en hyggelig sovesal, et delt dobbeltværelse eller et privat værelse, alle med eget badeværelse og daglig rengøring.

Et campus klar til vinteren

Skal du på uddannelse mellem november og februar? Vores yogasale er opvarmede til hver klasse, og alle værelser har et elektrisk varmetæppe, så kolde morgener i Himalaya aldrig kommer i vejen for din praksis.

Sovesal

Billige sovesale i bambushytter med komfortable enkeltsenge og køjesenge – den mest sociale måde at bo på.

Delt sovesal med køjesenge og enkeltsenge i en bambushytte på vores yogaskole i Rishikesh
Indretning i en bambussovesal med senge og siddepladser til yogaelever i Rishikesh

Delt dobbeltværelse

Lyse værelser med to enkeltsenge, dekorvæg og eget badeværelse – du deler med en anden kursist.

Delt dobbeltværelse med to enkeltsenge og dekorativ væg på Swaastik Yog School i Rishikesh
Værelse med to senge, aircondition og klædeskab til deltagere på yogalæreruddannelsen

Privat værelse

Dit eget værelse med dobbeltseng, aircondition og eget badeværelse til fuldstændig ro og hvile.

Privat dobbeltværelse med tapetseret væg og træseng på vores yogacampus i Rishikesh
Rent privat badeværelse med bruser og vestligt toilet i yogaskolens indkvartering

Haver & udendørsarealer

Grønne haver, altaner med skovudsigt og en bambushal til meditation, studier eller bare afslapning mellem timerne.

Havehytter omgivet af træer og himalayaskov på Swaastik Yog School i Rishikesh
Altan med skovudsigt og siddepladser på vores campus for yogalæreruddannelse i Rishikesh
Rund fælles bambushal med lave borde til meditation og studier på yogaskolen i Rishikesh
Anlagt havesti gennem yogacampusset i Tapovan, Rishikesh

Indkvarteringsmuligheder

Sovesale

Ideelt, hvis du rejser på et budget. Rene, rummelige og godt ventilerede rum med behagelige senge og fælles faciliteter.

Delte værelser

Kom tæt på ligesindede i vores værelser til 2-3 personer – skabt til fællesskab, men stadig med plads til privatliv og komfort.

Private værelser

Hvis du søger ro, giver vores private værelser dig et fredfyldt fristed med ekstra privatliv til dybere fordybelse og hvile.

Nærende måltider

Vi serverer to sunde sattviske vegetariske måltider om dagen – brunch og aftensmad – tilberedt med friske råvarer fra sæsonen.

  • Brunch: Et sundt sattvisk måltid sidst på formiddagen, der giver energi til din praksis
  • Aftensmad: Et let aftensmåltid for en bedre fordøjelse
  • Urtete og RO-filtreret vand hele dagen

Den sattviske kost følger de yogiske principper med vægt på renhed, enkelhed og balance.

Det er inkluderet, og det kræves

Det er inkluderet

Alt, hvad du har brug for til en komplet uddannelsesoplevelse

  • Pensum for 200 timers yogalæreruddannelse
  • Berettiget til at registrere dig hos Yoga Alliance (RYT-200), når du har gennemført
  • Daglige yogaklasser, workshops og forelæsninger
  • Erfarne og certificerede yogainstruktører
  • Indkvartering i sovesal (delte og private værelser mod tillæg)
  • Klar til vinteren: opvarmede yogasale og et varmetæppe på hvert værelse fra november til februar.
  • To lækre og nærende sattviske vegetariske måltider om dagen (brunch og aftensmad)
  • Forfriskende urtete
  • RO-filtreret drikkevand
  • Yogamåtter til brug under uddannelsen
  • Kursusmanual og studiematerialer
  • Adgang til skolens bibliotek og ressourcer
  • Gratis wi-fi
  • Weekendudflugter til Rishikeshs natur og spirituelle steder
  • Mantrasang og meditation
  • Isbad
  • 15 dages gratis online undervisning i grupper efter uddannelsen

