Skip to main content
Garden cottages on the Swaastik Yog School campus in Tapovan, Rishikesh

Om Swaastik Yog School

En kvinnoledd yogaskola registrerad hos Yoga Alliance i Tapovan, Rishikesh – grundad 2015 av Mayuri Shewale, som fortfarande leder varje lärarutbildning.

Senast uppdaterad · priser och kursdatum kontrollerade

Vad är Swaastik Yog School?

Swaastik Yog School är en kvinnoledd skola för yogalärarutbildning i Tapovan, Rishikesh, Indien, grundad 2015 av Mayuri Shewale (E-RYT 500). Skolan är en Registered Yoga School hos Yoga Alliance på nivåerna 200, 300 och 500 timmar och en Continuing Education Provider (YACEP). Kurserna är allt-inklusive – utbildning, boende och sattvisk vegetarisk mat – och 200-timmarsutbildningen kostar från 399 €, i små grupper på högst 12 elever.

Grundad
2015
Grundare och huvudlärare
Mayuri Shewale – E-RYT 500, över 15 år
Medgrundare och filosofi
Rahul Badoni – E-RYT 500, över 15 år
Plats
Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand, Indien
Yoga Alliance
RYS 200 · RYS 300 · RYS 500 · RCYS · YACEP
Kurser
YTT på 100/200/300/500 timmar, aerial YTT, ljudhealing, YTT online, retreats
Pris för 200 timmar
Från 399 € allt-inklusive
Gruppstorlek
Högst 12 elever
Undervisningsspråk
Engelska
Betyg på Google
4.8/5 från 138 recensioner
Aerial-programmet
Aerial Rishikesh (samma campus och team)

Yogaskola registrerad hos Yoga Alliance (RYS 200, 300 & 500) i Rishikesh. Ta inte bara vårt ord för det – kolla själv:

Vår historia

Swaastik Yog School grundades 2015 i Rishikesh av Mayuri Shewale, en kvinna som har undervisat i yoga i mer än 15 år och som fortfarande personligen leder varje utbildning. Hennes vision var enkel: en kvinnoledd skola som delar traditionell yoga med sökare från hela världen – ärligt, i små grupper och till ett pris som gör utbildningen tillgänglig.

Medgrundaren Rahul Badoni, som växte upp vid Himalayas fot, leder kursplanens filosofidel: Patanjalis yogasutror, Bhagavad Gita och Hatha Yoga Pradipika.

2026 flyttade skolan till ett nytt, grönare campus i Tapovan – trädgårdsstugor, sovsal, delade dubbelrum och privatrum, en kort promenad från Ganges – och aerial-programmet blev en egen specialistskola, Aerial Rishikesh, som drivs av samma team på samma campus.

Sedan 2015 har vi utbildat fler än 5 000 elever från hela världen. Oavsett om du vill fördjupa din egen praktik, bli certifierad lärare eller bara uppleva yoga där den föddes, så undervisas du av människorna som byggt skolan.

Yoga teacher training graduating class photo on the rooftop terrace with the Himalayan foothills behind, Rishikesh

Milstolpar

  1. 2015Mayuri Shewale grundar Swaastik Yog School i Rishikesh.
  2. 2026Skolan flyttar till ett nytt trädgårdscampus i Tapovan, en kort promenad från Ganges.
  3. 2026Aerial-programmet lanseras som Aerial Rishikesh – en av mycket få skolor i Indien med en renodlad lärarutbildning i aerial yoga.
  4. 2026Uppvärmda yogasalar och en elfilt i varje rum gör grupperna från november till februari bekväma.
  5. IdagYoga Alliance RYS 200, 300 och 500 med YACEP-fortbildning, i grupper på högst 12.

Grundarna

Du lär dig direkt av de två personer som byggt skolan.

Mayuri Shewale, Founder & Lead Yoga Teacher at Swaastik Yog School

Mayuri Shewale

Founder & Lead Yoga Teacher

E-RYT 500 · 15+ års undervisning

Mayuri Shewale grundade Swaastik Yog School 2015 och leder själv varje grupp på 200, 300 och 500 timmar. Hon är E-RYT 500 hos Yoga Alliance med mer än 15 års undervisning och lär ut traditionell hatha och vinyasa med en precis, anatomimedveten syn på alignment. Hon är också huvudlärare i skolans program för aerial yoga.

Rahul Badoni, Co-Founder & Philosophy Teacher at Swaastik Yog School

Rahul Badoni

Co-Founder & Philosophy Teacher

E-RYT 500 · 15+ års undervisning

Rahul Badoni är medgrundare av skolan och leder filosofiundervisningen. Han är E-RYT 500 med mer än 15 års praktik och undervisning, växte upp vid Himalayas fot och undervisar i yogasutrorna, Bhagavad Gita, ashtanga, pranayama och meditation på ett sätt som kopplar texterna till vardagen.