Ikke inkluderet

Ekstra udgifter, du skal regne med

  • •Privat indkvartering (enkeltværelser mod tillæg)
  • •Lufthavnstransfer og anden transport
  • •Personlige udgifter (souvenirs, vasketøj, ekstra aktiviteter)
  • •Udgifter til lægebehandling under uddannelsen
  • •Ekstra klasser eller workshops uden for pensum

Krav

  • →Fysisk form: Et rimeligt godt helbred, så du kan deltage i den daglige yogapraksis
  • →Åbent sind: Lyst til at lære, vokse og tage imod nye oplevelser
  • →Engagement: Vilje til at deltage i alle klasser og opfylde uddannelsens krav
  • →Respekt: Respekt for skolens adfærdskodeks og den yogiske livsstil
  • →Hvidt tøj: Medbring hvidt tøj til dimissionsceremonien
  • →Yogatøj: Behageligt yogatøj (leggings/yogabukser og støttende toppe)
  • →Personlige ting: Badehåndklæde, toiletartikler, nødvendig medicin eller kosttilskud

Det siger vores elever

Elevhistorier på Instagram

Ufiltrerede oplevelser fra vores elever – tryk for at se.

Anmeldelser hentet fra Google

Elsket af elever over hele verden

Se alle anmeldelser på Google →

len 29

yesterday

I had a truly enriching time at Swaastik Yog School. All the teachers were wonderful, each bringing their own passionate approach to yoga and being genuinely eager to share their knowledge and experience with the students. The programme offers a great variety of classes, including Hatha, Ashtanga, alignment, mantra, pranayama and yoga philosophy. It was particularly nice to experience different styles and approaches, deepen my understanding of yoga and even get the chance to try aerial yoga! The school has a very personal atmosphere and feels more like a little family than just a yoga school. It starts with the authentic, home-cooked food, which is healthy, nourishing and easy on the body, giving you the energy to get the most out of your classes. And then there are the sweet dogs, who seem to take their role as protectors very seriously, keeping an eye on everyone and occasionally chasing away the cute little monkeys that like to pay unexpected visits! Beyond the yoga classes, we had some wonderful experiences together, including a wedding celebration, yoga by the Ganges, meditation in a cave and a visit to Ganga Aarti. The location is also ideal, situated between Upper and Lower Tapovan in Rishikesh, making everything within easy reach. You can enjoy the lively atmosphere of the area while still having a peaceful place to return to. The garden is lovely, and being able to watch the sunrise over the mountains from the rooftop every morning is something special. I am very grateful for the time I spent here. It is a place with a lot of heart and wonderful people.

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Anshika

2 weeks ago

“Swastik Yoga School is a wonderful place to deepen your knowledge of yoga and discover inner peace. The atmosphere is beautiful, the teachers are kind and helpful, and the entire experience is truly memorable. I have learned so much here, not only about yoga but also about discipline, mindfulness, and personal growth. Highly recommended for anyone looking for a meaningful yoga journey!”

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Tit_anya 16

3 weeks ago

I had a great stay at Swaastik. I enrolled for the sound healing and it was a wonderful opportunity to strengthen my knowledge around sound. Easy to find, good location. I opted for the dorm room, very basic. Ask for extra blankets if you get cold

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Anupama

4 weeks ago

I have done 200 hour TTC course in this course in dormitory room and i would like to mention i just enjoy my 24 days as fee was reasonable as compare to other school and school is in main centre of rishikesh but still peaceful ,everyone here became like family teachers , staff, cook , everyone was very friendly and food was simple but fresh and delicious . I learned so many things in the span of 24 days so i would like to comeback for advance course after giving se time for my body being considering my age .