Det här gör Swaastik annorlunda

Kvinnoledd

Grundad och ledd av en kvinna, med aerial yoga som lärs ut av kvinnor och ett campus som drivs med kvinnor som reser ensamma i åtanke.

Specialister på aerial

En av mycket få skolor i Indien med en renodlad 7 dagars lärarutbildning i aerial yoga (YACEP, start varje måndag), genom Aerial Rishikesh.

Små grupper

Högst 12 elever per grupp, så grundarna känner till ditt namn, din kropp och dina mål.

Ärliga priser, allt ingår

Utbildning, boende och sattvisk mat i ett pris – 200 timmar från 399 €, 300 timmar från 599 €, 500 timmar från 799 €.

Verifierbara meriter

Våra registreringar som RYS 200/300/500 och YACEP hos Yoga Alliance är offentliga – kontrollera dem själv i Yoga Alliance-katalogen.

Nytt campus, redo för vintern

Trädgårdsstugor i Tapovan, uppvärmda salar och elfiltar från november till februari.

Så undervisar vi

Yoga i sin sannaste bemärkelse är den åttafaldiga väg som Patanjali beskriver i yogasutrorna. De flesta moderna klasser stannar vid positionerna; vi lär ut asana tillsammans med pranayama, meditation och filosofin i Vedanta och Bhagavad Gita, så att du får med dig mer än en sekvens av positioner.

Klassiska hathasekvenser lärs ut med tydliga instruktioner för alignment så att alla nivåer kan öva säkert. Ashtanga introduceras stegvis, och aerial och återhämtande praktik balanserar de mer krävande formerna. Vi förklarar varför bakom varje teknik och lovar aldrig mirakelkurer – bara en noggrann och omtänksam miljö för verklig utveckling.

Klassiska texter

Yogasutrorna, Bhagavad Gita och Hatha Yoga Pradipika

Praktik för hela människan

Kropp, andning, sinne och själ i balans

En helig plats

Lär dig i Rishikesh, yogans ursprungliga hem

Personlig uppmärksamhet

Små grupper där varje elev blir sedd

Det här kan du förvänta dig

En strukturerad kursplan som bygger steg för steg

Grunderna kommer före avancerade tekniker. Du kastas aldrig in på djupt vatten och blir aldrig uttråkad av upprepningar som inte tillför något.

Personlig uppmärksamhet

Justeringar ges med omsorg och samtycke, och frågor är välkomna när som helst – inte bara vid bestämda tider.

En trygg och stöttande gemenskap

Många elever kommer ensamma och åker hem med vänner för livet, tack vare gemensam morgonpraktik, måltider och kvällssamtal.

Ärlig förberedelse för att undervisa

Hur du håller rummet, anpassar för skador, planerar en klass och bygger en hållbar karriär som lärare – inte bara hur du instruerar en solhälsning.

Stöd efter examen

Tidigare elever kan höra av sig för mentorskap och råd om att starta sin undervisning långt efter avslutningsceremonin.

Varför, inte bara hur

Vi förklarar de fysiologiska, energetiska och filosofiska skälen bakom varje teknik, så att du kan fortsätta lära dig på egen hand.

Omdömen hämtade från Google

Det här säger eleverna

Se alla omdömen på Google →

len 29

yesterday

I had a truly enriching time at Swaastik Yog School. All the teachers were wonderful, each bringing their own passionate approach to yoga and being genuinely eager to share their knowledge and experience with the students. The programme offers a great variety of classes, including Hatha, Ashtanga, alignment, mantra, pranayama and yoga philosophy. It was particularly nice to experience different styles and approaches, deepen my understanding of yoga and even get the chance to try aerial yoga! The school has a very personal atmosphere and feels more like a little family than just a yoga school. It starts with the authentic, home-cooked food, which is healthy, nourishing and easy on the body, giving you the energy to get the most out of your classes. And then there are the sweet dogs, who seem to take their role as protectors very seriously, keeping an eye on everyone and occasionally chasing away the cute little monkeys that like to pay unexpected visits! Beyond the yoga classes, we had some wonderful experiences together, including a wedding celebration, yoga by the Ganges, meditation in a cave and a visit to Ganga Aarti. The location is also ideal, situated between Upper and Lower Tapovan in Rishikesh, making everything within easy reach. You can enjoy the lively atmosphere of the area while still having a peaceful place to return to. The garden is lovely, and being able to watch the sunrise over the mountains from the rooftop every morning is something special. I am very grateful for the time I spent here. It is a place with a lot of heart and wonderful people.