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

菅沼優希

last month

200時間のコースを受講しました 3人の先生は熱心に指導してくださって他国の友達もできました ランジャナ、マユリ、ラフルありがとう

Original på japansk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Anu Bhatt

4 months ago

I had a wonderful learning experience at Swastik Yoga School, Rishikesh. I completed my Sound Healing and Aerial Yoga training here, and I am truly grateful for the knowledge, guidance, and support I received throughout the course. The entire environment of the school was peaceful, safe, clean, and perfect for learning and self-growth. The food was fresh, healthy, delicious, and prepared with great care, which made my stay even more comfortable. The classes were well-structured, engaging, and highly informative. A special thanks to Mayuri Ma'am for her excellent teaching, patience, and constant encouragement. She explained every concept clearly and made learning both enjoyable and meaningful. I would also like to sincerely thank Ranjana, the Yoga Instructor, for her professional guidance, positive attitude, and supportive nature. She made every practice enjoyable while ensuring that everyone learned with confidence and proper technique. The entire staff was incredibly cooperative, kind, and always ready to help. Their hospitality and dedication made me feel welcomed from the very first day. I highly recommend Swastik Yoga School to anyone looking for authentic training in Yoga, Aerial Yoga, or Sound Healing. It is an excellent place to learn, grow, and experience a positive and nurturing environment. Thank you to the entire team for making this journey so memorable. I look forward to visiting again in the future.

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Chitra Arya

6 months ago

My time at Swaastik Yog School was truly transformative. The combination of experienced teachers, a serene atmosphere, and a well-designed curriculum made this journey very special. I gained not only yoga skills but also inner clarity and confidence. The community and friendships built here are something I will always cherish.

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Mahak Saini

7 months ago

I attended an aerial yoga workshop and a healing session. Both were amazing. I enjoyed, learned, and healed. The place was comfortable, and the trainer, Mayuri, was very supportive. Everything was so good — it was an amazing experience I can't forget. All thanks to Mayuri, who created a space where everyone could feel comfortable and perform their best. Worth it❤️

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

florencia Mancini

9 months ago

I had a beautiful experience doing my 200hs TTC course with Mayouri. Because the group was small, she was able to give personal attention to each student, correcting our postures, alignment, and technique in a very detailed way. She is demanding in the best sense — she truly wants you to grow, learn properly, and become confident in your practice and teaching. The practices were well structured, deep, and meaningful. I felt supported and challenged at the same time, which helped me improve a lot. We also had the opportunity to try some acro-yoga, kundalini yoga and aereal. That was super fun too! The place was also amazing. The yoga shala with the sun shining in middle of winter was delicious. Also the terrace where we practiced too was beautiful, peaceful and perfect for yoga. It was a lovely space to share meals together, connect and relax too. Location in middle of Tapovan close to everything too which is really practical. What I appreciated the most was the atmosphere. It felt like a small family. There was warmth, respect and genuine care between everyone. I’m very grateful for this experience and I highly recommend Mayouri’s TTC to anyone who wants serious training in a supportive and loving environment.

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Google-bedømmelse

4.8

Baseret på 138 anmeldelser

Se alle anmeldelser på Google

Kaursarbh

2 weeks ago

“My experience at Swastik Yoga School, Rishikesh, has been truly wonderful. The teachers are knowledgeable, supportive, and dedicated. The environment is peaceful and positive, making it a perfect place to learn and grow in the journey of yoga. I am grateful for this beautiful experience and would highly recommend this school to anyone interested in yoga.”

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Roberta Di Leo

2 weeks ago

Ho frequentato in India a Rishikesh il mio corso di formazione insegnanti di yoga di 200 ore, un’esperienza intensa che mi ha arricchita non soltanto dal punto di vista della pratica, ma anche sul piano personale e interiore. Desidero ringraziare in particolare i miei maestri Maiuri e Raul, che ho apprezzato per la loro preparazione, la passione e la disponibilità nel trasmettere le loro conoscenze. Le loro lezioni mi hanno permesso di approfondire diversi aspetti dello yoga, della respirazione, dell’allineamento delle posture e della filosofia yogica. Questo percorso mi ha dato l’opportunità di mettermi alla prova, superare alcune difficoltà e scoprire nuove risorse personali. Tornare a casa con il diploma di insegnante di yoga di 200 ore rappresenta per me un traguardo importante, ma soprattutto l’inizio di un nuovo cammino. Porterò con me gli insegnamenti ricevuti, le esperienze vissute in India e le persone che hanno contribuito a rendere questo viaggio significativo.❤️❤️ Grazie maestri Maiuri e Raul per il contributo che avete dato alla mia formazione e alla mia crescita personale.❤️❤️❤️

Original på italiensk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Roby

3 weeks ago

My name is Ruby, and I’m from France. 🇫🇷 I recently completed my 200-hour Yoga Teacher Training Course at Swaastik Yog School in Rishikesh, and it was such a beautiful and transformative experience. The classes were well-structured, informative, and inspiring. I learned so much about yoga, asanas, pranayama, meditation, and yogic philosophy. The teachers were knowledgeable, supportive, and always ready to help us improve. Every day brought something new, and I feel more confident in my yoga practice and understanding. One thing I especially admire is that Swaastik Yog School is a women-owned school. It was inspiring to see a woman lead and create such a welcoming space for students from all over the world. The atmosphere felt warm, peaceful, and friendly, and I truly felt like I was part of a family. I’m grateful for all the beautiful memories, the amazing people I met, and the knowledge I gained here. If you’re looking for an authentic yoga experience in Rishikesh, I highly recommend Swaastik Yog School. ❤️ Thank you for everything! 🙏

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Sanjay Rawat

last month

Just completed my 200 hrs Yoga Teacher Training in swaastik, and it was nothing short of transformative... The teachers were knowledgeable, compassionate, and deeply rooted in tradition ❤️🙏 thank you so much for supporting me and teaching me every small thing 🙏 💗

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Natalia Idzi

6 months ago

I did my 200 YTTC and i loved it! The teachers are very experienced, Mayuri and Rahul are amazing and pass on the knowledge very well. The classes are demanding and you learn so much and understand more about phylosophy, alignment, yog itself and everything there is. I have a lower back injury and had many knees injuries as Well and was afraid it could be a problem but i was guided in the way that my body feels more functional and stronger then ever. The atmosphere in the school is also great and I’m extremely happy and grateful for the people i have met. 100%%%% recommend You come here once and you will keep coming back, trust me 😝

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Gurupreet Singh

6 months ago

I recently completed my training at Swastik Yoga School in Rishikesh and had a really positive experience. As a beginner, I learned Hatha, Ashtanga, and even Aerial yoga in a very supportive environment. My teachers, Mayuri and Rahul, were knowledgeable, patient, and truly dedicated. I’ve already started seeing positive changes in my body, flexibility, and overall strength. The school is also great for a multicultural experience, with students coming from all around the world, which made learning even more enriching. Grateful for the journey and highly recommend it to anyone starting or deepening their yoga practice.

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Giulliany Feitosa

8 months ago

Doing my 200-hour Yoga Teacher Training at Swaatik Yoga School in Rishikesh was honestly one of the most meaningful experiences of my life. The environment is incredibly peaceful and welcoming, which made it so easy to disconnect from everything outside and fully immerse myself in the practice. From the very beginning, I felt safe, supported, and genuinely cared for. The classes are intense, but in a very balanced and thoughtful way. You can really feel that the teachers are invested in your personal journey, not just in delivering the content. And Mayur… she’s truly amazing. Such a strong and inspiring woman, yet so warm and present at the same time. Her classes were some of the most impactful moments of the entire experience for me. One of the things that made this training even more special was being in an all-women group. It created such a deep sense of connection and a safe, supportive space that I had never experienced before. It really wasn’t just a course, it felt like a deep inner journey. If you’re considering doing your training, I genuinely recommend this place from my heart

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Bhaskar Dangat

10 months ago

I had a heavy past few years and 2025 was really draining, hence had come to Rishikesh with no expectations, one thing I knew was would do some Yoga and Relax. After couple of days strolling in Rishikesh, decided to look for a yoga class. Did a google search and after few calls at other centers which went unanswered, I called Swaastik Yoga institute, the call was answered promptly and Mayuri Mam answered few questions and I headed to the institute, liked the vibe of the place and Ranjana Mam assisted me with registration initially I enrolled for Hatha and Pranayam yoga, after couple of days experience I got myself enrolled for Aerial Yoga. It was the best decision of my life and I thank destiny for brining me to Swaastik Yog school, Mayuri mam is extremely talent and very professional she knows her stuff and was very supportive from the very beginning, Ranjana mam was great with Pranayam and Hatha sessions and Mayuri mam taught us well Aerial was something challenging for me but her guidance helped me overcome the fear and now I am a certified Aeria Yoga trainer. I also did a sound healing session and it was a great experience as well the results were spot on and now I know which chakra I should be working on(Thank you very much Mayuri Mam) Very professional team and the support has been fabulous, this is going to be my go to place for any future Yoga activities and highly recommend Swaastik Yog School.