Original på engelska · Översätt med Google ↗

Läs på Google →

Anshika

2 weeks ago

“Swastik Yoga School is a wonderful place to deepen your knowledge of yoga and discover inner peace. The atmosphere is beautiful, the teachers are kind and helpful, and the entire experience is truly memorable. I have learned so much here, not only about yoga but also about discipline, mindfulness, and personal growth. Highly recommended for anyone looking for a meaningful yoga journey!”

Original på engelska · Översätt med Google ↗

Läs på Google →

Tit_anya 16

3 weeks ago

I had a great stay at Swaastik. I enrolled for the sound healing and it was a wonderful opportunity to strengthen my knowledge around sound. Easy to find, good location. I opted for the dorm room, very basic. Ask for extra blankets if you get cold

Original på engelska · Översätt med Google ↗

Läs på Google →

Betyg på Google

4.8

Baserat på 138 omdömen

Se alla omdömen på Google

Kaursarbh

2 weeks ago

“My experience at Swastik Yoga School, Rishikesh, has been truly wonderful. The teachers are knowledgeable, supportive, and dedicated. The environment is peaceful and positive, making it a perfect place to learn and grow in the journey of yoga. I am grateful for this beautiful experience and would highly recommend this school to anyone interested in yoga.”

Original på engelska · Översätt med Google ↗

Läs på Google →

Roberta Di Leo

2 weeks ago

Ho frequentato in India a Rishikesh il mio corso di formazione insegnanti di yoga di 200 ore, un’esperienza intensa che mi ha arricchita non soltanto dal punto di vista della pratica, ma anche sul piano personale e interiore. Desidero ringraziare in particolare i miei maestri Maiuri e Raul, che ho apprezzato per la loro preparazione, la passione e la disponibilità nel trasmettere le loro conoscenze. Le loro lezioni mi hanno permesso di approfondire diversi aspetti dello yoga, della respirazione, dell’allineamento delle posture e della filosofia yogica. Questo percorso mi ha dato l’opportunità di mettermi alla prova, superare alcune difficoltà e scoprire nuove risorse personali. Tornare a casa con il diploma di insegnante di yoga di 200 ore rappresenta per me un traguardo importante, ma soprattutto l’inizio di un nuovo cammino. Porterò con me gli insegnamenti ricevuti, le esperienze vissute in India e le persone che hanno contribuito a rendere questo viaggio significativo.❤️❤️ Grazie maestri Maiuri e Raul per il contributo che avete dato alla mia formazione e alla mia crescita personale.❤️❤️❤️

Original på italienska · Översätt med Google ↗

Läs på Google →

Roby

3 weeks ago

My name is Ruby, and I’m from France. 🇫🇷 I recently completed my 200-hour Yoga Teacher Training Course at Swaastik Yog School in Rishikesh, and it was such a beautiful and transformative experience. The classes were well-structured, informative, and inspiring. I learned so much about yoga, asanas, pranayama, meditation, and yogic philosophy. The teachers were knowledgeable, supportive, and always ready to help us improve. Every day brought something new, and I feel more confident in my yoga practice and understanding. One thing I especially admire is that Swaastik Yog School is a women-owned school. It was inspiring to see a woman lead and create such a welcoming space for students from all over the world. The atmosphere felt warm, peaceful, and friendly, and I truly felt like I was part of a family. I’m grateful for all the beautiful memories, the amazing people I met, and the knowledge I gained here. If you’re looking for an authentic yoga experience in Rishikesh, I highly recommend Swaastik Yog School. ❤️ Thank you for everything! 🙏

Original på engelska · Översätt med Google ↗

Läs på Google →

Vanliga frågor om Swaastik Yog School

Vem grundade Swaastik Yog School?

Är Swaastik Yog School registrerad hos Yoga Alliance?

Är Swaastik Yog School kvinnoledd?

Passar skolan för nybörjare?

Är det tryggt för kvinnor som reser ensamma?

Vad kostar en kurs?

Var ligger skolan exakt?

Undervisar ni i aerial yoga?

Hur stora är grupperna?

Redo att börja din resa?

Bli en del av vår gemenskap och upplev autentisk yoga där yogan föddes.

Har du frågor? Hör av dig!

Oavsett om du är intresserad av våra yogalärarutbildningar, retreats eller drop-in-klasser hjälper vi dig gärna på din yogaresa. Fyll i formuläret eller chatta direkt med oss på WhatsApp.

Vi svarar inom 24 timmar · 4.8★ från 138 Google-recensioner