Original på engelsk · Oversæt med Google ↗

Læs på Google →

Ofte stillede spørgsmål om 200 timers uddannelsen

Hvad indeholder 200 timers yogalæreruddannelsen i Rishikesh?

Hvordan ser dagsprogrammet ud på 200 timers yogalæreruddannelsen?

Kan jeg undervise i yoga, når jeg har gennemført 200 timers uddannelsen?

Hvad koster 200 timers yogalæreruddannelsen på Swaastik Yog School?

Hvad er forskellen på Hatha, Ashtanga og Vinyasa yoga på 200 timers uddannelsen?

Er 200 timers yogauddannelsen fysisk krævende? Hvilket formniveau skal jeg have?

Hvordan bliver 200 timers yogauddannelsen bedømt? Er der eksamen?

Kan jeg tage 200 timers uddannelsen, hvis jeg har skader eller helbredsproblemer?

Hvad sker der, hvis jeg går glip af undervisning på 200 timers uddannelsen?

Skal jeg selv medbringe yogamåtte og hjælpemidler til 200 timers uddannelsen?

Hvad går undervisningstræningen ud på i 200 timers uddannelsen?

Kan jeg forlænge mit ophold, når 200 timers uddannelsen er slut?

Refusionspolitik

Generelle regler

Afbestiller du 30 dage eller mere før startdatoen, refunderer vi alt, hvad du har betalt. Inden for 30 dage før start refunderes betalinger ikke, men du kan flytte til et andet hold på samme uddannelse.

Undtagelser

  • Afbestilling inden for 30 dage: Dine betalinger refunderes ikke, men du kan overføre din tilmelding til et andet hold på samme uddannelse. Kontakt os bare på WhatsApp eller e-mail, så ordner vores team det.
  • Afbestilling efter start: Hvis en elev afbryder uddannelsen, efter den er startet, gives der ingen refusion.

Vigtigt at vide

  • Vi opfordrer dig til at overveje grundigt, om du kan forpligte dig til uddannelsen, før du tilmelder dig.
  • Vi anbefaler stærkt en rejseforsikring, der dækker uforudsete hændelser, som kan betyde, at du må aflyse din deltagelse.
  • Har du spørgsmål eller bekymringer om vores refusionspolitik, så kontakt os endelig, før du tilmelder dig.

Vi vil gerne være fleksible

Selvom vi har en klar refusionspolitik, vil vi gerne hjælpe elever, der står over for reelle vanskeligheder. Vi gør vores bedste for at finde en god løsning – for eksempel at flytte din tilmelding til en senere uddannelse, når det er muligt.

Find din uddannelse

Usikker på, hvilken uddannelse der passer til dig?

Vi har gjort det nemt at sammenligne. Se alle læreruddannelser, retreats og klasser side om side – med aktuelle startdatoer, priser og værelsestyper – samlet på én side.

  • Filtrér efter måned
  • Filtrér efter budget
  • Filtrér efter værelsestype
Sammenlign alle uddannelserTager 30 sekunder · ingen tilmelding nødvendig
Elever på 200 timers yogalæreruddannelse står sammen i træstilling på Ganga-stranden i Rishikesh

Klar til at starte din rejse som yogalærer?

Tag med på vores næste 200 timers yogalæreruddannelse, og forandr din praksis og dit liv i verdens yogahovedstad

Har du spørgsmål? Kontakt os!

Uanset om du er interesseret i vores yogalæreruddannelser, retreats eller drop-in klasser, hjælper vi dig gerne på din yogarejse. Udfyld formularen, eller chat direkte med os på WhatsApp.

Vi svarer inden for 24 timer · 4.8★ fra 138 Google-anmeldelser